نظره عامه
التجاعيد هي عنصر طبيعي في عملية الشيخوخة. إذا كنت لا تحب الطريقة التي تظهر بها التجاعيد على بشرتك ، فهناك خيارات علاجية متاحة لمساعدتك على تحسين مظهرك. غالبية خيارات العلاج هي إجراءات العيادات الخارجية التي لا تحتاج إلى إقامة في المستشفى ولديها معدلات رضا ممتازة.
ما هو التجاعيد؟
التجاعيد هي خطوط تظهر على الجلد. يمكن أن تتشكل التجاعيد على بشرتك بشكل مشابه للتجاعيد في الملابس المتسخة ، وأكثرها شيوعا على وجهك ورقبتك ويديك وذراعيك. قد تظهر على شكل طيات أو نتوءات على جلدك. التجاعيد هي عنصر طبيعي في عملية الشيخوخة. التجاعيد ، التي تعد جزءا طبيعيا من عملية الشيخوخة ، تكون أكثر وضوحا على الجلد المعرض للشمس ، مثل الوجه والرقبة واليدين والساعدين.
على الرغم من أن الوراثة تلعب الدور الأكثر أهمية في بنية البشرة وملمسها ، إلا أن التعرض لأشعة الشمس هو مصدر رئيسي للتجاعيد ، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. الملوثات والتدخين هي عوامل أخرى في تشكيل التجاعيد. إذا كنت منزعجا من التجاعيد ، فلديك الآن بدائل أكثر من أي وقت مضى لتنعيمها أو جعلها أقل وضوحا. تتصدر الأدوية وإجراءات تقشير الجلد والجراحة والفيلر قائمة علاجات التجاعيد الفعالة.
ما هي العوامل التي تساهم في التجاعيد؟
تساهم العديد من المتغيرات في ظهور التجاعيد ، بما في ذلك:
- الشيخوخة: مع تقدمك في السن ، تنقسم خلايا بشرتك ببطء ، مما يتسبب في تقلص الطبقة الخارجية لبشرتك وظهور التجاعيد. بدءا من 30s الخاص بك ، تفقد أيضا ما يقرب من 1 ٪ من الكولاجين الخاص بك كل عام.
- تحدث تقلصات عضلات الوجه عندما تستخدم عضلات وجهك للابتسام أو العبوس أو التحديق. بسبب تناقص الدهون أو كتلة العظام وتأثير الجاذبية على جلدك ، تولد هذه العضلات خطوط تجهم بين حاجبيك وأقدام الغراب في زوايا عينيك بمرور الوقت.
- أضرار أشعة الشمس: يمكن أن يؤدي تعريض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) إلى الشيخوخة المبكرة. يمكن للشمس أن تلحق الضرر بكولاجين بشرتك ، مما يوفر الليونة والمرونة المطلوبة لتجنب التجاعيد.
- تتسبب منتجات التبغ في إبطاء تخليق الكولاجين في الجسم. تحدث التجاعيد بسبب نقص الكولاجين.
منع
فيما يلي بعض الطرق لحماية بشرتك وتقليل ظهور التجاعيد:
- الحماية من الشمس ضرورية لبشرتك. قلل من وقتك في الشمس ، خاصة خلال ساعات الظهيرة ، وارتد دائما معدات واقية مثل القبعات ذات الحواف العريضة والقمصان ذات الأكمام الطويلة والنظارات الشمسية. عند الخروج ، استخدم واقي الشمس طوال العام.
- اختر منتجا للعناية بالبشرة بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15. تقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية استخدام واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. ضع واقيا من الشمس بسخاء وأعد وضعه كل ساعتين — أو أكثر إذا كنت تسبح أو تتعرق.
- استخدم المنتجات التي تحتوي على واقي الشمس. اختر منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على واقي من الشمس واسع الطيف يقوم بتصفية كل من أشعة UVA و UVB.
- ترطيب. يتسبب الجلد الجاف في تقلص خلايا الجلد الممتلئة ، مما قد يؤدي إلى ظهور خطوط دقيقة وتجاعيد مبكرة. ترطيب بشرتك يحتفظ بالماء ، مما يساعد على إخفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع من التطبيق المتسق قبل أن تلاحظ أي تغيير في بشرتك.
- يجب أن لا تدخن. حتى لو كنت تدخن لسنوات أو بشدة، فإن التوقف عن التدخين يمكن أن يعزز لون بشرتك وملمسها ويمنع التجاعيد.
- الحفاظ على نظام غذائي مغذي. قد تساعد بعض الفيتامينات في نظامك الغذائي في حماية بشرتك ، وفقا للبحث. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول تأثير التغذية ، ولكن تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات مفيد.
ما هي فوائد إزالة التجاعيد؟
فيما يلي بعض فوائد علاج التجاعيد:
- يقلل من عمق ومظهر التجاعيد والعيوب والبقع الداكنة والهالات ، مما يمنح بشرتك مظهرا أكثر شبابا.
- يعزز احترامك لذاتك.
- قد تؤدي الطرق غير الجراحية إلى نتائج في نفس اليوم.
- بعض العمليات غير مؤلمة تماما.
ما هي المخاطر أو المشاكل المرتبطة بهذه الإجراءات؟
هناك مخاطر مرتبطة بعلاجات التجاعيد تختلف حسب نوع العلاج ، مثل:
- استجابة سلبية للدواء.
- تغيرات في لون بشرتك وملمسها.
- تطور كتل مستمرة تحت جلدك.
- لا يمكنك تحريك عضلات وجهك بالسهولة التي اعتدت عليها (شلل مؤقت).
- الالتهابات في موقع الجراحة
- تندب.
- ألم.
- كدمات.
- نتوء.
قبل البدء في العلاج ، تحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول المخاطر والعواقب ، وكذلك كيفية العناية ببشرتك بعد ذلك.
ما هي خيارات علاج التجاعيد?
هناك العديد من علاجات التجاعيد المتاحة للمساعدة في تنعيم التجاعيد أو جعلها أقل وضوحا.
الادويه
- الرتينوئيدات المستخدمة موضعيا عند تطبيقها على الجلد ، فإن الأدوية الموصوفة التي تحتوي على الرتينوئيدات ، والتي يتم إنتاجها من فيتامين أ ، قد تقلل من التجاعيد الدقيقة والبقع والخشونة. قد تحتاج إلى استخدام المنتج لعدة أسابيع أو أشهر قبل أن ترى النتائج. تريتينوين (رينوفا ، ريتين-أ) وتازاروتين (أفاج ، تازوراك) خياران ، كما هو الحال مع متغير اصطناعي يسمى أدابالين. قد تنتج الرتينويدات حكة أو احمرارا أو حرقا أو جفافا لفترة قصيرة من الزمن.
نظرا لأن الرتينويدات قد تتسبب في حرق بشرتك بسهولة أكبر، فستحتاج إلى وضع واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 كل يوم وارتداء ملابس واقية.
- كريمات مضادة للتجاعيد بدون وصفة طبية. المكونات النشطة في الكريمات المضادة للتجاعيد تساهم في فعاليتها. قد يؤدي الريتينول ومضادات الأكسدة وبعض الببتيدات إلى تقليل التجاعيد بشكل طفيف إلى متوسط. قد تساعد المنتجات المحتوية على حمض ألفا هيدروكسي، مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك، في التخلص من الطبقة العليا من الجلد الميت وتشجيع نمو الجلد الجديد.
نظرا لأن كريمات التجاعيد المتاحة دون وصفة طبية تحتوي على مكونات نشطة أقل من الكريمات الموصوفة طبيا، فإن تأثيراتك، إن وجدت، ستكون محدودة وعادة ما تكون مؤقتة.
التقنيات الجراحية وغيرها من الأساليب
لإزالة التجاعيد ، يتم استخدام عدد من التقنيات. وفقا للعديد من الدراسات ، قد تؤدي مجموعة من العلاجات إلى أكثر النتائج إرضاء. ناقش مع طبيبك ما هو ضروري بالنسبة لك والتقنية التي ستلبي متطلباتك وتوقعاتك على أفضل وجه من حيث وقت الشفاء والنتائج.
- الظهور باستخدام الليزر. يتلف شعاع الليزر الطبقة الخارجية من الجلد (البشرة) ويدفئ الجلد الأساسي في إعادة التسطيح بالليزر الاستئصالي (الجرح) (الأدمة). هذا يعزز تكوين ألياف الكولاجين الجديدة. ينمو الجلد الأكثر نعومة وإحكاما عندما يلتئم الجرح. لا يمكن إزالة الجلد الزائد أو المترهل عن طريق إعادة التسطيح بالليزر.
يمكن إجراء إعادة التسطيح بالليزر كعملية للمرضى الخارجيين باستخدام مخدر موضعي. قد يتم تخديرك تماما من أجل التقشير الشديد. قد تستغرق إعادة التسطيح بالليزر الاستئصالي عدة أشهر للتعافي تماما. يوفر النهج الجديد الذي يستخدم الليزر الجزئي وقت استرداد أسرع. التندب وتفتيح البشرة أو سوادها كلاهما خطران.
يوفر التقشير الجزئي بالليزر غير الاستئصالي فترة شفاء أسرع ومخاطر أقل من إعادة التسطيح بالليزر الاستئصالي. نظرا لأن النتائج خفيفة ، فإن الليزر غير الاستئصالي مناسب بشكل أفضل للأشخاص الذين يعانون من التجاعيد المعتدلة. يجب تكرار هذا العلاج بشكل متكرر أكثر من العلاج الاستئصالي. يمكن أيضا استخدام الليزر الجزئي لهذا الإجراء.
- التنشيط الضوئي الديناميكي يمكن علاج التجاعيد الدقيقة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس باستخدام العلاج الضوئي الديناميكي (PDT). قد تحتاج إلى المزيد من العلاجات ، على الرغم من أن وقت التعافي من PDT أقل من وقت إعادة التسطيح بالليزر.
- عامل تقشير. سيستخدم طبيبك محلولا كيميائيا لإزالة الطبقات العليا من الجلد. بعد التقشير الكيميائي ، يتم خنق الجلد الذي يعود. قد تحتاج إلى جلسات متعددة حسب عمق التقشير قبل أن تلاحظ اختلافا في بشرتك. قد يستمر الاحمرار لعدة أسابيع. التندب والعدوى وتفتيح البشرة أو سوادها كلها آثار ضارة محتملة.
- تسحيج الجلد. يستخدم تسحيج الجلد فرشاة سريعة الدوران لإزالة الطبقة السطحية من الجلد. في مكانه ، يتطور جلد جديد. من الممكن أن تحتاج إلى تكرار العملية.
الاحمرار المؤقت والجرب والتورم كلها آثار ضارة محتملة. قد يختفي اللون الوردي وقد لا تلاحظ فوائد لعدة أشهر.
- التقشير الكريستالي. هذه الطريقة ، مثل تسحيج الجلد ، تزيل طبقة رقيقة فقط من الجلد. ستكون هناك حاجة إلى سلسلة من العلاجات الموزعة على مدى أشهر لتحقيق فوائد متواضعة وعابرة. إذا كنت تعاني من العد الوردي أو الأوردة الحمراء الصغيرة على وجهك، فقد يؤدي هذا الإجراء إلى تفاقم مشكلتك.
في المناطق المعالجة ، قد تكتشف احمرارا خفيفا أو إحساسا بالوخز.
- توكسين البوتولينوم من النوع أ (البوتوكس). البوتوكس ، عندما تدار بجرعات صغيرة في عضلات معينة ، يمنعها من الانقباض. عندما تكون العضلات غير قادرة على الانقباض ، يبدو الجلد أكثر نعومة وأقل تجاعيدا.
البوتوكس فعال لخطوط التجهم بين الحاجبين وعبر الجبهة ، وكذلك أقدام الغراب في زوايا العين. تستغرق النتائج من يوم إلى ثلاثة أيام لتظهر. يستمر التأثير عادة لبضعة أشهر. مطلوب تكرار الحقن للحفاظ على النتائج.
- حشوات الأنسجة الرخوة يمكن حقن حشوات الأنسجة الرخوة ، مثل الدهون والكولاجين وحمض الهيالورونيك (Restylane و Juvederm وغيرها) في تجاعيد الوجه. أنها تملأ الجلد وتنعيم التجاعيد والأخاديد. في المنطقة المعالجة ، قد تلاحظ وذمة عابرة واحمرار وكدمات. معظم المنتجات لها تأثير قصير المدى.
- شد الوجه. يتم شد العضلات والأنسجة الكامنة أثناء جراحة شد الوجه. يمكن إجراؤه في مستشفى أو مركز جراحي للمرضى الخارجيين تحت التخدير الموضعي أو التخدير أو التخدير العام. قد تكون فترات الشفاء بعد عملية شد الوجه واسعة النطاق. الكدمات والتورم شائعان لعدة أسابيع بعد الجراحة.
آثار عملية شد الوجه ليست دائمة. قد تقرر إجراء عملية تجميل أخرى بعد بضع سنوات.
ضع في اعتبارك أن موقع وعمق التجاعيد سيؤثران على النتيجة. لا شيء يمكن أن يوقف عملية شيخوخة الجلد. لذلك ، ربما تحتاج إلى تكرار العلاجات للحفاظ على المزايا.
لا يغطي التأمين عادة هذه العمليات. أيضا ، قد يكون لأي من الإجراءات آثار سلبية ، لذلك تحدث إلى طبيبك عنها. تأكد من أن طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل مؤهل تأهيلا عاليا وعلى دراية بالإجراء الذي تفكر في استخدامه.
من يجب أن يفكر في علاجات التجاعيد؟
علاج التجاعيد غير مطلوب ، لكنه بديل إذا كنت ترغب في تحسين مظهرك. يمكن لأي شخص يعاني من التجاعيد الخضوع للعلاج إذا أراد ذلك. الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 55 عاما هم الأكثر عرضة لطلب علاج تقليل التجاعيد.
إذا كنت لا تحب الطريقة التي تبدو بها التجاعيد على بشرتك ، يمكنك الحصول على علاج لها. العلاج ينعم بشرتك ويقلل من ظهور التجاعيد ، مما يمنحك مظهرا أكثر شبابا.
ماذا يحدث قبل إجراء علاج التجاعيد؟
قبل الخضوع لأي عملية علاج للتجاعيد ، ستزور طبيب الرعاية الصحية الخاص بك لمراجعة تاريخك الطبي والحساسية والمخاوف وأهداف العلاج. سيقوم طبيبك بتقييم هذه المعلومات وتقديم خيارات العلاج المناسبة لك. من المهم أن تتذكر أن كل خيار علاجي فريد من نوعه ، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر.
اعتمادا على نوع العلاج ، قد ينصحك مزودك بتجنب أشعة الشمس المباشرة أو وضع واقي من الشمس أثناء الخروج لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
ماذا يحدث أثناء إجراء إزالة التجاعيد؟
سيقوم أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بغسل وتقشير بشرتك قبل علاج التجاعيد للتخلص من أي زيوت إضافية وسيعطي نظارات واقية لمنع الضرر.
يتم إجراء علاجات العيادات الخارجية مثل الوخز بالإبر الدقيقة ، والتقشير الدقيق ، وتسحيج الجلد ، والتقشير الكيميائي ، وتقشير الجلد بالليزر ، وحقن المعدل العصبي في العيادة ويمكن أن تستغرق من دقائق إلى ساعات. أثناء العملية ، سيستخدم مزودك معدات أو إبر أو أشعة ليزر محددة تستهدف منطقة بشرتك المراد علاجها.
يتطلب تقشير الجلد بالليزر وضع مخدر موضعي على بشرتك حتى لا تشعر بالعلاج.
تحتاج عمليات شد الوجه ، على سبيل المثال ، إلى تخدير عام ، مما يعني أنك ستنام لإجراء الجراحة.
ماذا يحدث بعد إجراء مضاد للتجاعيد؟
بعد كل عملية جراحية ، سيقدم لك أخصائي الرعاية الصحية تعليمات محددة لمساعدتك في العناية ببشرتك أثناء شفائها. قد تشمل الرعاية التالية للعلاج ما يلي:
- تجنب النشاط القوي حتى تلتئم بشرتك.
- عدم لمس أو تدليك المنطقة التي تلقيت فيها حقنة.
- لتقليل التورم ، ضع ضغطا ثلجيا ملفوفا بمنشفة.
- لتجنب جفاف الجلد ، استخدم مرطبا طوال اليوم.
- عند الخروج ، وارتداء واقية من الشمس.
- نظفي بشرتك بلطف.
- لتجنب العدوى ، ضع كريما أو مرهما مضادا حيويا على الجلد المصاب.
- شرب الكثير من المشروبات والبقاء رطبا.
- تجنب التدخين والشرب ، والتي يمكن أن تبطئ فترة التعافي.
كم من الوقت يستغرق التعافي بعد علاج التجاعيد؟
تختلف فترة الشفاء لكل شكل من أشكال علاج التجاعيد وتشمل:
- لا يوجد وقت للتعافي: علاجات التجاعيد.
- من يوم إلى ثلاثة أيام: تستغرق الوخز بالإبر الدقيقة والحشوات من يوم إلى ثلاثة أيام.
- من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع: يستغرق تسحيج الجلد والتقشير الكيميائي وتقشير الجلد بالليزر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.
- ثلاثة أسابيع أو أكثر: شد الوجه بعد ثلاثة أسابيع أو أكثر:
هل من الضروري إجراء العديد من العمليات لعلاج التجاعيد؟
اعتمادا على شدة التجاعيد وأهداف العلاج الفريدة الخاصة بك ، قد تحتاج إلى علاجات متكررة لتحقيق النتائج المرجوة والحفاظ عليها.
تشمل العلاجات التي تصل مدتها إلى ستة أشهر ما يلي:
- الوخز بالإبر الدقيقة.
- التقشير الكيميائي.
- علاجات الحقن لتقليل التجاعيد.
- الحشو.
- يمكن أن يوفر تقشير الجلد بالليزر تأثيرات تستمر لمدة تصل إلى خمس سنوات. غالبا ما تستمر نتائج شد الوجه من سبع إلى عشر سنوات. تسحيج الجلد هو علاج طويل الأمد.
هل يمكنني إزالة التجاعيد بشكل دائم؟
تسحيج الجلد هو أحد خيارات العلاج لإزالة التجاعيد من بشرتك بشكل دائم. ليست كل العمليات دائمة ، لكنها توفر تعديلات جمالية مؤقتة لمساعدتك على أن تبدو أصغر سنا. للحفاظ على نتائجك ، قد يكون لديك العديد من العمليات لمحو التجاعيد بمرور الوقت.
متى أبدأ في اكتساب التجاعيد؟
بعد سن 25 ، يبدأ معظم الناس في رؤية أعراض الشيخوخة على بشرتهم. ستظهر الخطوط الدقيقة على بشرتك في البداية ، تليها التجاعيد حيث تفقد بشرتك مرونتها وبنيتها.
استنتاج
التجاعيد هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ولا تتطلب جراحة ، ولكن هناك بدائل علاجية متاحة إذا كنت ترغب في تحسين مظهرك. ناقش المظهر الذي تريده مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ؛ سيقومون بتضييق نطاق خيار العلاج المناسب لك لمساعدتك في تحقيق أهدافك.