सेल्युलाईट उपचार

सिंहावलोकन

सेल्युलाईट एक व्यापक, निर्दोष त्वचा विकार है जो जांघों, कूल्हों, नितंबों और पेट पर गांठदार, डिंपल मांस की विशेषता है। विकार महिलाओं में अधिक आम है। बहुत से लोग सफलता की अलग-अलग डिग्री के साथ, वजन घटाने, व्यायाम, मालिश और सेल्युलाईट उपचार के माध्यम से अपनी त्वचा के रूप को बढ़ाने का प्रयास करते हैं। चिकित्सकीय रूप से सिद्ध चिकित्सा विकल्प भी उपलब्ध हैं, हालांकि परिणाम न तो त्वरित हैं और न ही लंबे समय तक चलने वाले हैं।

सेल्युलाईट क्या है?

सेल्युलाईट वसा जमा को संदर्भित करता है जो आपकी त्वचा के नीचे संयोजी ऊतक पर दबाता है। यह अक्सर जांघों, पेट और नितंबों पर विकसित होता है। सेल्युलाईट त्वचा की सतह को गांठदार और छिद्रित, या डिंपल दिखाई देने का कारण बनता है।

सेल्युलाईट एक कॉस्मेटिक मुद्दा है। यह आमतौर पर पेट, नितंबों और जांघों को भी प्रभावित करता है, और यह पनीर, दलिया या संतरे के छिलके जैसा दिखता है। सेल्युलाईट भद्दा हो सकता है, लेकिन यह असुविधाजनक नहीं है। सेल्युलाईट का आपके सामान्य शारीरिक स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और यह हानिकारक नहीं है। हालाँकि, आप नापसंद कर सकते हैं कि यह कैसा लगता है और इसे छिपाना पसंद करते हैं।

इस स्थिति की व्यापकता क्या है?

सेल्युलाईट काफी अक्सर होता है। सेल्युलाईट किशोरावस्था से गुजरने वाली सभी महिलाओं के 80% और 90% के बीच प्रभावित करता है। सेल्युलाईट 10% से कम पुरुषों को प्रभावित करता है। सेल्युलाईट आनुवंशिकी, लिंग, आयु, आपके शरीर पर वसा की मात्रा और आपकी त्वचा की मोटाई से निर्धारित होता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपकी त्वचा कोमलता खो देती है, जिससे सेल्युलाईट अधिक दिखाई देता है। वजन बढ़ाने से सेल्युलाईट भी अधिक ध्यान देने योग्य दिख सकता है। यद्यपि सेल्युलाईट मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों में अधिक ध्यान देने योग्य है, यहां तक कि पतले लोगों के लिए सेल्युलाईट की उपस्थिति का निरीक्षण करना भी असामान्य है।

संकेत और लक्षण क्या हैं?

सेल्युलाईट डिंपल या गांठदार त्वचा के रूप में दिखाई देता है। यह कभी-कभी बनावट में पनीर या संतरे के छिलके की तुलना में होता है। हल्के सेल्युलाईट केवल तभी दिखाई देते हैं जब आप अपनी त्वचा को सेल्युलाईट-प्रवण स्थान पर निचोड़ते हैं, जैसे कि आपकी जांघें। गंभीर सेल्युलाईट के कारण त्वचा को चोटियों और गर्तों के साथ उबड़-खाबड़ और ऊबड़-खाबड़ लगता है। सेल्युलाईट नितंबों और जांघों पर सबसे अधिक बार होता है, हालांकि यह स्तन, निचले पेट और ऊपरी बाहों पर भी मौजूद हो सकता है।

सेल्युलाईट को चार प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:

• ग्रेड 0: आपके शरीर पर कोई सेल्युलाईट नहीं है।
• ग्रेड 1: जब आप खड़े होते हैं, तो आपकी त्वचा निर्दोष होती है, लेकिन जब आप बैठते हैं, तो आप मामूली गिरावट देखते हैं।
• ग्रेड 2: जब आप उठते हैं या बैठते हैं, तो आपकी त्वचा काफी डिंपल प्रदर्शित करती है।
• ग्रेड 3: जब आप उठते हैं या बैठते हैं, तो आपकी त्वचा महत्वपूर्ण डिंपल प्रदर्शित करती है। आपकी त्वचा में महत्वपूर्ण चोटियां और गर्त भी हैं (उठाए गए और उदास क्षेत्र)।

उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि आप अपनी त्वचा के रूप के बारे में चिंतित हैं, तो उपचार विकल्पों के बारे में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन से परामर्श करें।

सेल्युलाईट का सबसे आम कारण क्या है?

यह अज्ञात है कि सेल्युलाईट क्या बनाता है। सेल्युलाईट तब विकसित होता है जब आपकी त्वचा को अंतर्निहित मांसपेशियों से जोड़ने वाले रेशेदार बैंड असमान रूप से सिकुड़ते हैं। यह कसाव आपकी त्वचा पर खींचता है, त्वचा के नीचे वसा की विशिष्ट परत को ऊपर की ओर धकेलता है। नतीजतन, त्वचा सिकुड़ने लगती है।

यह भी अज्ञात है कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक सेल्युलाईट क्यों होता है। बैंड जो आपकी त्वचा, हाइपोडर्मिस (चमड़े के नीचे के ऊतक), और गहरी मांसपेशियों की परतों को जोड़ते हैं, एक विचार है। तंतु जो पुरुष के क्रॉसक्रॉस में संयोजी बैंड बनाते हैं। महिलाओं में संयोजी बैंड बनाने वाले फाइबर एक ही दिशा में चलते हैं और समान रूप से अलग (समानांतर) होते हैं। समानांतर बैंड क्रॉसिंग बैंड की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से पुकरिंग प्रदर्शित कर सकते हैं। एक और धारणा यह है कि हार्मोन एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर सेल्युलाईट का उत्पादन करते हैं। सेल्युलाईट महिलाओं में अधिक आम है जब वे अधिक एस्ट्रोजन बनाते हैं, आमतौर पर किशोरावस्था या गर्भावस्था के दौरान।

सेल्युलाईट आसानी से पहचाना जा सकता है; इस प्रकार, आपको इसकी पहचान करने के लिए चिकित्सा विशेषज्ञ की आवश्यकता नहीं है। दूसरी ओर, एक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी, एक शारीरिक परीक्षा के माध्यम से सेल्युलाईट की पहचान कर सकता है।

क्या सेल्युलाईट को हटाना संभव है?

सेल्युलाईट शरीर के सभी प्रकार के लोगों को प्रभावित करता है। यह सामान्य है, लेकिन जिस तरह से वसा आपके संयोजी ऊतक पर खींचता है, उससे यह सिकुड़ा हुआ या डिंपल लगता है। इसे पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन इसकी उपस्थिति को बढ़ाने के लिए तकनीकें हैं।

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

यदि सेल्युलाईट आपको परेशान करता है तो आप अकेले नहीं हैं। सेल्युलाईट को खत्म करने - या कम से कम कम करने के हमारे अभियान के परिणामस्वरूप उपचार विकल्पों की अधिकता है। इतने सारे उपचार उपलब्ध होने के साथ, यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि क्या, यदि कुछ भी, काम करता है।

त्वचा विशेषज्ञ यह पता लगाने के लिए शोध जांच कर रहे हैं। आपको यह जानकर राहत मिलेगी कि कुछ उपचार सेल्युलाईट को कम दृश्यमान बना सकते हैं - कम से कम अस्थायी रूप से। यहाँ पतला है.

शोध अध्ययनों के अनुसार, सबसे अच्छे परिणाम

• ध्वनिक तरंगों का उपयोग कर के चिकित्सा

शोध के अनुसार, यह सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। कमी को नोटिस करने के लिए, कई चिकित्सा सत्रों की आवश्यकता होती है।

• लेजर थेरेपी

सेल्युलाईट का इलाज कई प्रकार के लेजर उपचार के साथ किया जाता है। सेल्युलेज के दौरान आपकी त्वचा के नीचे एक छोटा लेजर फाइबर प्रत्यारोपित किया जाता है, जो एक न्यूनतम इनवेसिव लेजर थेरेपी है। जब लेजर सक्रिय होता है, तो लेजर प्रकाश त्वचा के नीचे मजबूत बैंड को विघटित करता है जो सेल्युलाईट का उत्पादन करता है। यह थेरेपी आपकी त्वचा को मोटा करने में भी मदद कर सकती है, जो फायदेमंद है। सेल्युलाईट त्वचा को पतला करने का कारण बनता है। त्वचा का मोटा होना सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

सेल्युलेज़ में सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने की क्षमता है। रोगी ऐसे परिणामों का अनुभव कर रहे हैं जो एक वर्ष या उससे अधिक समय तक बने रहते हैं। यह निर्धारित करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है कि यह लेजर कितना फायदेमंद हो सकता है।

अन्य लेजर उपचारों के परिणामस्वरूप कुछ लोगों के लिए सेल्युलाईट कम हो गया है। प्रभाव 6 महीने या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं, हालांकि डिम्पिंग आम तौर पर वापस आ जाती है।

• उप-वर्गीकरण

सेलफिना एक चिकित्सा तकनीक है जिसमें आपका त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के नीचे एक सुई डालता है ताकि त्वचा के नीचे तंग बैंड को तोड़ा जा सके जो सेल्युलाईट बनाते हैं। सेलफिना टीएम को सेल्युलाईट से संबंधित त्वचा के विघटन को कम करने के लिए पाया गया है। 232 रोगियों के एक सर्वेक्षण में, 99% ने परिणामों के साथ संतुष्टि व्यक्त की। प्रभाव दो साल तक और शायद लंबे समय तक जारी रह सकता है।

• वैक्यूम सहायता के साथ ऊतक रिलीज

यह सेल्युलाईट बनाने वाले कठोर बैंड को तोड़ने में भी मदद करता है। आपका त्वचा विशेषज्ञ इस ऑपरेशन के दौरान कठोर बैंड को काटने के लिए छोटे ब्लेड वाले उपकरण का उपयोग करेगा। बैंड को हटाने के बाद, ऊतक डिंपल त्वचा को भरने और मिटाने के लिए ऊपर की ओर उठता है। यह एक उत्कृष्ट सेल्युलाईट थेरेपी हो सकती है। एक छोटे से परीक्षण के अनुसार, इस थेरेपी से गुजरने वाले कई व्यक्तियों ने तीन साल तक सेल्युलाईट कम कर दिया था। यह कहना जल्दबाजी होगी, लेकिन प्रभाव और भी लंबे समय तक रह सकते हैं।

• वजन में कमी

अतिरिक्त वजन उठाकर सेल्युलाईट को अधिक स्पष्ट किया जा सकता है। कुछ लोगों के लिए, वजन कम करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है। वजन कम करते समय यदि आपकी त्वचा ढीली है तो सेल्युलाईट अधिक दिखाई दे सकता है।

• व्यायाम

अधिक मांसपेशी आपकी त्वचा को चिकनी और मजबूत दिखने में मदद करती है। वसा को मांसपेशियों के साथ बदलकर सेल्युलाईट को कम किया जा सकता है।

सबूत है कि चिकित्सा प्रभावी हो सकती है

• कार्बोक्सीथेरेपी

CO2 कार्बन मोनोऑक्साइड के समान नहीं है, जो घातक हो सकता है। कार्बोक्सीथेरेपी उपचार के दौरान दर्द के साथ-साथ क्षणिक चोट का कारण बन सकती है। प्रारंभिक शोध के अनुसार, महिलाओं में सेल्युलाईट कम हो सकता है। एक परीक्षण में, दस महिलाओं को आठ उपचार दिए गए थे। शोधकर्ताओं ने पाया कि इन उपचारों के बाद महिलाओं ने सेल्युलाईट कम कर दिया था।

• लोशन और क्रीम

सेल्युलाईट पर प्रभाव डालने के लिए शोधकर्ताओं द्वारा कुछ क्रीम और लोशन की खोज की गई है।

कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) गैस को इस चिकित्सा उपचार के दौरान सीधे एपिडर्मिस के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। कैफीन युक्त उत्पाद कोशिकाओं को सुखा सकते हैं, जिससे सेल्युलाईट कम दिखाई देता है। प्रभाव बनाए रखने के लिए, आपको हर दिन उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। 0.3% रेटिनॉल युक्त उत्पाद सेल्युलाईट के साथ भी मदद कर सकता है। कुछ महिलाएं जिन्होंने इसे लिया है, वे सेल्युलाईट को कम करने का दावा करती हैं। रेटिनॉल त्वचा को मोटा करने में मदद कर सकता है, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम कर सकता है। इससे पहले कि आप बता सकें कि रेटिनॉल आपको लाभ पहुंचा सकता है, आपको इसे कम से कम 6 महीने तक उपयोग करना होगा, यदि अधिक नहीं। यदि आप सेल्युलाईट उपचार या लोशन की कोशिश करना चाहते हैं, तो पहले एक छोटे से क्षेत्र पर इसका परीक्षण करके शुरू करें। कुछ लोग अपनी त्वचा के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं।

एक सीमित क्षेत्र पर परीक्षण भी आवश्यक है क्योंकि एमिनोफिलाइन युक्त उत्पाद लेते समय लोगों को चिंतित महसूस करने या दिल को धड़कने के उदाहरण मिले हैं। जो लोग अस्थमा इनहेलर का उपयोग करते हैं, उन्हें एमिनोफिलाइन युक्त किसी भी दवा का उपयोग करने से बचना चाहिए। यहां तक कि एक लोशन जिसमें यह होता है, सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है।

• Endermologie

इस स्पा उपचार में एक गैजेट शामिल है जो वैक्यूम जैसे उपकरण के साथ आपकी त्वचा को उठाते हुए पूरी तरह से मालिश प्रदान करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका के खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने इसे क्षति के कम जोखिम के साथ एक चिकित्सा उपकरण के रूप में अनुमोदित किया। दूसरी ओर, एफडीए ने यह नहीं कहा है कि यह काम करता है।

एंडरमोलोगी चिकित्सकों का दावा है कि प्रभावों का निरीक्षण करने के लिए कई चिकित्सा सत्रों की आवश्यकता होती है। प्रत्येक सत्र लगभग 45 मिनट तक चलता है।

अध्ययन के निष्कर्ष अलग-अलग हैं। कुछ शोधों के अनुसार, उन महिलाओं के बीच सेल्युलाईट में कोई बदलाव नहीं हुआ था जिनके पास एंडरमोलोजी थी और जिनके पास नहीं था। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि जिन महिलाओं ने इसे लिया था, उनमें काफी कमी आई थी। हालांकि, ये परिणाम केवल क्षणिक थे।

यदि आप लाभ देखते हैं, तो ऐसा प्रतीत होता है कि आपको अधिक देखने के लिए प्रक्रियाओं को जारी रखना चाहिए। सेल्युलाईट आमतौर पर चिकित्सा बंद करने के एक महीने के भीतर वापस आ जाता है।

• आयोनिथर्मी का उपयोग करके सेल्युलाईट कमी उपचार

यदि आप इस स्पा उपचार को चुनते हैं, तो सेल्युलाईट को शैवाल या मिट्टी के साथ लेपित किया जाएगा - या दोनों का संयोजन। इलेक्ट्रोड को तब प्रभावित क्षेत्र पर लागू किया जाता है। तकनीशियन के कमरे छोड़ने से पहले क्षेत्र को प्लास्टिक में कवर किया जाएगा। थेरेपी के दौरान आपको थोड़ा सा विद्युत प्रवाह महसूस होगा। कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि वर्तमान असुविधाजनक या अप्रिय है। यह चिकित्सा उपचारित क्षेत्र को सिकोड़ने वाली है, जिससे सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है। यह निर्धारित करना मुश्किल है कि यह स्वतंत्र प्रकाशित अध्ययनों के बिना काम करता है या नहीं। कुछ लोग दावा करते हैं कि उनकी त्वचा अधिक टोन्ड है, फिर भी उनके पास अभी भी सेल्युलाईट है। दूसरों का दावा है कि उन्होंने कोई अंतर नहीं देखा है। यदि आप लाभ नोटिस करते हैं, तो वे केवल 12 से 18 घंटे तक चलेंगे।

• रेडियोफ्रीक्वेंसी

यह एक चिकित्सा है जिसमें सेल्युलाईट को गर्म करना शामिल है। सेल्युलाईट को संबोधित करने के लिए, एक एफडीए-अनुमोदित गैजेट लेजर, सक्शन और मालिश के साथ रेडियोफ्रीक्वेंसी को जोड़ता है। हाल के शोध के अनुसार, कुछ लोगों में सेल्युलाईट कम हो सकता है। यह प्रभाव, हालांकि, अस्थायी है, और इस छोटे से सुधार को नोटिस करने के लिए कई उपचारों की आवश्यकता होती है।

चोट चिकित्सा के बाद विशिष्ट हैं। ये समय के साथ कम हो जाएंगे।

यह निर्धारित करना जल्दबाजी होगी कि वे काम करेंगे या नहीं।

• लेजर सहायता के साथ लिपोसक्शन

लिपोसक्शन वसा की छोटी मात्रा को हटाने के लिए एक न्यूनतम इनवेसिव चिकित्सा तकनीक है। जबकि लिपोसक्शन कुशलतापूर्वक अतिरिक्त वसा को हटा सकता है, यह सेल्युलाईट हटाने के लिए सुझाव नहीं दिया जाता है। यह डिम्पलिंग को और अधिक दृश्यमान बना सकता है।

हालांकि, लेजर थेरेपी के साथ लिपोसक्शन के संयोजन से सेल्युलाईट को हटाने में सहायता मिल सकती है। यह निर्धारित करना बहुत जल्द है कि लेजर-असिस्टेड लिपोसक्शन काम करता है या नहीं।

• अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासोनिक लिपोस्कुल्टिंग के रूप में जानी जाने वाली एक गैर-इनवेसिव प्रक्रिया वसा को लक्षित करती है और समाप्त करती है। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि अल्ट्रासोनोग्राफी अपने आप सेल्युलाईट को कम कर सकती है। हालांकि, जब एक अन्य सेल्युलाईट थेरेपी के साथ जोड़ा जाता है, तो अल्ट्रासोनोग्राफी सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है। यह निर्धारित करना जल्दबाजी होगी कि यह प्रभावी होगा या नहीं। अधिक शोध की आवश्यकता है।

सेल्युलाईट उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है

• क्रायोलिपोलिसिस

यह प्रक्रिया इसे खत्म करने के लिए अवांछनीय वसा को फ्रीज करती है। हालांकि यह अवांछनीय वसा के छोटे जेब को हटाने के लिए काफी सफल हो सकता है, यह वर्तमान में सेल्युलाईट को नहीं हटा सकता है।

• मेसोथेरेपी

इस उपचार के दौरान, आपको सेल्युलाईट प्रभावित क्षेत्र (ओं) में इंजेक्शन की एक श्रृंखला दी जाएगी। कैफीन, हार्मोन, एंजाइम और हर्बल अर्क इस क्षेत्र में इंजेक्ट किए गए रसायनों में से हैं। क्योंकि प्रत्येक व्यवसायी रसायनों के एक अलग संयोजन का उपयोग करता है, यह कहना असंभव है कि कौन सा - यदि कोई है - सहायक है। कुछ शोधों से पता चला है कि यह काम करता है। लालिमा और सूजन विशिष्ट दुष्प्रभाव हैं, जैसे कि त्वचा के नीचे संवेदनशील गांठ, संक्रमण, एलर्जी त्वचा प्रतिक्रिया और त्वचा में परिवर्तन।

• पूरक

 कुछ लोगों का मानना है कि कैफीन, अंगूर के बीज के अर्क, या जिन्कगो बिलोबा जैसे पूरक का सेवन सेल्युलाईट को कम करने में मदद कर सकता है। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कोई भी पदार्थ सेल्युलाईट के साथ मदद कर सकता है।

सेल्युलाईट होने पर मुझे किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

यदि आपके पास सेल्युलाईट है, तो आप जो चाहें खा सकते हैं, लेकिन खराब खाने की आदतें सेल्युलाईट प्राप्त करने की संभावनाओं को बढ़ाती हैं। कार्ब्स, लिपिड, संरक्षक और नमक में भारी उच्च कैलोरी आहार से अधिक सेल्युलाईट का निर्माण हो सकता है।

क्या पारंपरिक दवाओं या उपचारों का उपयोग करके सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करना संभव है?

जिन्कगो बिलोबा एक पौधा है जिसका उपयोग आमतौर पर पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता है। शोध के अनुसार, जिन्कगो बिलोबा शरीर के कई क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है। आपके पेट, पैरों और नितंबों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है।

अंगूर के बीज का अर्क अंगूर के बीज को कुचलकर बनाया जाता है। अंगूर के बीज निकालने का उपयोग लंबे समय से पारंपरिक यूरोपीय चिकित्सा में किया जाता है। अंगूर के बीज का अर्क, जैसे जिन्कगो बिलोबा, शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, जिससे सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है।

कपिंग एक पारंपरिक चीनी और मध्य पूर्वी औषधीय तकनीक है। सक्शन फोर्स आपकी त्वचा को ऊपर की ओर खींचता है क्योंकि एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपके शरीर के विभिन्न वर्गों पर कप स्थापित करता है। छोटे शोध के अनुसार, कपिंग आपके शरीर में सेल्युलाईट की मात्रा को कम कर सकती है। हालांकि, ठोस निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है।

ड्राई ब्रशिंग एक सूखे, कठोर-ब्रिसल्ड ब्रश का उपयोग करके आपकी त्वचा की मालिश करने की प्रक्रिया है। आपकी त्वचा को सूखने से रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण अस्थायी सूजन होती है। शुष्क ब्रशिंग को सेल्युलाईट को कम करने में मदद करने के लिए कहा जाता है। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि शुष्क ब्रशिंग सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करती है। सेल्युलाईट गायब हो जाता है; हालांकि यह आपकी त्वचा के फूलने के कारण सबसे अधिक संभावना है।

सेल्युलाईट को तोड़ने के लिए, कई व्यक्ति पोर्टेबल मालिश उपकरणों, फोम रोलर्स या सेल्युलाईट रोलर्स का उपयोग करते हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये तकनीकें समय के साथ सेल्युलाईट के रूप को बढ़ाती हैं। 

उपचार के बाद मुझे कितनी जल्दी लाभ का अनुभव होगा?

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर एक तरह का है। आपके परिणाम उन उपचारों द्वारा निर्धारित किए जाएंगे जो आप और आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर तय करते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा है। एक उदाहरण के रूप में:

• ध्वनिक तरंग चिकित्सा को पूरा होने में छह सप्ताह लग सकते हैं, जिसमें सुधार दो से छह महीने तक चलता है।
• प्रारंभिक उपचार के एक महीने बाद सबसिशन थेरेपी के लाभ हो सकते हैं।
• क्रीम : इससे पहले कि आप रेटिनॉल क्रीम के साथ कोई स्पष्ट सुधार देख सकें, आपको उन्हें कम से कम छह महीने तक उपयोग करना चाहिए।
• व्यायाम: यह संभव है कि व्यायाम में कम से कम दो से तीन महीने लगेंगे।

सेल्युलाईट को हटाया नहीं जा सकता है। हालांकि, यह आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। सेल्युलाईट को गतिविधि, पोषण और उपचार के मिश्रण के साथ कम किया जा सकता है।

मुझे अपने डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

सेल्युलाईट के संबंध में अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यदि आप उपचार के विकल्पों को देखना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ लोशन और प्रक्रियाएं प्रतिकूल त्वचा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती हैं। किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

मुझे अपने डॉक्टर से क्या सवाल पूछना चाहिए?

• मेरे चिकित्सा विकल्प क्या हैं?
• सेल्युलाईट को कम दृश्यमान बनाने के लिए मैं क्या कसरत कर सकता हूं?
• सबसे अच्छे परिणाम पाने के लिए मुझे कितनी बार व्यायाम करना चाहिए?
• मुझे क्या आहार संशोधन करना चाहिए?
• मैं परिणामों को देखने की उम्मीद कब कर सकता हूं?

समाप्ति 

सेल्युलाईट एक प्रचलित त्वचा रोग है जिससे हर कोई पीड़ित है। दूसरी ओर, जो महिलाएं यौवन से गुजर चुकी हैं, वे सेल्युलाईट प्राप्त करने के लिए काफी अधिक प्रवण हैं। भले ही यह कितनी बार हो, आप अपने शरीर पर सेल्युलाईट दिखाई देने के तरीके को नापसंद कर सकते हैं। सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आप और आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा उपचार आपके लिए सबसे अच्छा है।