Přehled
Celulitida je rozšířené, neškodné kožní onemocnění charakterizované hrudkovitým, dolíčky na stehnech, bocích, hýždích a břiše. Porucha je častější u žen. Mnoho lidí se snaží, s různým stupněm úspěchu, zlepšit vzhled své pokožky prostřednictvím redukce hmotnosti, cvičení, masáží a léčby celulitidy. K dispozici jsou také lékařsky ověřené alternativy terapie, i když výsledky nejsou ani rychlé, ani dlouhodobé.
Co je celulitida?
Celulitida se týká tukových usazenin, které tlačí na pojivovou tkáň pod kůží. Často se vyvíjí na stehnech, břiše a hýždích. Celulitida způsobuje, že povrch pokožky vypadá hrudkovitě a pokulhnutý nebo důlky.
Celulitida je kosmetický problém. To také nejčastěji postihuje žaludek, hýždě, a stehna, a to se podobá tvaroh, ovesné vločky, nebo pomerančová kůra. Celulitida může být nevzhledná, ale není nepříjemná. Celulitida nemá žádný vliv na vaše celkové fyzické zdraví a není škodlivá. Může se vám však nelíbit, jak to vypadá, a raději to skrývat.
Jaká je prevalence tohoto stavu?
Celulitida je poměrně častá. Celulitida postihuje 80% až 90% všech žen, které prošly dospíváním. Celulitida postihuje méně než 10% mužů. Celulitida je určena genetikou, pohlavím, věkem, množstvím tuku na vašem těle a tloušťkou pokožky. Jak stárnete, vaše pokožka ztrácí pružnost, což činí celulitidu viditelnější. Přibírání na váze může také způsobit, že celulitida vypadá nápadněji. Ačkoli celulitida je výraznější u obézních osob, je také neobvyklé, aby i tencí lidé pozorovali přítomnost celulitidy.
Jaké jsou příznaky a symptomy?
Celulitida se objevuje jako dolíčky nebo hrudkovité kůže. Někdy se přirovnává k tvarohu nebo pomerančové kůře v textuře. Mírná celulitida je viditelná pouze tehdy, když stlačíte pokožku na místě náchylném k celulitidě, jako jsou stehna. Těžká celulitida způsobuje, že kůže se zdá být zmačkaná a hrbolatá, s vrcholy a žlaby. Celulitida je nejčastější na hýždích a stehnech, i když může být také přítomna na prsou, dolní části břicha a horní části paží.
Celulitida je rozdělena do čtyř typů:
- Stupeň 0: Nemáte na těle žádnou celulitidu.
- Stupeň 1: Když se postavíte, vaše kůže je bezchybná, ale když se posadíte, všimnete si drobných důlků.
- Stupeň 2: Když se zvedáte nebo sedíte, vaše pokožka vykazuje značné dolíčky.
- Stupeň 3: Když vstanete nebo se posadíte, vaše kůže vykazuje významné dolíčky. Vaše pokožka má také výrazné vrcholy a žlaby (vyvýšené a depresivní oblasti).
Léčba není nutná. Pokud se obáváte o vzhled vaší pokožky, poraďte se se svým lékařem primární péče, dermatologem nebo plastickým chirurgem o možnostech léčby.
Jaká je nejčastější příčina celulitidy?
Není přesně známo, co vytváří celulitidu. Celulitida se vyvíjí, když vláknité pásy, které spojují kůži s podkladovým svalem, se stahují nerovnoměrně. Toto utahování táhne na kůži a tlačí typickou vrstvu tuku pod kůží nahoru. V důsledku toho se zdá, že kůže se rozplývá.
Není také známo, proč ženy mají více celulitidy než muži. Pásy, které spojují kůži, podkožní tkáň a hluboké svalové vrstvy, jsou jedním nápadem. Vlákna, která tvoří pojivové pásy v mužském kříži. Vlákna, která tvoří pojivové pásy u žen, běží ve stejném směru a jsou od sebe vzdálena rovnoměrně (paralelně). Paralelní pásy mohou vykazovat puckering účinněji než křížení pásem. Dalším názorem je, že zvýšené hladiny hormonu estrogenu způsobují celulitidu. Celulitida je častější u žen, když vytvářejí více estrogenu, obvykle během dospívání nebo těhotenství.
Celulitida je snadno identifikovatelná; Proto nepotřebujete lékaře, abyste jej identifikovali. Lékař na druhé straně může identifikovat celulitidu pomocí fyzického vyšetření.
Je možné odstranit celulitidu?
Celulitida postihuje lidi všech tělesných typů. Je to normální, ale způsob, jakým tuk táhne na pojivovou tkáň, způsobuje, že se zdá být nafouknutý nebo důlky. Nemůže být zcela odstraněn, ale existují techniky, které vylepšují jeho vzhled.
Jaký je nejlepší způsob, jak se zbavit celulitidy?
Nejste sami, pokud vás celulitida obtěžuje. Naše snaha o odstranění - nebo alespoň snížení - celulitidy vyústila v nepřeberné množství možností léčby. S tolika dostupnými terapiemi může být obtížné určit, co, pokud vůbec něco, funguje.
Dermatologové provádějí výzkumná šetření, aby to zjistili. Uleví se vám, když se dozvíte, že některé léčby mohou způsobit, že celulitida bude méně viditelná - alespoň dočasně. Tady je hubený.
Podle výzkumných studií jsou nejlepší výsledky
- Terapie pomocí akustických vln
Podle výzkumu to může pomoci minimalizovat výskyt celulitidy. Chcete-li zaznamenat pokles, je zapotřebí několik terapeutických sezení.
- Laserová terapie
Celulitida je léčena mnoha typy laserové léčby. Malé laserové vlákno je implantováno pod kůži během celulaze, minimálně invazivní laserové terapie. Když je laser aktivován, laserové světlo rozkládá silné pásy pod kůží, které produkují celulitidu. Tato terapie může také pomoci zesílit pokožku, což je prospěšné. Celulitida způsobuje tenkou pokožku. Ztluštění kůže může pomoci minimalizovat výskyt celulitidy.
Celuláza má potenciál snížit výskyt celulitidy. Pacienti zažívají výsledky, které trvají rok nebo déle. Je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, jak prospěšný může být tento laser.
Jiné laserové léčby vedly ke snížení celulitidy u některých lidí. Účinky mohou zůstat po dobu 6 měsíců nebo déle, i když dolíčky se obecně vrací.
- Přesnost
Cellfina je lékařská technika, při které váš dermatolog vloží jehlu těsně pod kůži, aby rozbil těsné pásy pod kůží, které vytvářejí celulitidu. Bylo zjištěno, že přípravek Cellfina TM minimalizuje dolíčky pokožky související s celulitidou. V průzkumu 232 pacientů vyjádřilo 99% spokojenost s výsledky. Účinky mohou trvat až dva roky a pravděpodobně i déle.
- Uvolňování tkáně s pomocí vakua
To také pomáhá rozbít tuhé pásy, které tvoří celulitidu. Váš dermatolog použije zařízení s malými čepelemi k řezání tuhých pásů během této operace. Po odstranění pásů se tkáň zvedne nahoru, aby vyplnila a vymazala kůži s důlky. To by mohla být vynikající terapie celulitidy. Podle krátké studie mnoho jedinců, kteří podstoupili tuto terapii, snížilo celulitidu až na tři roky. Je příliš brzy na to říci, ale účinky mohou trvat ještě déle.
- Ztráta hmotnosti
Celulitida může být více zřejmá tím, že nese extra váhu. U některých lidí snižuje snížení hmotnosti a udržení zdravé hmotnosti výskyt celulitidy. Celulitida může být viditelnější, pokud máte uvolněnou kůži při snižování hmotnosti.
- Cvičení
Více svalů pomáhá pokožce vypadat hladší a pevnější. Celulitida může být snížena nahrazením tuku svaly.
Důkaz, že léčba může být účinná
- Karboxyterapie
CO2 není totéž co oxid uhelnatý, který může být smrtelný. Karboxyterapie může během léčby způsobit bolest a také přechodné modřiny. Podle předběžného výzkumu mohou mít ženy méně celulitidy. V jedné studii bylo deset žen ošetřeno osmkrát. Vědci zjistili, že ženy po těchto léčbách snížily celulitidu.
- Pleťové vody a krémy
Některé krémy a pleťové vody byly objeveny vědci mají vliv na celulitidu.
Plynný oxid uhličitý (CO2) se vstřikuje přímo pod epidermis během tohoto lékařského ošetření. Produkty obsahující kofein mohou buňky vysušit, což činí celulitidu méně viditelnou. Chcete-li zachovat účinky, musíte produkt používat každý den. Produkt obsahující 0,3% retinolu může také pomoci s celulitidou. Některé dámy, které to vzaly, tvrdí, že mají sníženou celulitidu. Retinol může pomoci zesílit pokožku, což může snížit výskyt celulitidy. Než zjistíte, zda vám retinol může prospět, budete jej muset používat nejméně 6 měsíců, ne-li déle. Pokud chcete vyzkoušet léčbu celulitidy nebo krém, začněte tím, že ji nejprve otestujete na malé ploše. Někteří lidé mají alergickou reakci na kůži.
Testování na omezeném regionu je také nezbytné, protože se vyskytly případy, kdy se lidé při užívání přípravku obsahujícího aminofylin cítili znepokojeni nebo měli tlukoucí srdce. Lidé, kteří používají inhalátor astmatu, by se měli vyvarovat užívání jakýchkoli léků obsahujících aminofylin. Dokonce i mléko, které ji obsahuje, může vyvolat dýchací potíže.
- Endermologie
Tato lázeňská léčba zahrnuje gadget, který poskytuje důkladnou masáž a současně zvedá pokožku pomocí vakuového nástroje. Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jej schválil jako zdravotnický prostředek s nízkým rizikem poškození. FDA, na druhé straně, neřekl, že to funguje.
Endermologie praktiky tvrdí, že řada terapeutických sezení je nutná k pozorování účinků. Každé sezení trvá přibližně 45 minut.
Zjištění studie se liší. Podle některých výzkumů nedošlo k žádné změně celulitidy mezi ženami, které měly endermologii a těmi, které neměly. Jiné studie ukazují, že dámy, které ji užívaly, měly významný pokles. Tyto výsledky však byly pouze přechodné.
Pokud pozorujete výhody, zdá se, že musíte pokračovat v postupech, abyste viděli více. Celulitida se obvykle vrací do jednoho měsíce od ukončení léčby.
- Ošetření redukce celulitidy pomocí ionitermie
Pokud si vyberete tuto lázeňskou léčbu, celulitida bude potažena řasami nebo jílem - nebo kombinací obou. Elektrody se pak aplikují na postiženou oblast. Prostor bude pokryt plastem, než technik opustí místnost. Během terapie pocítíte malý elektrický proud. Někteří lidé hlásí, že proud je nepříjemný nebo nepříjemný. Tato terapie má zmenšit léčenou oblast, což snižuje výskyt celulitidy. Je těžké určit, zda to funguje bez nezávislých publikovaných studií. Někteří lidé tvrdí, že jejich pokožka je více tónovaná, přesto mají stále celulitidu. Jiní tvrdí, že si nevšimli žádného rozdílu. Pokud si všimnete výhod, budou trvat pouze 12 až 18 hodin.
- Radiofrekvenční
Jedná se o terapii, která zahrnuje zahřívání celulitidy. Za účelem řešení celulitidy kombinuje jeden přístroj schválený FDA radiofrekvenci s laserem, sáním a masáží. Podle nedávného výzkumu mohou mít někteří lidé méně celulitidy. Tento účinek je však dočasný a je zapotřebí více léčebných postupů, aby si všimli tohoto malého zlepšení.
Modřiny jsou typické po terapii. Ty se budou časem snižovat.
Je příliš brzy na to, abychom zjistili, zda budou fungovat
- Liposukce s laserovou asistencí
Liposukce je minimálně invazivní lékařská technika pro odstranění malého množství tuku. Zatímco liposukce může účinně odstranit přebytečný tuk, nedoporučuje se pro odstranění celulitidy. To může zviditelnit důlky.
Kombinace liposukce s laserovou terapií však může pomoci při odstraňování celulitidy. Je příliš brzy na to, abychom zjistili, zda laserem asistovaná liposukce funguje.
- Ultrazvuk
Neinvazivní proces známý jako ultrazvukové liposculpting cíle a eliminuje tuk. Neexistuje žádný důkaz, že ultrasonografie může snížit celulitidu sama o sobě. Při spárování s jinou terapií celulitidy však může ultrasonografie pomoci minimalizovat výskyt celulitidy. Je příliš brzy na to, abychom zjistili, zda bude účinná. Je zapotřebí dalšího výzkumu.
Léčba celulitidy se nedoporučuje
- Kryolipolýza
Tento postup zmrazuje nežádoucí tuk, aby se odstranil. Zatímco to může být docela úspěšné pro odstranění malých kapes nežádoucího tuku, nemůže v současné době odstranit celulitidu.
- Mezoterapie
Během této léčby Vám bude podána série injekcí do oblasti postižené celulitidou. Kofein, hormony, enzymy a bylinné extrakty patří mezi chemikálie vstřikované do regionu. Vzhledem k tomu, že každý praktik používá jinou kombinaci chemikálií, je nemožné říci, které - pokud vůbec nějaké - jsou užitečné. Jen málo výzkumů ukázalo, že to funguje. Zarudnutí a otok jsou typické vedlejší účinky, stejně jako citlivé hrudky pod kůží, infekce, alergická kožní reakce a kožní změny.
- Doplňky
Někteří lidé věří, že konzumace doplňků, jako je kofein, extrakt z hroznových jader nebo ginkgo biloba, může pomoci snížit celulitidu. Neexistuje žádný důkaz, že nějaká látka může pomoci s celulitidou.
Jaké potraviny bych se měl vyhnout, pokud mám celulitidu?
Pokud máte celulitidu, můžete jíst, co chcete, ale špatné stravovací návyky zvyšují vaše šance na získání celulitidy. Vysokokalorická strava s vysokým obsahem sacharidů, lipidů, konzervačních látek a soli může vést k tvorbě více celulitidy.
Je možné minimalizovat výskyt celulitidy pomocí tradičních léků nebo léčby?
Ginkgo biloba je rostlina, která se běžně používá v tradiční čínské medicíně. Podle výzkumu může ginkgo biloba zvýšit průtok krve do mnoha oblastí těla. Zvýšený průtok krve do žaludku, nohou a hýždí může pomoci minimalizovat výskyt celulitidy.
Extrakt z hroznových jader se vyrábí drcením hroznových semen. Extrakt z hroznových jader se již dlouho používá v tradiční evropské medicíně. Extrakt z hroznových jader, jako je ginkgo biloba, může zvýšit průtok krve do různých oblastí těla, což snižuje výskyt celulitidy.
Baňkování je tradiční čínská a blízkovýchodní léčebná technika. Sací síla táhne pokožku nahoru, když zdravotnický pracovník instaluje šálky na různé části těla. Baňkování může snížit množství celulitidy ve vašem těle, podle malého výzkumu. Nebylo však provedeno dostatečné množství studií, aby bylo možné učinit pevné závěry.
Suché kartáčování je proces masírování pokožky pomocí suchého, tuhého štětinového kartáče. Suché kartáčování pokožky způsobuje dočasné otoky v důsledku zvýšeného krevního oběhu. Suché kartáčování pomáhá snižovat celulitidu. Neexistují však žádné důkazy o tom, že suché kartáčování snižuje výskyt celulitidy. Zdá se, že celulitida zmizí; To je však s největší pravděpodobností způsobeno tím, že se vaše kůže nafoukne.
Chcete-li rozbít celulitidu, mnoho lidí používá přenosné masážní zařízení, pěnové válečky nebo válečky celulitidy. Neexistuje žádný důkaz, že tyto techniky zlepšují vzhled celulitidy v průběhu času.
Jak brzy pocítím přínosy po léčbě?
Je důležité si uvědomit, že vaše tělo je jedinečné. Vaše výsledky budou určeny terapiemi, o kterých se vy a váš zdravotnický pracovník rozhodnete, že jsou pro vás nejlepší. Jako příklad:
- Terapie akustickými vlnami může trvat šest týdnů, přičemž zlepšení trvá dva až šest měsíců.
- Subcizní terapie může mít přínos již jeden měsíc po počáteční léčbě.
- Krémy :Než uvidíte jakékoli zjevné zlepšení s retinolovými krémy, musíte je používat nejméně šest měsíců.
- Cvičení: Je možné, že cvičení bude trvat nejméně dva až tři měsíce.
Celulitidu nelze odstranit. Nicméně, to není škodlivé pro vaše celkové zdraví. Celulitida může být snížena kombinací aktivity, výživy a terapií.
Kdy se mám objednat ke svému lékaři?
Není nutné konzultovat s celulitidou svého lékaře. Pokud se však chcete podívat na alternativy léčby, promluvte si se svým lékařem. Některé pleťové vody a postupy mohou vyvolat nepříznivé kožní reakce. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před zahájením jakéhokoli cvičebního programu.
Jaké otázky bych měl položit svému lékaři?
- Jaké jsou mé alternativy terapie?
- Jaké tréninky mohu podniknout, aby celulitida byla méně viditelná?
- Jak často bych měl cvičit, abych měl co nejlepší výsledky?
- Jaké dietní úpravy bych měl udělat?
- Kdy mohu očekávat výsledky?
Závěr
Celulitida je převládající kožní onemocnění, kterým trpí každý. Ženy, které prošly pubertou, jsou na druhé straně výrazně náchylnější k získání celulitidy. Bez ohledu na to, jak častá je, může se vám nelíbit způsob, jakým se celulitida objevuje na vašem těle. Poraďte se s lékařem o způsobech, jak snížit výskyt celulitidy. Vy a Váš lékař můžete určit, která léčba je pro vás nejlepší.