Trầm cảm là gì?

Nhiều người trải qua trầm cảm không nhận ra điều đó ngay lập tức. Nhưng dấu hiệu phổ biến nhất của trầm cảm là mất hứng thú và niềm vui trong các hoạt động hàng ngày, thiếu năng lượng, khó tập trung, cũng có cảm giác tội lỗi quá mức và cảm giác vô giá trị. Một số người cũng có thể bị mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, giảm cân đáng kể hoặc tăng. Các dấu hiệu quan sát khác là thiếu quan tâm đến ngoại hình của một người và vệ sinh kém. Nếu không được điều trị, một trong những yếu tố nguy cơ chính của trầm cảm là tự tử.

Mặc dù cảm giác thất vọng đôi khi là bình thường và một số sự kiện nhất định có thể khiến chúng ta buồn theo thời gian, cảm thấy chán nản là liên tục và can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, nó ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội và nó cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống chuyên nghiệp của chúng ta.

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, với hơn 264 triệu người ở mọi lứa tuổi mắc phải nó, trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật trên toàn thế giới.