Viêm xương khớp
Viêm xương khớp (OA) là một trong những loại viêm khớp phổ biến nhất ảnh hưởng đến hàng triệu người trên khắp thế giới. Nếu sụn bảo vệ đệm các đầu xương bị mòn theo thời gian, nó gây ra viêm xương khớp. Trong khi viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào, nó phổ biến nhất ở bàn tay, cột sống, đầu gối và hông.
Khi mọi người già đi, cơ hội phát triển viêm xương khớp tăng lên. Những thay đổi trong viêm xương khớp thường mất vài năm để biểu hiện, nhưng có những trường hợp ngoại lệ. Thiệt hại và viêm khớp dẫn đến thay đổi xương, gân và suy giảm dây chằng, và suy thoái sụn. Điều này cuối cùng gây đau khớp, sưng và thậm chí biến dạng.
Các loại viêm xương khớp
Hai dạng chính của viêm xương khớp là;
Viêm xương khớp nguyên phát: Đây là loại viêm xương khớp phổ biến và phổ biến nhất. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến cổ tay, đầu ngón tay, hông, cột sống, đầu gối và ngón tay lớn hoặc lớn.
Viêm xương khớp thứ phát: Xuất hiện với sự hiện diện của một bất thường có sẵn của khớp. Nó có thể là chấn thương hoặc chấn thương liên quan đến thể thao hoặc thể thao; viêm khớp, bao gồm thấp khớp, bệnh gút hoặc bệnh vẩy nến; viêm khớp truyền nhiễm; các vấn đề về khớp di truyền, như hội chứng Ehlers-Danlos (tăng động hoặc "khớp đôi"); tình trạng khớp bẩm sinh; hoặc các bệnh chuyển hóa khớp.
Dấu hiệu và triệu chứng của viêm xương khớp
Viêm xương khớp có thể phát triển ở bất kỳ khớp nào. Các triệu chứng liên quan thường xảy ra dần dần và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của viêm xương khớp có thể bao gồm những điều sau đây;
Gai xương: Đề cập đến các mảnh xương bổ sung phát triển trong khớp bị hư hỏng và cảm thấy như cục rắn.
Mất linh hoạt: Có thể bạn sẽ không thể nâng khớp của mình hoàn toàn trên phạm vi chuyển động của nó.
Cảm giác grating: Khi sử dụng khớp, bạn có thể trải nghiệm cảm giác grating cũng như nghe tiếng nứt hoặc bật.
Đau: Các khớp bị ảnh hưởng có thể bị tổn thương trong quá trình di chuyển hoặc thậm chí sau đó.
Cứng hoặc cứng: Cứng khớp có thể rõ ràng nhất khi bạn thức dậy lần đầu tiên hoặc sau một thời gian không hoạt động.
Sưng: Viêm mô mềm trong khớp có thể gây sưng.
Dịu dàng: Khi bạn đặt áp lực ánh sáng vào hoặc gần khớp của bạn, nó có thể có cảm giác dịu dàng.
Nguyên nhân gây viêm xương khớp
Viêm xương khớp phát triển khi sụn bảo vệ các đầu xương trong khớp xấu đi theo thời gian. Sụn là một mô cứng cho phép chuyển động khớp gần như không ma sát. Tuy nhiên, nếu sụn bị mòn hoàn toàn, xương có thể cọ xát vào xương.
Viêm xương khớp đôi khi được mô tả là một tình trạng hao mòn. Tuy nhiên, viêm xương khớp làm suy yếu toàn bộ khớp, không chỉ sụn. Nó gây ra những thay đổi xương và các mô liên kết giữ cho khớp lại với nhau và kết nối cơ bắp và xương xấu đi. Viêm niêm mạc khớp cũng có thể xảy ra ở niêm mạc khớp.
Các yếu tố nguy cơ của viêm xương khớp
Các yếu tố nguy cơ viêm xương khớp có thể làm tăng khả năng mắc bệnh bao gồm;
Tuổi tác: Người cao tuổi có cơ hội bị viêm xương khớp cao hơn
Béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa có thể gây viêm xương khớp theo nhiều cách khác nhau. Trọng lượng càng nhiều, nguy cơ càng cao. Tăng cân gây căng thẳng cho các khớp chịu trọng lượng như đầu gối và hông. Mô mỡ cũng giải phóng các protein có thể góp phần gây viêm nghiêm trọng trong và xung quanh khớp.
Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ cao bị đau khớp so với phụ nữ. Tuy nhiên, lý do đằng sau điều này vẫn chưa rõ ràng.
Chấn thương khớp: Chấn thương khớp trong khi tham gia thể thao hoặc do tai nạn có thể làm tăng nguy cơ bị viêm xương khớp. Ngoài ra, những vết thương dường như đã lành vài năm trước sẽ khiến bạn có nguy cơ bị viêm xương khớp.
Di truyền: Một số cá nhân có khuynh hướng di truyền để phát triển viêm xương khớp.
Căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp: Trong trường hợp công việc của bạn hoặc một môn thể thao bạn tham gia gây căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp của bạn, nó có thể phát triển viêm khớp theo thời gian.
Biến dạng xương: Một số người được sinh ra với sụn bị lỗi hoặc khớp dị dạng.
Một số rối loạn chuyển hóa: Bệnh tiểu đường và sự dư thừa sắt trong cơ thể (hemochromatosis) là hai ví dụ về các bệnh làm tăng nguy cơ viêm khớp.
Chẩn đoán viêm xương khớp
Chẩn đoán OA bắt đầu bằng một cuộc kiểm tra thể chất. Tại đây, bác sĩ sẽ đánh giá khớp bị tổn thương cho sưng, đau, linh hoạt và đỏ. Các xét nghiệm và thủ tục chẩn đoán khác mà bạn có thể trải qua có thể bao gồm;
Xét nghiệm hình ảnh:
Bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm hình ảnh sau đây để có được hình ảnh của khớp bị ảnh hưởng:
X-quang: Mất sụn được phát hiện bằng cách thu hẹp khoảng cách giữa các xương trong khớp, không thể nhìn thấy trên hình ảnh X-quang. Bác sĩ cũng có thể xem các gai xương trong khớp bằng kỹ thuật X-quang.
Chụp cộng hưởng từ (MRI): Kỹ thuật này sử dụng sóng vô tuyến và từ trường mạnh mẽ. Nó tạo ra hình ảnh chính xác của các mô và xương mềm, cũng như sụn. Tuy nhiên, MRI không phải lúc nào cũng cần thiết khi chẩn đoán viêm xương khớp, nhưng nó cung cấp thêm chi tiết trong một số trường hợp.
Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm:
Bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác minh chẩn đoán viêm xương khớp. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm này có thể bao gồm;
Xét nghiệm máu: Mặc dù không có xét nghiệm máu nào cho viêm xương khớp, một số xét nghiệm có thể giúp loại trừ một số tác nhân gây đau khớp, bao gồm viêm khớp dạng thấp.
Đánh giá chất lỏng khớp: Điều này liên quan đến việc sử dụng kim để loại bỏ chất lỏng khỏi khớp bị hư hỏng trong quá trình phân tích chất lỏng khớp. Chất lỏng sau đó được đưa đến phòng thí nghiệm để kiểm tra tình trạng viêm và xác định xem sự khó chịu của bạn là do bệnh gút hoặc nhiễm trùng cụ thể thay vì viêm xương khớp.
Điều trị viêm xương khớp
Mặc dù không thể đảo ngược viêm xương khớp, các hình thức điều trị có sẵn có thể giúp giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn.
Thuốc men:
Có nhiều loại thuốc khác nhau mà các bác sĩ khuyên dùng để giúp giảm bớt các triệu chứng đau khớp, đặc biệt là cơn đau. Chúng bao gồm;
Thuốc giảm đau đường uống: Điều này bao gồm Tylenol (acetaminophen) và một số thuốc giảm đau để giúp giảm đau và khó chịu nhưng không sưng.
Thuốc giảm đau tại chỗ: Chúng có sẵn dưới dạng kem, miếng dán và gel không kê đơn. Chúng làm tê vùng khớp và giúp bạn giảm đau, đặc biệt là đối với cơn đau viêm khớp vừa phải.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Aleve (naproxen) và Advil (ibuprofen) là những ví dụ về NSAID giúp giảm thiểu sưng.
Cymbalta: Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc chống trầm cảm Cymbalta (duloxetine) ngoài nhãn để hỗ trợ giảm đau xương khớp.
Corticosteroid: Đây là một dạng thuốc theo toa được dùng bằng đường uống. Chúng cũng có thể được dùng như một mũi tiêm trực tiếp vào khớp.
Phẫu thuật và các thủ tục điều trị khác:
Khi các hình thức điều trị bảo thủ không giải quyết vấn đề đầy đủ, bác sĩ có thể đề nghị chữa bệnh viêm xương khớp khác và giảm các phương pháp như;
Tiêm bôi trơn: Tiêm axit Hyaluronic có thể giúp giảm đau bằng cách thêm đệm vào đầu gối bị ảnh hưởng.
Tiêm corticosteroid: Tiêm thuốc corticosteroid có thể giúp giảm đau khớp. Trong quá trình này, bác sĩ làm tê vùng gần khớp trước khi tiêm thuốc qua kim vào khoang khớp.
Thay khớp: Thủ tục phẫu thuật này liên quan đến việc loại bỏ các bề mặt khớp bị ảnh hưởng và thay thế chúng bằng các bộ phận kim loại hoặc nhựa (phẫu thuật tạo hình khớp). Nhiễm trùng và hình thành cục máu đông là những mối đe dọa phẫu thuật phổ biến. Ngoài ra, các khớp nhân tạo có thể bị mòn hoặc trở nên lỏng lẻo theo thời gian, cần phải thay thế.
Sắp xếp lại xương: Phẫu thuật xương khớp có thể có lợi nếu viêm xương khớp đã ảnh hưởng đến một bên đầu gối so với bên kia. Một bác sĩ phẫu thuật thực hiện phẫu thuật cắt xương đầu gối bằng cách cắt qua xương ở trên hoặc dưới đầu gối và sau đó loại bỏ hoặc thêm một nêm xương. Trọng lượng cơ thể của bạn sẽ thay đổi hơn nữa từ phần mòn của đầu gối do hậu quả của điều này.
Therapies:
Vật lý trị liệu: Điều này sẽ giúp bạn tăng cường và cải thiện các cơ bắp trong khớp. Nó cũng sẽ tăng cường tính linh hoạt của bạn và giảm thiểu đau. Các bài tập viêm xương khớpnhẹ nhàng thường xuyên , bao gồm bơi lội và đi bộ mà bạn làm độc lập, có thể thành công như vậy.
Liệu pháp nghề nghiệp: Điều này sẽ giúp bạn học cách tốt hơn để thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn mà không làm tăng thêm căng thẳng trên khớp đã bị đau.
Biện pháp khắc phục tại nhà viêm xương khớp
Các biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống cho viêm xương khớp bao gồm;
- Ngủ đủ giấc
Viêm và sưng liên quan đến viêm khớp có thể giảm thông qua nghỉ ngơi đầy đủ của cơ bắp. Đừng quá khắt khe với bản thân, và hơn thế nữa, đừng lạm dụng nó. Có được giấc ngủ chất lượng vào ban đêm cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau tốt hơn.
- Cắt giảm trọng lượng
Béo phì có thể gây quá nhiều căng thẳng cho các khớp, gây khó chịu. Giảm cân quá mức hỗ trợ trong việc giảm bớt căng thẳng và khó chịu này. Các tình trạng sức khỏe khác, như bệnh tiểu đường và bệnh tim, cũng có thể giảm bằng cách duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Liệu pháp nhiệt và lạnh
Điều trị nhiệt hoặc lạnh có thể được sử dụng để giảm đau cơ và cứng hoặc cứng. Ví dụ, bạn có thể đặt một miếng gạc nóng hoặc lạnh vào các khớp đau nhiều lần trong ngày trong ít nhất 15 đến 20 phút. Điều này cuối cùng sẽ cải thiện phạm vi chuyển động.
- Sử dụng các kỹ thuật hỗ trợ
Các công cụ hỗ trợ có thể hữu ích trong việc giảm căng thẳng khớp. Ví dụ, đi bộ bằng gậy làm giảm áp lực lên đầu gối và hông. Giữ cây mía trong tay đối diện với chân đau hoặc bị ảnh hưởng. Nếu bạn bị viêm xương khớp ở ngón tay,các thiết bị nắm lấy và nắm bắt có thể giúp bạn dễ dàng làm việc.
Kết thúc
Nói chung, viêm xương khớp là một bệnh mãn tính không có cách chữa trị. Tuy nhiên, với điều trị và điều trị thích hợp, kết quả là tốt. Do đó, các triệu chứng đau khớp liên tục, cũng như cứng khớp, không nên bỏ qua.
Bằng cách tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đủ sớm, bạn sẽ nhận được chẩn đoán, bắt đầu điều trị và nâng cao chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn. Điều này cũng làm giảm nguy cơ biến chứng liên quan đến OA.