每个人都希望拥有最完美的外形。您可以看到人们每年在健身房和其他健身中心支付数千美元，以拥有完美的身体。

有些人只要遵守良好的饮食和坚持锻炼就能如愿。但是其他人会遇到很多困难，仅仅摆脱多余的脂肪，甚至没有一个肌肉发达的身体。

但是，您是否想过那些体重大幅下降的人？或是怀孕后的女性？在发生如此显著的变化后，他们的腹部会是什么样的？

多余的皮肤都去哪里了？

减肥后，人们对自己的成就感到自豪，对自己的成功感到欣喜若狂。然而，他们仍然有松弛厚重的皮肤褶皱，提醒着他们过去的自己是什么样的。

此外，我们也不想忘记那些努力尝试以自然方式减腹部脂肪但却失败的人们。

所有这些情况都让人们开始考虑整形手术。但是，整形手术能使腹部轮廓修整、肌肉收紧、平坦吗？

幸运的是，整形手术可以。

但是在我告诉你整形手术如何让你的腹部看起来更棒之前，我需要先告诉你为什么腹部脂肪是有害的。

正常的一定量的腹部脂肪是健康、必要的，但过多的腹部脂肪则很不健康。

我来告诉你为什么，这不仅仅会影响外表。腹部脂肪过多是很多复杂健康问题（如代谢综合征、2型糖尿病、心脏病和癌症）的显著危险因素。

即使是正常体重人群腹部脂肪过多，仍有发生这些健康问题的危险。

因此，我们可以得出这样的结论：减去腹部脂肪对您来说非常关键，而不仅仅是为了虚荣和表现自己。

医生称不健康的腹部脂肪为“内脏脂肪”，是指在腹内围绕肝脏等器官的脂肪，它会让您的肚子看起来更大。但是，为什么我们很难减掉它？

您无法减脂的原因有很多，包括：

大量饮酒。酒精所含的卡路里比您预期的要多很多。而这些酒精热量不能储存太长时间，所以身体首先会处理这些热量。这会使身体不再燃烧脂肪，尤其是腹部脂肪。
吃了大量的加工食品和快餐。腹部脂肪与炎症反应相关，食用过多的加工食品会影响您的减肥能力。另一方面，天然食物、水果和蔬菜含有许多抗氧化剂，可预防炎症和防止腹部脂肪形成。
含糖食物和饮料。每天摄入超出预期的糖会导致腹部脂肪过多。此类食品，包括饼干、糖果和苏打水。
反式脂肪。这绝对是最不健康的脂肪形式。通过向不饱和脂肪中添加氢使其稳定，最终形成了反式脂肪。这种类型的脂肪会引起炎症，导致胰岛素抵抗和心脏病。
压力。
低纤维饮食。
活动减少。如果您久坐不动，或者做运动时不规范，很难轻松减去腹部脂肪。
低蛋白饮食。

由于节食和艰苦的锻炼之后却没有好的回报，手术似乎是一种诱人的解决方案。

那么，让我们回到整形外科手术这个话题，有哪些可以选择的紧腹手术呢？

我们目前有腹部整形手术，或通常称为腹部除皱。

那么，什么是腹壁整形术？

这是一种通过去除多余脂肪和皮肤并收紧腹肌使腹部看起来平坦的美容手术。腹部的结缔组织也用缝线系紧。然后，将剩余皮肤重新定位，让外观看起来更健美。

但我们需要强调的是，这一手术并非减肥的替代疗法。

皮肤过多、弹性差、结缔组织和肌肉较弱的人可分为以下几类：

妊娠女性。
体重明显下降的人群。
接受剖腹产的女性。
将此作为其自然体型的人。
老年人。
希望腹部更美观的男性和女性。

除了去除多余的皮肤、脂肪和拉紧松弛的筋膜，腹部除皱还可以去除肚脐下方的下腹部的妊娠纹。但是，它无法修整或去除该区域以外的妊娠纹。

腹部除皱也可以结合其他塑身整形手术完成。例如，如果患者接受了抽脂术，他或她也可能考虑腹部整形术，因为抽脂术仅去除皮肤下的脂肪组织，而不是多余的皮肤。

问题是，每个人都适合做腹部除皱吗？

不幸的是，并非如此。这不是对每个人都适用。

如果您有以下情况，您的外科医生可能会禁止您进行腹部除皱：

吸烟者。
未来可能会怀孕。
计划大幅减重。
患有严重的慢性疾病，如心脏病和糖尿病。
既往接受过腹部手术，留下了明显的疤痕组织。

由于这是一项手术，因此肯定存在一些风险，包括：

皮下积液，也称为血清肿。这就是为什么外科医生喜欢在术后留置引流管以引流出任何多余的液体。如果没有引流管，您的外科医生可能使用注射器排出液体。
伤口愈合不良。您的外科医生将在手术期间和手术后给您使用抗生素预防感染，因为感染会导致炎症和伤口愈合不良。但有时切口周围区域愈合不良或分离。
非预期的瘢痕。腹部除皱的切口疤痕是永久性的，这也是医生将其隐藏在比基尼线上的原因。
血肿或出血。
感染。
组织损伤或坏死。手术期间，位于腹部皮肤内的深层脂肪组织可能受损或坏死。吸烟会增加这种损伤的风险。如何治疗这种损伤取决于该区域的大小。如果面积较小，则可自行愈合。
皮肤感觉的变化。该手术包括了皮肤复位。重新定位可能会影响腹部区域的神经。有时可能延伸至大腿上部的区域。然后患者出现感觉减退或麻木。但幸运的是，手术后几个月症状会减轻。
血栓。
不对称。
伤口愈合不良。伤口可能由于愈合不良或手术部位感染而开裂。
麻醉的不良反应。

除了风险之外，如果您愿意，您还需要知道腹部除皱的术前准备。

手术前，您需要：

戒烟。已知吸烟可减少皮肤血流量，从而影响伤口愈合的效果。此外，正如我们之前提到的，它增加了组织损伤和脂肪坏死的风险。因此，最好在手术前和恢复期间戒烟。
避免使用某些药物。您的外科医生会要求您停用可能导致出血的药物，如阿司匹林。他或她也会要求您停用抗炎药物。
保持体重稳定。由于明显的减重会影响您的手术结果，最好在手术前保持体重稳定至少12个月。如果您计划减肥，您应该在手术前进行。
术后求助。手术后和恢复期内，您必须安排他人开车。
服用药物预防并发症。您的外科医生可能建议您在手术前开始使用抗凝剂，以防止血栓形成。

完成所有这些准备工作后，您可以联系您的整形外科医生，与他或她讨论您的手术。

首次来访期间，您的外科医生将与您详细讨论您的病史。因此，您需要与您的外科医生分享所有信息，您的现病史和既往病史，您正在接受的任何药物治疗，既往做过的手术或任何药物过敏。

可以肯定的是，外科医生会询问您的体重增减情况。

对您的外科医生保持坦诚是非常重要的，这样他或她才能帮到您。

讨论过后，该是体格检查的时间了。您的外科医生将对腹部进行检查，以确定适合您的最佳手术方法。

他或她也可能从多个角度拍摄您的腹部照片，并将其附在您的病历中。这些图片可以帮助您了解术后的差异。

然后您的外科医生会询问您的预期目标。在此阶段您无需做任何事情。告诉外科医生您的身体目标、为什么您想要腹部除皱以及您对手术的期望。与您的外科医生分享您对瘢痕、风险和并发症的担忧。

我们今天的任务是回答您有关腹壁整形术的大部分问题。我们请到了李博士，他是韩国首尔市的著名整形外科医生。他将从有经验丰富的医学角度与我们讨论腹壁整形术。

访谈：

什么时候您建议分娩后的女性进行腹壁整形术？

一般是一年后或一年半以后。通常情况下，拉伸的腹部确实会恢复正常，但大约一年后就不会再进一步恢复了。因此，建议大约在这段时间进行该手术。

恢复期是多长时间？

一周左右。5天后，可以慢步行走。许多患者需要手术后休息一周。大约3-4个月后才能举重物。

术后，客户什么时候可以开始进行体力活动？

进行手术后，大约1～2周，最好行走时稍微前倾。4周后，可以完全直立行走。或者慢步行走。甚至两到三周后也可以。但3个月内不得进行重体力活动。

术后瘢痕是否很明显？

至于瘢痕，60%至70%的患者已经有了一道切口，所以切口只会稍微多了一些。因此，它并不突出。如果之前的瘢痕很明显，可以使用激光除掉旧的瘢痕，所以结果实际上比患者之前要更好。通常情况下，切口线在比基尼线以下，所以不是很容易看到疤痕。

结论：

腹壁整形术或“腹部除皱”是一种去除腹部多余组织的美容手术。该手术常用于近期分娩后的女性。

关于何时进行手术，一般情况下，大约1年后或产后1年半是进行腹壁整形术的最佳时机。通常情况下，伸展的腹部确实会恢复正常，但大约一年后不会进一步改善。因此，建议大约在该时间进行该手术。

恢复大约需要一周。5天后，可以轻微行走。许多患者手术后需要休息一周。

手术后，大约一两周，最好行走时稍微向前倾斜。4周后，可以完全直立行走。或者慢步行走。甚至两到三周后也可以。但3个月内不得进行重体力活动。