BMI Tana massasi indeksi uchun qisqartma bo'lib, u bemorni tekshirish vositasi sifatida ishlatiladi, chunki u shaxsning og'irligi ularning balandligiga ko'ra normal chegaralar ichidami yoki yo'qmi, ko'rsatadi. Shunday qilib, aytib o'tilganidek, BMI hisoblash uchun kerakli parametrlar og'irligi va balandligi quyidagi formulaga qo'yilgan: BMI = kg/m2, metrik tizim uchun. Boshqacha qilib aytganda, BMIning asosiy maqsadi semizlikning turli bosqichlarini aniqlashdir, ammo faqat tana massasi indeksi ushbu holat uchun aniqroq tibbiy tekshiruvlarning o'rnini bosa olmaydi. Semizlik diagnostikasi yo'lida ko'rsatilgan tez amalga oshirilgan BMIning birinchi bahosi har safar qabul qilinishi kerak.
Ya'ni BMI kalkulyatorining metrik yoki imperatorlik tizimlari birovning tana hajmi va tarkibi o'lchovini olish uchun ishlatilishi mumkin, ammo BMI kalkulyator formulasi shunga muvofiq o'zgartirilishi kerak:
- Metrikada BMI kalkulyatori: BMI = kg/m2
Metrik tizim yordamida g'isht metr yoki santimetrda bo'lishi mumkin. Agar individual balandlik santimetr bilan o'lchansa, u metrga aylantirilishi kerak, uni 100 ga bo'lish kerak, chunki kg-cm BMI kalkulyatori mavjud emas.
- BMI kalkulyator v imperiale: BMI = lbs. x 703/in2
|
BMI |
Oziqlanish holati |
|
<18,5 |
Og'irligi kam |
|
18.5-24.9 |
Normal og'irlik |
|
25.0-29.9 |
Semizlikdan oldingi |
|
30.0-34.9 |
Semizlik I sinf |
|
35.0-39.9 |
Semizlik II sinf |
|
>40 |
SEMIZLIK SINFI III |
|
Smart Body massiv indeksi |
Oziq-ovqat ta'minoti |
Xavfning og'irlik bilan bog'liq darajasi |
|
0/70 – 9/70 |
Ekstremal anor |
Juda yuqori xavf |
|
10/70 – 19/70 |
Anor |
Yuqori xavf |
|
20/70 – 29/70 |
O'rtacha va og'irlik |
O'rtacha xavf |
|
30/70 – 39/70 |
Normal og'irlik |
Kam xavf |
|
40/70 – 49/70 |
O'rtacha og'irlik |
O'rtacha xavf |
|
50/70 – 59/70 |
Semizlikka ortiqcha vazn |
Yuqori xavf |
|
60/70 – 70/70 |
Morbid semizlik |
Juda yuqori xavf |
|
Ayollar |
Erkaklar | ||
|
Yosh |
Tana yog'i foizi |
Yosh |
Tana yog'i foizi |
|
18 dan 21 gacha |
33% |
18 dan 21 gacha |
22% |
|
22 dan 29 gacha |
34% |
22 dan 29 gacha |
23% |
|
30-39 |
35% |
30-39 |
24% |
|
40 yoshdan oshgan |
36% |
40 yoshdan oshgan |
26% |
|
Tana yog'ining % |
Minimal miqdor |
Sog'lom miqdor |
Sogʻlom FFM |
|
Erkaklar |
3% |
10-22% |
78-90% |
|
Ayollar |
12% |
20-32% |
68-80% |