Pregled
Celulit je razširjena, neokužena kožna motnja, ki jo je značilno kvrgavo, omehčano meso na stegnih, bokih, na zadnjih nogah in trebuhu. Motnja je pogostejša pri ženskah. Mnogi ljudje stremijo, z različnih stopnjah uspeha, povečati videz svoje kože z zmanjšanjem telesne teže, vadbo, masažo, in celulita tretmaji. Na voljo so tudi medicinsko dokazane terapijske alternative, čeprav izidi niso niti hitri niti dolgotrajni.
Kaj je zdravilo Celulit?
Celulit se nanaša na maščobne depozite, ki pritiskajo na povezovalno tkivo pod vašo kožo. Pogosto se razvija na stegnih, želodcu in hlaje. Celulit povzroči, da je površina kože videti kvržna in puckered, ali omehča.
Celulit je kozmetično vprašanje. Najpogosteje vpliva tudi na želodec, zadosti in stegna, in je podobno skuti, ovsnih pašček, ali pomarančni olupek. Celulit je lahko neugoden, vendar ni neudoben. Celulit ne vpliva na vaše splošno telesno zdravje in ni škodljiv. Vendar vam morda ni všeč, kako se zdi in raje to prikrivate.
Kakšna je razširjenost tega stanja?
Celulit je precej pogost. Celulit prizadene med 80 % in 90 % vseh žensk, ki so bile v mladosti. Celulit prizadene manj kot 10% moških. Celulit določa genetika, spol, starost, količina maščobe na telesu, in debelina kože. Ko se staraš, koža izgubi ženstvo, zaradi česar je celulit bolj viden. Pridobivanje teže lahko tudi, da celulit videti bolj opaziti. Čeprav je celulit bolj opažen pri debelih osebah, je tudi za tanke ljudi nenavadno, da opazujejo prisotnost celulita.
Kakšni so znaki in simptomi?
Celulit se pojavi kot omehčasta ali kvrgava koža. Včasih jo primerjamo s skuto ali pomarančno luščo v teksturah. Blag celulit je viden le, če kožo stisnete na lokaciji, ki je podložna celulitu, kot so vaša stegna. Zaradi hudega celulita se koža z vrhovi in koriti zdi omehčava in neotesna. Celulit je najpogosteje na zadosti in stegnih, čeprav je lahko prisoten tudi na prsih, spodnjem delu trebuha, in nadlakti.
Celulit je razvrščen v štiri vrste:
- Stopnja 0: Na telesu nimaš celulita.
- Stopnja 1:Ko vstaneš, je tvoja koža brezhibna, ko pa sediš, opaziš manjše zmehčanje.
- Stopnja 2: Ko se dvignete ali se usedete, vaša koža prikaže precejšnje jame.
- Stopnja 3:Ko vstanete ali se usedete, vaša koža izkaže pomembne jame. Vaša koža ima pomembne vrhove in korita tudi (dvignjena in depresivna območja).
Zdravljenje ni potrebno. Če vas skrbi videz kože, se posvetujte s primarnim zdravnikom, dermatologom ali plastičnim kirurgom o možnostih zdravljenja.
Kaj je najpogostejši vzrok celulita?
Ni znano, kaj ustvari celulit. Celulit se razvije, ko vlaknati trakovi, ki povezujejo vašo kožo s pogodbo o mišicah, neeenven. To zategnjenje vleče na kožo, potiska tipično plast maščobe pod kožo navzgor. Kot rezultat, koža se zdi, da pucker.
Prav tako ni znano, zakaj imajo ženske več celulita kot moški. Pasovi, ki povezujejo vašo kožo, hipodermis (podkožno tkivo) in globoke mišične plasti so ena od idej. Vlakna, ki sestojijo iz povezovalnih pasov v moškem kriskrosu. Vlakna, ki sestojijo iz povezovalnih pasov pri ženskah, tečejo v isto smer in so enakomerno razčlenjena (vzporedno). Vzporedni pasovi lahko izkažejo puckering bolj učinkovito kot križanje pasov. Druga pomnenja je, da povečane ravni hormona estrogen proizvajajo celulit. Celulit je pogostejši pri ženskah, ko ustvarjajo več estrogena, na splošno med adolescenco ali nosečnostjo.
Celulit je lahko prepoznav; Zato ne potrebujete zdravnika, ki bi ga identificiral. Zdravnik zdravstvenega varstva pa lahko s fizičnim pregledom prepozna celulit.
Je mogoče odstraniti celulit?
Celulit vpliva na ljudi vseh vrst telesa. To je normalno, ampak način maščobe vleče na vaše povezovalno tkivo povzroči, da se zdi puckered ali omehča. Ni ga mogoče popolnoma odstraniti, vendar obstajajo tehnike za izboljšanje njegovega videza.
Kaj je najboljši način, da se znebite celulita?
Niste sami, če vas celulit moti. Naša zagon za odpravo – ali vsaj zmanjšanje – celulita je povzročila veliko izbire zdravljenja. Pri toliko terapijah, ki so na voljo, je morda težko ugotoviti, kaj, če kaj, deluje.
Dermatologi so raziskovali, da bi izvedeli. Odleglo vam bo, ko boste izvedeli, da lahko določeni tretmaji naredijo celulit manj vidnim – vsaj začasno. Tukaj je suh.
V skladu z raziskovalnimi študijami so najboljši rezultati
- Terapija z akustičnimi valovi
Glede na raziskave, to lahko pomaga zmanjšati videz celulita. Da bi opazili zmanjšanje, je potrebno več terapijskih sej.
- Laserska terapija
Celulit se zdravi z mnogimi vrstami laserskega zdravljenja s. Majhna laserska vlakna se vstavijo pod vašo kožo med Celulaze, minimalno invazivno lasersko terapijo. Ko je laser aktiviran, laserska svetloba razdvoji močne pasovi pod kožo, ki proizvajajo celulit. Ta terapija vam lahko pomaga tudi zgoščati kožo, kar je koristno. Celulit povzroča tankost kože. Zgoščenje kože lahko zmanjša videz celulita.
Celulaze ima možnost, da se umani videz celulita. Bolniki se s tem soočajo z rezultati, ki jih je treba trpeti eno leto ali več. Za določitev, kako koristen je lahko ta laser, je potrebno več študij.
Drugi laserski tretmaji so povzročili zmanjšanje celulita za nekatere ljudi. Učinki lahko ostanejo 6 mesecev ali dlje, čeprav se omehčevanje na splošno vrne.
- Subcizija
Cellfina je medicinska tehnika, v kateri vaš dermatolog vstavi iglo ravno pod kožo, da razčleni oprijete trake pod kožo, ki ustvarjajo celulit. Ugotovili so, da zdravilo Cellfina TM zmanjša zmedenost kože, povezane s celuliti. V raziskavi 232 bolnikov je 99 % izrazilo zadovoljstvo z rezultati. Učinki se lahko nadaljujejo do dve leti in verjetno dlje.
- Sproščanje tkiv s pomočjo vakumov
To pomaga tudi razdreti trde pasovi, ki tvorijo celulit. Vaš dermatolog bo med to operacijo uporabil napravo z drobnimi rezili za rezanje ostrih pasov. Po odstranitvi trakov se tkivo dvigne navzgor, da se napolni in izbriše omleto kožo. To je morda odlična celulit terapija. Po kratkem preskušanju je veliko posameznikov, ki so se zdravili s to terapijo, zmanjšalo celulit za do tri leta. Prezgodaj je za povedati, a učinki lahko trajajo še dlje.
- Izguba teže
Celulit se lahko bolj kaže s prenašanjem dodatne teže. Za nekatere ljudi, zmanjšanje teže in ohranjanje zdrave teže zmanjšuje videz celulita. Celulit lahko postane bolj viden, če imate zmnoženo kožo, medtem ko zmanjšuje težo.
- Vadba
Več mišic pomaga kožo videti bolj gladko in trdnejši. Celulit se lahko zmanjša z zamenjava maščobe z mišicami.
Dokazi, da je zdravljenje lahko učinkovito
- Karboksiterapija
CO2 ni enak ogljikov monoksid, ki je lahko usoden. Karboksiterapija lahko povzroči bolečine med zdravljenjem in prehodne modrice. Po predhodnih raziskavah imajo ženske lahko manj celulita. V enem preskušanju je deset žensk dobilo osem zdravljenja. Raziskovalci so odkrili, da so ženske po teh zdravljenjih zmanjšale celulit.
- Kreme in kreme
Nekatere kreme in kreme so raziskovalci odkrili, da imajo učinek na celulit.
Plin ogljikovega dioksida (CO2) se injicira neposredno pod povrhnjico med tem zdravljenjem. Izdelki, ki vsebujejo kofein, lahko posušijo celice, zaradi česar je celulit manj viden. Če želite ohraniti učinke, morate izdelek uporabljati vsak dan. Zdravilo, ki vsebuje 0,3% retinola, lahko pomaga tudi pri celulitu. Nekatere dame, ki so ga vzele, trdijo, da so zmanjšale celulit. Zdravilo Retinol lahko pomaga z gostoto kože, kar lahko olajša pojav celulita. Preden lahko poveste, ali vam lahko retinol koristi, ga boste morali uporabljati vsaj 6 mesecev, če ne dlje. Če želite poskusiti zdravljenje celulita ali lotion, začnite tako, da ga najprej preizkusite na drobnem območju. Nekateri ljudje doživijo alergijski odziv na kožo.
Testiranje na omejeni regiji je potrebno tudi zato, ker so se ljudje počutili zaskrbljeni ali imajo utripajoče srce pri jemanju zdravila, ki vsebuje aminofilin. Ljudje, ki uporabljajo inhalator astme, se morajo izogibati uporabi vseh zdravil, ki vsebujejo aminofilin. Tudi lotion, ki ga vsebuje, lahko povzroči težave z dihanjem.
- Endermologija
Ta spa tretma vključuje pripomočke, ki nudi temeljito masažo, hkrati pa dvignete kožo z vakumu podobnim instrumentom. Uprava za hrano in zdravila (FDA) Združenih držav Amerike je to odobrila kot medicinski pripomočk z majhnim tveganjem za škodo. Po drugi strani pa FDA ni povedala, da deluje.
Zdravniki za endermologijo trdijo, da je za opazovanje učinkov potrebno več terapijskih sej. Vsaka seja traja okoli 45 minut.
Ugotovitve študije se razlikujejo. Po nekaterih raziskavah ni bilo sprememb celulita med ženskami, ki so imele endermologijo, in tistimi, ki jih niso. Druge študije kažejo, da so se dame, ki so ga jemale, znatno zmanjšale. Ti rezultati pa so bili le prehodni.
Če upoštevate prednosti, se zdi, da morate nadaljevati postopke, da bi videli več. Celulit se običajno vrne v enem mesecu po prekinitvi zdravljenja.
- Zdravljenje z zmanjšanjem celulita z ionitermijo
Če izberete to spa zdravljenje, celulit bo obložen z algami ali glino - ali kombinacijo dveh. Elektrode se nato nanesejo na prizadeto regijo. Območje bo prekrito s plastiko, preden tehnik zapusti prostor. Med terapijo boste čutili malo električnega toka. Nekateri poročajo, da je tok neudoben ali neprijeten. Ta terapija naj bi zmanjšala zdravljeno regijo, kar zmanjšuje pojav celulita. Težko je ugotoviti, ali to deluje brez neodvisnih objavljenih študij. Nekateri trdijo, da je njihova koža bolj nabrana, vendar imajo še vedno celulit. Drugi trdijo, da niso opazili razlike. Če opazite ugodnosti, bodo trajale le 12 do 18 ur.
- Radiofrequency
To je terapija, ki vključuje ogrevanje celulita. Da bi obravnavali celulit, en gadget, odobren za FDA, združuje radiofrekvenčno z laserjem, sesajo in masažo. Po nedavnih raziskavah imajo nekateri ljudje lahko manj celulita. Ta učinek pa je začasen, in več zdravljenja je treba opaziti to malo izboljšanje.
Modrice so značilne po terapiji. Te se bodo s časom zniževale.
Prezgodaj je, da bi ugotovili, ali bodo delovali
- Liposukcija z lasersko pomočjo
Liposuction je minimalno invazivna medicinska tehnika za odstranjevanje drobnih količin maščob. Medtem ko lahko liposuction učinkovito odstranite odvečno maščobo, to ni predlagano za odstranjevanje celulita. To lahko naredi omehčenje bolj vidno.
Vendar pa lahko kombiniranje liposukcije z laserskim zdravljenjem pomaga pri odstranjevanju celulita. Prerano je, da ugotovimo, ali liposukcija z lasersko pomočjo deluje.
- Ultrazvok
Ne-invazivni proces znan kot ultrazvočni liposkulting cilji in odpravlja maščobe. Ni nobenega dokaza, da lahko ultrasonografija sama zmanjša celulit. Vendar pa lahko ultrasonografija, ko je v paru z drugo celulito terapijo, pomaga zmanjšati videz celulita. Prehudi je, da bi ugotovili, ali bo učinkovit. Potrebno je več raziskav.
Zdravljenje s celuliti ni priporočljivo
- Cryolipolysis
Ta postopek zamrzne nezaželeno maščobo, da bi jo odpravili. Čeprav je lahko precej uspešen za odstranjevanje drobnih žepkov nezaželene maščobe, trenutno ne more odstraniti celulita.
- Mezoterapija
Med tem zdravljenjem boste prejeli vrsto injekcij v predelih, prizadetih s celuliti. Kofein, hormoni, encimi in zeliščni izvleci so med kemikalijami, vbrizganimi v regijo. Ker vsak zdravnik uporablja drugačno kombinacijo kemikalij, je nemogoče povedati, kateri so – če obstajajo – koristni. Malo raziskav je pokazalo, da to deluje. Rdečina in oteklina sta tipična stranska učinka, kot so občutljive kepe pod kožo, okužba, alergijski odziv kože in spremembe kože.
- Dodatki
Nekateri ljudje verjamejo, da je zaužitja dodatkov, kot so kofein, grozdno seme ekstrakt, ali ginkgo biloba lahko pomaga zmanjšati celulit. Ni dokazov, da bi lahko vsaka snov pomagala pri celulitu.
Kakšne hrane naj se izogibam, če imam celulit?
Če imate celulit, lahko jedo, karkoli želite, vendar slabo jedo navade povečajo svoje možnosti za pridobivanje celulita. Visokokalorična prehrana težka v ogljikohidratih, lipidih, konzervansih in soli lahko povzroči nastanek več celulita.
Ali je mogoče zmanjšati videz celulita z uporabo tradicionalnih zdravil ali zdravljenja?
Ginkgo biloba je rastlina, ki se običajno uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Po raziskavah lahko ginkgo biloba poveča pretok krvi v številne regije telesa. Povečan pretok krvi v vaš želodec, noge in nogo, lahko pomaga zmanjšati videz celulita.
Izvleček grozdnih sev je narejen z drobljenjem grozdnih sev. Izvleček grozdnega sejma se že dolgo uporablja v tradicionalni evropski medicini. Izvleček grozdnega sejma, kot ginkgo biloba, lahko poveča pretok krvi v različne regije telesa, zmanjšuje videz celulita.
Cupping je tradicionalna kitajska in bližnje vzhodna zdravilna tehnika. Sesna sila vleče vašo kožo navzgor, saj zdravstveni delavec namesti skodelice na različne dele telesa. Cupping lahko zmanjša količino celulita v vašem telesu, glede na majhne raziskave. Vendar ni bilo dovolj študij, da bi lahko sklepali trdne zaključke.
Suho ščetkanje je proces masiranja kože z uporabo suhe, okrnjene ščetke . Suho ščetkanje kože povzroča začasno zadušitev zaradi okrepljenega krvnega obtoka. Suho ščetkanje naj bi pomagalo zmanjšati celulit. Ni pa dokazov, da suho ščetkanje manjša videz celulita. Zdi se, da celulit izgine; vendar je to najverjetneje zaradi zabuha kože.
Za razhajanje celulita, mnogi posamezniki uporabljajo prenosne masažne naprave, pena valji, ali celulita valji. Ni dokazov, da te tehnike krepijo videz celulita skozi čas.
Kako hitro bom imel koristi po zdravljenju?
Pomembno je, da spoznaš, da je tvoje telo eno-prijazno. Vaše rezultate bodo določile terapije, za katere se vi in vaš zdravstveni delavec odločite, da so najboljši za vas. Kot primer:
- Terapija z akustičnimi valovi lahko traja šest tednov, izboljšave pa trajajo od dva do šest mesecev.
- Subcision terapija ima lahko koristi že en mesec po začetnem zdravljenju.
- Kreme :Preden lahko vidite kakršnekoli očitne izboljšave z retinol kremami, jih morate uporabljati vsaj šest mesecev.
- Vadba: Možno je , da bo vaja trajala vsaj dva do tri mesece.
Celulita ni mogoče odstraniti. Vendar pa to ne škodi vašemu splošnemu zdravju. Celulit se lahko zmanjša z mešanico aktivnosti, prehrane in terapij.
Kdaj naj se naročim pri zdravniku?
Ni potrebno, da se posvetujte z zdravnikom glede celulita. Če pa želite preučiti alternative zdravljenja, se posvetujte z zdravnikom. Nekateri lotions in postopki lahko sprožijo neželene kožne odzive. Preden začnete izvajati kateri koli program vadbe, se posvetujte s ponudnikom zdravstvenega varstva.
Kakšna vprašanja naj postavim zdravniku?
- Kakšne so moje alternative za terapijo?
- Katere treninge lahko vzamem, da bi bil celulit manj viden?
- Kako pogosto naj vadim, da bi imel največje rezultate?
- Kakšne prehranske spremembe naj naredim?
- Kdaj lahko pričakujem rezultate?
Sklep
Celulit je prevalentna kožna bolezni, ki jo trpijo vsi. Ženske, ki so se prebile skozi puberteto, so po drugi strani bistveno bolj podložne pridobiti celulit. Ne glede na to, kako pogosto je, vam morda ni všeč, kako se celulit pojavi na vašem telesu. Posvetujte se z zdravnikom o načinih za zmanjšanje videza celulita. Z zdravnikom lahko določite, katero zdravljenje je najbolje za vas.