Thể dục là gì?
Ý nghĩa thể chất của thể dục được mô tả bởi các chuyên gia là khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách hiệu quả nhất với sức mạnh và sức bền tối đa, đồng thời kiểm soát được bệnh tật, mệt mỏi và căng thẳng cũng như giảm thiểu hành vi ngồi nhiều. Điều này vượt xa khả năng chỉ có thể chạy nhanh hoặc nâng được nhiều trọng lượng.
Thể dục trong sinh học là gì?
Theo các chuyên gia, định nghĩa về thể dục trong sinh học chỉ đơn giản là đo lường sự thành công sinh sản, đo lường khả năng phù hợp của một sinh vật với môi trường của nó.