Fitnes nima?
Jismoniy fitnes ma'nosi mutaxassislar tomonidan kasallik, charchash va stressni boshqarish va sustkash xatti-harakatlarni kamaytirish bilan birga maksimal samaradorlik, kuch va sabr-toqat bilan kundalik ishlarni amalga oshirish qobiliyati deb ta'riflanadi. Bu faqat tez sprint qila olish yoki ko'p og'irlikni ko'tarishdan tashqari.
Biologiyada fitness nima?
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, fitnes biologiyasi ta'rifi shuni anglatadiki, bu atama shunchaki reproduktiv muvaffaqiyatni anglatadi, bu organizmning atrof-muhitiga qanchalik samarali mos kelishini o'lchaydi.