什么是抑郁？
许多有抑郁症的人并没有立即意识到这一点。但抑郁最常见的体征是对日常活动丧失兴趣和乐趣，精神不振，注意力难以集中，也有过度内疚和无价值感。有些人还可能出现失眠或睡眠过度，体重明显减轻或增加。其他明显的体征是对自己的外表缺乏兴趣和不讲卫生。如果不及时治疗，抑郁症的主要危险因素之一是自杀。
虽然有时情绪低落是正常的，某些事件会使我们时不时地感到悲伤，但抑郁感会持续，干扰日常生活，影响社会关系，也会影响我们的职业生活。
抑郁症是一种常见的精神疾病，全球有超过2.64亿不同年龄组的人患有抑郁症。根据世界卫生组织统计，抑郁症是全球残疾的主要原因。
女性抑郁症状
受抑郁症影响的女性多于男性。抑郁女性出现以下症状：易怒、感觉空虚或焦虑、动作或反应减慢、精力下降、疲劳（也称为“脑雾”）、食欲和体重变化、头痛、入睡困难、早醒、无法做出决定或难以做出决定。他们也有退出社会交际或活动的倾向。
抑郁症也会引起身体症状，如身体疼痛、头痛、抽筋频率增加、消化问题，并可能加重关节炎、心血管疾病、哮喘、糖尿病和癌症。一些来源表明，抑郁可导致皮肤问题，如银屑病。此外，有时甲状腺问题也可能引发抑郁症。
男性抑郁症状
由于社会对男性应当坚强的固有印象，不去表现出情绪化或软弱的迹象，患有抑郁症的男性可能会“烙上”更多污名。抑郁的男性会出现一些症状，例如：烦躁不安、愤怒和好斗、感到无望或悲伤、对过去带来快感的活动不再感兴趣、过度饮酒、吸毒、性欲降低、完成任务困难、在谈话中反应迟缓、过度嗜睡、失眠、疲劳。