Rối loạn tư thế

Bệnh cơ xương là một biểu hiện thường xuyên. Khó chịu, đau dai dẳng hoặc mất khả năng ở các thành phần khác nhau của hệ thống cơ xương, bao gồm khớp, dây chằng, cơ, gân và các cấu trúc hỗ trợ các chi, cổ và lưng, là do trạng thái mãn tính chứ không phải do sự cố cấp tính. Các bệnh cơ xương có thể ảnh hưởng đến cổ, vai, cánh tay, cổ tay, lưng trên và dưới, hông, đầu gối và bàn chân, trong số các khu vực khác. Các bệnh cơ xương được báo cáo là ảnh hưởng đến 64 đến 94 phần trăm nha sĩ. Nó đã được ghi nhận cao tới 50-75 % trong số các nha sĩ Iran trong ba nghiên cứu độc lập.

Bất thường về tư thế hoặc tư thế xấu có thể là nguyên nhân gây ra một số bệnh cơ xương này, đặc biệt là trong các ngành đòi hỏi thể chất như nha khoa. Tư thế xấu đã được xác định theo nhiều cách khác nhau. Tư thế xấu được Học viện Phẫu thuật Chỉnh hình Hoa Kỳ định nghĩa là sự tương tác khiếm khuyết giữa các thành phần cơ thể khác nhau gây thêm căng thẳng cho các cấu trúc hỗ trợ. Các khuyết tật tư thế dai dẳng cũng có thể gây khó chịu, đau đớn và mất khả năng. Nghiên cứu trước đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa những thay đổi trong tư thế đối xứng dọc và đau thắt lưng và đau cổ. Mặt khác, cơn đau đã được phát hiện có ảnh hưởng đến tư thế bình thường trong nghiên cứu trước đây.

Một số yếu tố liên quan có thể đóng một ảnh hưởng đáng kể trong nguyên nhân và duy trì các triệu chứng cơ xương. Các tư thế vụng về tĩnh và động, hành động lặp đi lặp lại, chức năng tinh chỉnh, dụng cụ rung, chiếu sáng không đầy đủ, yếu tố di truyền, điều kiện thể chất, căng thẳng cảm xúc và các vấn đề tâm lý chỉ là một vài trong số các yếu tố được báo cáo. Những đặc điểm này của công việc lâm sàng là các yếu tố nguy cơ cho các tư thế tĩnh kéo dài, uốn cong cột sống và tư thế xấu. Nếu không, tuổi tác, giới tính, lịch sử nghề nghiệp, bằng cấp học thuật, bàn tay thuận, giờ làm việc và chuyên môn đều có thể có một vai trò.

Ngoài ý nghĩa cá nhân, nghiên cứu trước đó đã phát hiện ra rằng các bệnh cơ xương có thể có tác động xã hội đáng kể, dẫn đến giảm năng suất làm việc và nghỉ hưu sớm.

Tư thế là gì?

Trong tư thế đứng, ngồi hoặc nằm, tư thế đề cập đến cách bạn giữ cơ thể thẳng đứng trước trọng lực. Tư thế tốt đề cập đến cách cơ thể được giữ ở vị trí tự nhiên, với các khớp được căn chỉnh đúng cách. Cơ thể chịu ít căng thẳng nhất ở vị trí này. Tư thế xấu đề cập đến việc không liên kết và gây căng thẳng quá mức cho một hoặc nhiều bộ phận cơ thể.

Nếu bạn ngồi, đứng hoặc nằm với tư thế xấu một cách thường xuyên, nó có thể dẫn đến những thay đổi lâu dài trong các quá trình tư thế của cơ thể, chẳng hạn như:

1. Chiều dài và sức mạnh cơ bắp

Do thiếu sử dụng, một số cơ bắp ổn định nhất định bị lãng phí do tư thế xấu. Những cơ bắp chưa được sử dụng này thường trở nên ngắn, chèn ép xương đốt sống.

2. Hiệu suất sợi cơ co giật nhanh và co giật chậm

Có hai loại cơ bắp trong cơ thể con người. Có hai loại co giật: co giật chậm (tĩnh) và co giật nhanh (di chuyển). Các sợi cơ tĩnh chủ yếu có mặt trong các lớp sâu hơn của cơ bắp. Họ làm một công việc tốt trong việc phát hiện hướng mà cơ thể được đặt và thực hiện các sửa đổi để giữ cho bạn ổn định. Phần lớn các sợi cơ theo pha được sử dụng để di chuyển. Bởi vì nó phụ thuộc quá nhiều vào cơ theo pha và không đủ vào cơ tĩnh, tư thế xấu sẽ thúc đẩy sự mệt mỏi của cơ bắp.

3. Phản hồi từ hệ thống thần kinh về tư thế thể chất hiện tại

Hệ thống thần kinh gửi thông tin về tư thế cơ thể hiện tại đến não thông qua các cơ của bạn. Bộ não không nhận được toàn bộ hình ảnh khi bạn có tư thế không phù hợp trong một thời gian dài và các cơ tĩnh không còn tham gia đầy đủ. Kết quả là, cơ bắp theo pha co lại, tạo ra nhiều mệt mỏi và đau đớn cơ bắp hơn.

Tật gù lưng

Khi nhìn từ phía sau, một cột sống điển hình xuất hiện thẳng. Mặt khác, một cột sống bị tổn thương do tật gù lưng thể hiện các dấu hiệu của sự uốn cong về phía trước của xương sống ở khu vực lưng trên, tạo ấn tượng về một "cái lưng gù" quá tròn hoặc "gù lưng".

Trên X-quang, một cuộc kiểm tra chẩn đoán sử dụng chùm năng lượng điện từ vô hình để tạo ra hình ảnh của các mô, xương và cơ quan bên trong trên phim, tật gù lưng được mô tả là độ cong của cột sống trung bình 50 độ hoặc lớn hơn. Ở vùng lưng trên, cột sống bình thường có thể cong từ 25 đến 45 độ cong. Một loại dị tật cột sống là tật gù lưng.

Các loại tật gù lưng

1. Tật gù lưng tư thế

Tật gù lưng ngực vượt quá 50 độ với đốt sống hình dạng bình thường được gọi là tật gù lưng tư thế hoặc tư thế lưng tròn. Dạng gù lưng này có thể thích nghi và đáp ứng tốt với tập thể dục.

2. Tật gù lưng Scheuermann 

Tật gù lưng Scheuermann là một dạng gù lưng trong đó các đốt sống tạo thành một hình nêm. Tật gù lưng này cứng hơn và có thể trở nên tồi tệ hơn khi một người lớn lên. Điều này ảnh hưởng đến 0,5 % dân số, ảnh hưởng như nhau đến nam giới và phụ nữ.

3. Tật gù lưng bẩm sinh

Một sự thay đổi ở dạng của một hoặc nhiều đốt sống được giả định trong chẩn đoán tật gù lưng bẩm sinh. Sự biến đổi này là rõ ràng từ thời điểm sinh ra. Cột sống của đứa trẻ có một uốn cong ra ngoài khi chúng được sinh ra. Theo thời gian, độ cong này có thể trở nên rõ ràng hơn.

Nguyên nhân tật gù lưng

Tật gù lưng có thể là bẩm sinh (tồn tại khi sinh) hoặc mắc phải (là kết quả của một hoặc nhiều điều kiện sau đây):

• Vấn đề với sự chuyển hóa
• Rối loạn thần kinh cơ
• Sự tạo xương không hoàn chỉnh, thường được gọi là bệnh xương giòn, là một bệnh trong đó xương dễ gãy.
• Tật nứt đốt sống.
• Tật gù lưng Scheuermann là một tình trạng trong đó các đốt sống ở lưng trên cong về phía trước; nguyên nhân của Tật gù lưng Scheuermann vẫn chưa được biết, mặc dù nó thường gặp nhất ở nam giới.
• Tật gù lưng tư thế là loại gù lưng thường gặp nhất; nó thường xuất hiện ở tuổi thiếu niên và có thể bị nhầm lẫn với dáng đi lừ đừ hơn là một vấn đề về cột sống. Tập thể dục được sử dụng để hỗ trợ trong việc điều chỉnh tư thế.
• Nữ giới có nhiều khả năng mắc Tật gù lưng hơn nam giới.

Triệu chứng Tật gù lưng

Các triệu chứng tật gù lưng phổ biến nhất được liệt kê dưới đây. Tuy nhiên, tất cả mọi người có thể gặp các triệu chứng duy nhất. Trong số các dấu hiệu và triệu chứng là:

• Chênh lệch chiều cao vai
• So với phần còn lại của cơ thể, đầu nghiêng về phía trước. Có một sự khác biệt về chiều cao hoặc vị trí của xương bả vai.
• Chiều cao của lưng trên xuất hiện lớn hơn bình thường khi uốn cong về phía trước.
• Cơ gân kheo (đùi sau) bị căng
• Khó chịu ở lưng là phổ biến, mặc dù nó hiếm khi đủ nghiêm trọng để can thiệp vào các hoạt động hàng ngày.
• Cha mẹ và những người thân yêu có thể đưa ra nhận xét về "tư thế xấu" của trẻ hoặc gán cho tư thế của trẻ là lưng gù.

Chẩn đoán tật gù lưng

Thông tin y tế chi tiết, đánh giá thể chất và xét nghiệm chẩn đoán được sử dụng để chẩn đoán bệnh tật gù lưng. Nếu bệnh nhân là một đứa trẻ, bác sĩ sẽ có được lịch sử mang thai và sinh nở hoàn chỉnh của bệnh nhân, cũng như liệu có bất kỳ thành viên nào khác trong gia đình đã được chẩn đoán mắc tật gù lưng hay không. Bởi vì một số loại tật gù lưng có liên quan đến các vấn đề thần kinh cơ khác, bác sĩ cũng sẽ hỏi về các mốc phát triển. Sự chậm trễ trong quá trình phát triển có thể cần phải đánh giá y tế thêm.

Các phương pháp chẩn đoán sau đây có thể được sử dụng:

• X-quang.  Một xét nghiệm chẩn đoán tạo ra hình ảnh của các mô, xương và cơ quan bên trong trên phim bằng cách sử dụng chùm bức xạ điện từ vô hình. Đường cong được đo và đánh giá bằng xét nghiệm này. Góc của đường cong cột sống được đo bởi bác sĩ hoặc bác sĩ X quang bằng cách sử dụng X-quang cột sống đứng bên, cột sống đầy đủ. Gù lưng nặng được định nghĩa là một đường cong vượt quá 50 độ.

Nhu cầu xác định sớm tật gù lưng là rất quan trọng để điều trị thành công. Bác sĩ nhi khoa và bác sĩ gia đình, cũng như một số chương trình của trường, kiểm tra các chỉ số của bệnh tật gù lưng một cách thường xuyên.

Điều trị tật gù lưng

Ngoại trừ trong trường hợp tật gù lưng bẩm sinh, tật gù lưng hiếm khi gây tổn thương cho các cơ quan và cấu trúc quan trọng của cơ thể. Kết quả là, điều trị được xác định bởi các triệu chứng mà một người đang trải qua. Các bài tập để cải thiện các cơ cốt lõi và thuốc giảm đau, ví dụ, được sử dụng để giúp những người đang bị đau. Tập luyện giằng hoặc tư thế có thể được thực hiện bởi những người lo ngại về ngoại hình của độ cong. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng nhất của tật gù lưng là cần phẫu thuật. 

Chúng tôi kiểm tra tuổi của trẻ và sự phát triển trong tương lai khi xác định điều trị tật gù lưng. Các bác sĩ cũng kiểm tra mức độ biến dạng và có hay không đau lưng.

Vật lý trị liệu thường được đưa ra cho tật gù lưng nhẹ và độ cong tư thế linh hoạt. Một chương trình tập thể dục tại nhà thường xuyên nhấn mạnh việc tăng cường cốt lõi và kéo dài và tăng cường duỗi lưng thường có hiệu quả trong điều trị các vấn đề liên quan đến ngoại hình và đau đớn do tật gù lưng.

Ở những người trẻ đang phát triển tích cực, nẹp Milwaukee hoặc nẹp siêu âm được sử dụng để ngăn ngừa tật gù lưng xấu đi và trong một số trường hợp, thậm chí còn điều chỉnh nó. Một bác sĩ chỉnh hình làm cho nẹp khi một bác sĩ chỉnh hình kê toa nó. Trẻ em đang phát triển tích cực với đường cong tật gù lưng vượt quá 65 độ nên đeo nẹp. Nẹp thường được quy định để được đeo trong 23 giờ mỗi ngày cho đến khi thanh thiếu niên kết thúc chu kỳ tăng trưởng của họ.

Điều trị phẫu thuật tật gù lưng

Một thanh thiếu niên bị tật gù lưng đáng kể đang trải qua cơn đau hoặc lo lắng về ngoại hình của họ có thể chọn sửa chữa dị tật bằng phẫu thuật. Một phản ứng tổng hợp cột sống sau với thiết bị đo đạc được sử dụng để điều trị tật gù lưng. Bản thân thủ tục mất từ 4 đến 5 giờ, với 3 đến 4 ngày nằm viện. Ở nhà, thời gian hồi phục thường là 4 đến 6 tuần.

Xương và cơ cột sống được tiếp xúc bằng cách cắt thẳng xuống giữa lưng trong thủ tục này. Việc cắt chỉ miễn là sự bất thường cần phải được sửa chữa. Xương của cột sống được giải phóng và chuẩn bị cho phẫu thuật.

Các cuống sau đó được vặn lại với nhau bằng vít titan 2 inch. Một cuống là một cấu trúc xương mạnh mẽ ở hai bên của mỗi đốt sống. Giữa của các cột sống rỗng, tạo thành một tuyến đường cho tủy sống và dịch não tủy đi qua. Tủy sống được bảo vệ với sự cảnh giác cao độ. Vít cuống được đặt bằng cách sử dụng tia X thời gian thực để được hướng dẫn và hoạt động của tủy sống được theo dõi liên tục. Điều này được thực hiện bằng cách gắn các điện cực vào đầu của trẻ với ngón chân và theo dõi các xung qua lại. Việc theo dõi tủy sống được giải thích bởi một chuyên gia được gọi là bác sĩ sinh lý thần kinh, người thông báo cho bác sĩ phẫu thuật về bất kỳ sự bất thường nào.

Tật gù lưng được khắc phục sau khi tất cả các ốc vít cuống được đặt đúng chỗ. Đây là một thao tác phẫu thuật cho phép bác sĩ phẫu thuật làm thẳng vòm trong cột sống. Các thanh, được làm bằng coban-crom, sau đó được đưa vào qua các ốc vít và được bảo đảm. Xương sườn của chính bệnh nhân được sử dụng như một nguồn ghép xương. Để hợp nhất cột sống, mảnh ghép này được cắt thành que diêm nhỏ và kẹt dọc theo mặt sau của cột sống.

Cuối cùng, chỉ khâu hòa tan bên trong cơ thể được sử dụng để bịt kín các lớp cơ. Các chốt đóng hình cánh bướm hoặc băng khâu được sử dụng để niêm phong lớp da ngoài cùng. Sau khi da đã tự khâu lại với nhau, những mũi khâu dính này tự bong ra.

Ưỡn cột sống (ưỡn lưng)

Đường cong tự nhiên của phần lưng dưới của cột sống được gọi là ưỡn cột sống. Cột sống dưới sẽ có độ cong sâu với độ uốn cong quá mức, dẫn đến bụng (vùng dạ dày) nhô ra và xương chậu (vùng hông) uốn cong trở lại và lên. Tư thế xấu, di truyền gia đình (truyền từ cha hoặc mẹ), chấn thương, rối loạn cột sống hoặc phẫu thuật cột sống đều có thể gây ra những đường cong quá mức này. Ưỡn cột sống có nhiều dạng khác nhau.

Các loại ưỡn cột sống

Có năm loại ưỡn cột sống khác nhau:

1. Ưỡn cột sống tư thế

Điều này thường được gây ra bởi trọng lượng dư thừa và thiếu tập luyện cơ bụng và lưng. Khi trọng lượng phía trước của một người quá nặng, nó sẽ kéo lưng về phía trước. Khi dạ dày và cơ lưng không đủ, cột sống không thể tự duy trì và trọng lượng kéo cột sống về phía trước, khiến nó cong về phía trước.

2. Ưỡn cột sống bẩm sinh/chấn thương

Chấn thương hoặc tổn thương dây chằng kết nối của cột sống có thể khiến chúng bị gãy (gãy xương), dẫn đến khó chịu ở lưng dưới. Chấn thương thể thao là một nguyên nhân phổ biến của các vấn đề ở thanh thiếu niên. Điều này cũng có thể được tìm thấy ở thanh thiếu niên đã bị xe đâm hoặc những người đã rơi từ độ cao lớn. Cũng có thể có một lỗ hổng trong cách các liên kết này phát triển khi chúng trưởng thành, dẫn đến sai lệch và các liên kết bị suy yếu. Họ có thể phát triển thoái hóa đốt sống là kết quả của các hành động lặp đi lặp lại làm căng thẳng các liên kết yếu này (phá vỡ trong kết nối xương).

Bất cứ điều gì gây ra sự phá vỡ, nó đòi hỏi nghỉ ngơi và hạn chế di chuyển để sửa chữa. Nếu không, các đốt sống (khối cột sống) có thể dịch chuyển về phía trước theo thời gian, chèn ép các dây thần kinh trong cột sống. Chân có thể cảm thấy khó chịu, tê liệt, châm chích, yếu và rối loạn chức năng do hậu quả của việc này.

3. Ưỡn cột sống hậu phẫu

Cắt lá đốt sống là một phương pháp điều trị phẫu thuật liên quan đến việc loại bỏ các phần của đốt sống (xương cột sống) để cung cấp lối đi đến tủy sống hoặc rễ thần kinh. Khi điều này được thực hiện ở nhiều cấp độ trong cột sống, cột sống có thể trở nên không ổn định và đường cong bình thường có thể trở nên ưỡn cột sống quá nặng (quá cong). Đây không phải là một vấn đề thường xuyên ở người lớn, nhưng nó thường được tìm thấy ở trẻ em có khối u tủy sống đã được cắt bỏ khối u.

4. Ưỡn cột sống do thần kinh cơ 

Loại này bao gồm một loạt các điều kiện và rối loạn có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về độ cong cột sống. Có nhiều phương pháp trị liệu có sẵn cho từng bệnh.

5. Ưỡn cột sống thứ phát từ co cơ giạng háng

Đây là một nhóm người hiếm hoi phát triển sự co bóp của khớp háng, kéo cột sống ra khỏi vị trí. Sự co thắt này có thể được gây ra bởi một số yếu tố, bao gồm nhiễm trùng, chấn thương hoặc mất cân bằng cơ bắp do một loạt các bệnh gây ra.

Triệu chứng ưỡn cột sống

Sau đây là một số dấu hiệu và triệu chứng của bệnh ưỡn cột sống:

• Ưỡn lưng, với mông nổi bật hơn
• Khi nằm ngửa trên một bề mặt cứng, có một khoảng trống rộng giữa lưng dưới và sàn nhà không thay đổi khi bạn nghiêng về phía trước.
• Đau lưng và khó chịu
• Gặp khó khăn khi di chuyển theo một số hướng nhất định

Chẩn đoán Ưỡn cột sống

Chụp X-quang cột sống và khám lâm sàng thường là tất cả những gì cần thiết để xác nhận và theo dõi một bệnh nhân có thể bị bệnh ưỡn cột sống bất thường. Một liệu pháp riêng biệt và kế hoạch theo dõi sẽ được yêu cầu tùy thuộc vào nguyên nhân của đường cong bất thường.

Điều trị ưỡn cột sống

Ngoại trừ trong những trường hợp khắc nghiệt nhất, hầu hết những người mắc bất kỳ loại ưỡn cột sống nào sẽ không cần can thiệp phẫu thuật hoặc điều trị. Bệnh nhân thường được điều trị bằng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) hoặc naproxen (Aleve). Các bài tập vật lý trị liệu thường có lợi cho sức khỏe lưng và sự linh hoạt. Những bài tập này nên được thực hiện hàng ngày và thường có thể được sử dụng thay vì thuốc. Phẫu thuật thường được yêu cầu trong những trường hợp rối loạn thần kinh nghiêm trọng nhất. Nó sẽ ổn định xương sống và, với thời gian và liệu pháp phù hợp, nó sẽ có thể giải quyết một số hoặc tất cả các vấn đề về thần kinh.

Khi nào bạn nên đến bệnh viện?

Nếu đường cong cột sống của một người đã trở nên nghiêm trọng đến mức sự khó chịu ngăn cản họ tham gia vào các hoạt động mà họ ủng hộ, một chuyên gia cột sống nên được tư vấn để đánh giá tình hình. Nếu khả năng đi lại, đứng hoặc phối hợp bàng quang và nhu động ruột của trẻ xấu đi trước, trong hoặc sau khi điều trị lưng, điều này trở thành một trường hợp khẩn cấp thực sự và đứa trẻ nên được đánh giá trong phòng cấp cứu rất xa.

Khi một đứa trẻ cảm thấy khó chịu ở lưng mơ hồ trong hai tuần trở lên và không được cải thiện khi nghỉ ngơi, thuốc không kê đơn, nước đá và/hoặc nhiệt, và giảm hoạt động, nên lên lịch thăm khám bác sĩ chính của trẻ hoặc chuyên gia tư vấn cột sống càng sớm càng tốt.

Vẹo cột sống

Cột sống thường được gọi là "xương sống", tuy nhiên nó được tạo thành từ một số xương. Nó được tạo thành từ nhiều xương (đốt sống) được nối với nhau bởi sụn, một loại mô đàn hồi. Mọi người có thể uốn cong, mở rộng, giữ thăng bằng và thậm chí đi bộ do kết quả của việc này.

Vẹo cột sống là một tình trạng trong đó các đốt sống uốn cong thay vì thẳng đứng. Chúng cũng có thể xoắn (xoay) như một cái nút chai.

Các đường cong nhỏ hiếm khi có vấn đề. Tuy nhiên, một đường cong xấu đi có thể gây hại cho sức khỏe của một người. Các đường cong cực lớn có thể gây hại cho khớp và gây viêm khớp cột sống. Các đường cong lớn có thể gây đau bằng cách chà xát xương sườn trên xương chậu. Những người có nhiều độ cong ở gai của họ có thể gặp khó khăn về phổi.

Vẹo cột sống có thể ảnh hưởng đến trẻ em ở mọi lứa tuổi. Vẹo cột sống vô căn là loại vẹo cột sống phổ biến nhất. Nó thường được phát hiện khi một người đến tuổi dậy thì.

Nguyên nhân vẹo cột sống

Vẹo cột sống vô căn là một thách thức y tế. Không ai hiểu tại sao mọi người mắc phải nó, nhưng các nghiên cứu cho thấy nó có tính các gia đình.

Vẹo cột sống vô căn không phải do bất cứ điều gì bạn làm, chẳng hạn như mang theo ba lô lớn, có tư thế không phù hợp, tham gia thể thao hoặc bất cứ điều gì khác. Bạn không có lựa chọn nào khác về việc bạn có bị vẹo cột sống hay không. Đó là một phần trong DNA của bạn.

Dấu hiệu và triệu chứng vẹo cột sống

Vẹo cột sống đôi khi có thể được nhìn thấy. Cơ thể có thể nghiêng sang trái hoặc phải do uốn cong cột sống. Bạn có thể dường như đang nghiêng sang một bên nếu bạn bị vẹo cột sống. Một vai có thể cao hơn vai kia, hoặc một xương bả vai có thể nhô ra nhiều hơn vai kia. Khi bạn cúi xuống, một bên lồng ngực của bạn có thể nhô ra nhiều hơn nếu cột sống của bạn bị xoắn.

Vẹo cột sống không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy được. Đó là lý do tại sao, như một phần của việc kiểm tra bình thường, bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra vẹo cột sống. Các chương trình sàng lọc vẹo cột sống có sẵn ở một số quốc gia.

Chẩn đoán vẹo cột sống

Đặt lịch hẹn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn nghi ngờ mình bị vẹo cột sống. Để giúp xác định chẩn đoán, bác sĩ chăm sóc sức khỏe sẽ kiểm tra bạn và lấy thông tin sức khỏe của bạn. Bởi vì vẹo cột sống có thể xảy ra trong các gia đình, một phần của lịch sử y tế bao gồm các câu hỏi liên quan đến sức khỏe của gia đình. Tìm hiểu xem có bất kỳ thành viên nào trong gia đình có nó hay không sẽ giúp nhà cung cấp xác định xem bạn có nó hay không.

Bạn có thể được bác sĩ giới thiệu đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Họ chuyên về rối loạn xương và cơ bắp. Họ có rất nhiều kinh nghiệm về vẹo cột sống ở thanh thiếu niên và có thể cho bạn biết nếu bạn cần điều trị.

Các đường cong vẹo cột sống được đo bằng độ bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe:

• Một đường cong vừa phải là một đường cong nhỏ hơn 20 độ.
• Từ 25 đến 40 độ được coi là một đường cong vừa phải.
• Một đường cong nghiêm trọng là một đường cong lớn hơn 50 độ.

Các đường cong quá nghiêm trọng có thể gây hại cho phổi. Bệnh nhân và bác sĩ chỉnh hình nói chung có thể làm việc cùng nhau để tránh các đường cong đạt đến điểm này.

Điều trị vẹo cột sống

Phần lớn các độ cong vẹo cột sống nhẹ không cần điều trị. Nếu bạn có một đường cong khiêm tốn, bạn nên trải qua kiểm tra hàng tháng để đảm bảo rằng nó không xấu đi. Trong khi xương vẫn đang phát triển, vẹo cột sống có nhiều khả năng trở nên tồi tệ hơn. Do đó, bác sĩ sẽ muốn theo dõi chặt chẽ bạn khi bạn già đi.

Nếu bác sĩ nghĩ rằng đường cong sẽ xấu đi hoặc gây ra các biến chứng, họ có thể sẽ khuyên bạn nên sử dụng nẹp lưng cho đến khi bạn trưởng thành xong. Nẹp sẽ không làm cho một đường cong hiện có biến mất, nhưng nó sẽ ngăn nó xấu đi. Vẹo cột sống nặng có thể cần phải phẫu thuật.

Vẹo cột sống không có cách điều trị nhanh chóng. Phải mất thời gian để điều chỉnh theo niềng hoặc phục hồi sau phẫu thuật. Điều này có thể khó khăn đối với một số người. Nếu bạn muốn, nhóm y tế có thể kết nối bạn với những người khác đã trải qua trải nghiệm tương tự hoặc hỗ trợ bạn trong việc tìm kiếm các nhóm hỗ trợ.

Kết Luận

Tật gù lưng, tật ưỡn lưng, ưỡn cột sống và lưng phẳng là tất cả các thuật ngữ chỉ rối loạn tư thế. Khó khăn về tư thế phát sinh khi các cơ giữ cột sống thẳng và thích hợp ở vị trí giải phẫu tiêu chuẩn của nó trở nên mất cân bằng. Cột sống sẽ bị kéo xuống nếu bất kỳ cơ nào trong số này yếu hoặc quá mạnh, dẫn đến tư thế xấu. Những vấn đề về tư thế này có thể được bắt đầu và làm trầm trọng thêm bởi các biến số di truyền cũng như các ảnh hưởng môi trường đơn giản bao gồm các hoạt động thể chất lặp đi lặp lại như ngồi, thể thao, học tập hoặc thậm chí ngủ trưa. Để duy trì tư thế thích hợp, chúng ta phải liên tục nhận thức được tư thế, dáng đi có vấn đề và lập trường của mình trong khi thực hiện các bài tập và liệu pháp tư thế hiệu quả.