贫血定义

当体内健康的红细胞数量低于正常时，就会发生贫血。红细胞的作用是将氧气运输至机体的所有组织和器官。因此，如果血液中含有少量红细胞，则血氧水平也会偏低。

贫血引起的症状是重要器官和组织中氧水平降低的结果。

为了检测贫血，需要测量血红蛋白的量。如果血红蛋白水平高，则不会发生贫血。但是，血红蛋白水平越低，贫血越严重。

根据世界卫生组织的数据，全球三分之一的育龄女性患有贫血。此外，全球40%的孕妇患有贫血，40%以上的5岁以下儿童也患有贫血。

什么原因导致贫血？

红细胞的通常寿命为100-120天。正常情况下，健康人的身体每日更新总红细胞的0.8%甚至高达1%。为了保持这一过程每天正常进行，有必要保持饮食中含铁、维生素B-12和叶酸。

因影响恢复过程平衡可能会发生贫血，例如：