Преглед
Целулитът е широко разпространено, безвредно кожно заболяване, характеризиращо се с бучки, вдлъбната плът по бедрата, бедрата, задните части и корема. Разстройството е по-често срещано при жените. Много хора се стремят, с различна степен на успех, да подобрят външния вид на кожата си чрез намаляване на теглото, упражнения, масаж и лечение на целулит. Предлагат се и медицински доказани алтернативи за терапия, въпреки че резултатите не са нито бързи, нито дълготрайни.
Какво представлява целулитът?
Целулитът се отнася до мастните натрупвания, които притискат съединителната тъкан под кожата ви. Често се развива по бедрата, стомаха и задните части. Целулитът кара повърхността на кожата да изглежда бучка и напукана или вдлъбната.
Целулитът е козметичен проблем. Той също така най-често засяга стомаха, задните части и бедрата и прилича на извара, овесена каша или портокалова кора. Целулитът може да е грозен, но не е неудобен. Целулитът няма ефект върху общото ви физическо здраве и не е вреден. Въпреки това, може да не ви харесва как изглежда и да предпочитате да го скриете.
Какво е разпространението на това състояние?
Целулитът е доста често срещан. Целулитът засяга между 80% и 90% от всички жени, които са преминали през юношеството. Целулитът засяга по-малко от 10% от мъжете. Целулитът се определя от генетиката, пола, възрастта, количеството мазнини по тялото и дебелината на кожата. С напредване на възрастта кожата ви губи еластичност, което прави целулита по-видим. Наддаването на тегло също може да направи целулита да изглежда по-забележим. Въпреки че целулитът е по-забележим при затлъстели хора , също така е необичайно дори слабите хора да наблюдават наличието на целулит.
Какви са признаците и симптомите?
Целулитът се появява като вдлъбната или бучка кожа. Понякога се сравнява с извара или портокалова кора по текстура. Лекият целулит се вижда само ако стиснете кожата си на място, склонно към целулит, като бедрата ви. Тежкият целулит кара кожата да изглежда разрошена и неравна, с върхове и спадове. Целулитът е най-често срещан на седалището и бедрата, въпреки че може да присъства и на гърдите, долната част на корема и горната част на ръцете.
Целулитът се класифицира в четири вида:
- Степен 0: Нямате целулит по тялото си.
- Степен 1: Когато се изправите, кожата ви е безупречна, но когато седнете, забелязвате незначителни вдлъбнатини.
- Степен 2: Когато се издигнете или седнете, кожата ви показва значителни трапчинки.
- Степен 3: Когато ставате или сядате, кожата ви показва значителни трапчинки. Кожата ви също има значителни пикове и спадове (повдигнати и депресирани области).
Лечение не се изисква. Ако се притеснявате за външния вид на кожата си, консултирайте се с Вашия лекар за първична помощ, дерматолог или пластичен хирург относно възможностите за лечение.
Коя е най-честата причина за целулит?
Не е известно какво точно създава целулита. Целулитът се развива, когато фиброзните ленти, които свързват кожата ви с основния мускул, се свиват неравномерно. Това стягане издърпва кожата ви, изтласквайки типичния слой мазнини под кожата нагоре. В резултат на това кожата изглежда да pucker.
Също така не е известно защо жените имат повече целулит от мъжете. Лентите, които свързват кожата, хиподермиса (подкожната тъкан) и дълбоките мускулни слоеве, са една идея. Влакната, които съставляват свързващите ленти в кръстосването на мъжкия. Влакната, които съставляват свързващите ленти при жените, се движат в една и съща посока и са разположени равномерно (паралелно). Паралелните ленти могат да проявяват puckering по-ефективно от пресичащи ленти. Друга идея е, че повишените нива на хормона естроген произвеждат целулит. Целулитът е по-често срещан при жените, когато те създават повече естроген, обикновено по време на юношеството или бременността.
Целулитът е лесно разпознаваем; По този начин не се нуждаете от медицински специалист, който да го идентифицира. Медицинският специалист, от друга страна, може да идентифицира целулита чрез физически преглед.
Възможно ли е да се премахне целулита?
Целулитът засяга хора от всички типове тяло. Това е нормално, но начинът, по който мазнините дърпат съединителната тъкан, я кара да изглежда набръчкана или набръчкана. Тя не може да бъде напълно отстранена, но има техники за подобряване на външния му вид.
Какъв е най-добрият начин да се отървете от целулита?
Не сте сами, ако целулитът ви притеснява. Нашият стремеж да премахнем – или поне да намалим – целулита доведе до множество възможности за избор на лечение. С толкова много налични терапии, може да е трудно да се определи какво, ако нещо, работи.
Дерматолозите правят изследователски изследвания, за да разберат. Ще бъдете облекчени да научите, че някои лечения могат да направят целулита по-малко видим - поне временно. Ето я кльощавата.
Според проучвания, най-добрите резултати
- Терапия с използване на акустични вълни
Според изследванията, това може да помогне да се сведе до минимум появата на целулит. За да забележите намаление, са необходими няколко терапевтични сесии.
- Лазерна терапия
Целулитът се лекува с много видове лазерно лечение. Малко лазерно влакно се имплантира под кожата ви по време на целулаза, минимално инвазивна лазерна терапия. Когато лазерът се активира, лазерната светлина разпада силните ленти под кожата, които произвеждат целулит. Тази терапия също може да помогне за сгъстяване на кожата ви, което е полезно. Целулитът кара кожата да изтънява. Удебеляването на кожата може да помогне за минимизиране на появата на целулит.
Целулазата има потенциал да намали появата на целулит. Пациентите изпитват резултати, които издържат една година или повече. Необходими са повече изследвания, за да се определи колко полезен може да бъде този лазер.
Други лазерни лечения са довели до намален целулит за някои хора. Ефектите могат да останат в продължение на 6 месеца или повече, въпреки че вдлъбнатината обикновено се връща.
- Субцизия
Cellfina е медицинска техника, при която вашият дерматолог вкарва игла точно под кожата, за да разбие стегнатите ленти под кожата, които създават целулит. Установено е, че Cellfina TM свежда до минимум целулита, свързана с кожата. В анкета сред 232 пациенти 99% изразяват задоволство от резултатите. Ефектите могат да продължат до две години, а вероятно и по-дълго.
- Освобождаване на тъкани с помощта на вакуум
Това също помага да се разрушат твърдите ленти, които образуват целулит. Вашият дерматолог ще използва устройство с малки остриета, за да отреже твърдите ленти по време на тази операция. След отстраняването на лентите, тъканта се издига нагоре, за да запълни и изтрие набръчканата кожа. Това може да бъде отлична терапия за целулит. Според кратко проучване, много хора, които са претърпели тази терапия, са намалили целулита до три години. Твърде рано е да се каже, но ефектите могат да продължат още по-дълго.
- Загуба на тегло
Целулитът може да стане по-очевиден, като носи допълнително тегло. За някои хора намаляването на теглото и поддържането на здравословно тегло намалява появата на целулит. Целулитът може да стане по-видим, ако имате отпусната кожа, като същевременно намалявате теглото.
- Упражнение
Повече мускули помага на кожата ви да изглежда по-гладка и стегната. Целулитът може да бъде намален чрез заместване на мазнините с мускули.
Доказателства, че терапията може да бъде ефективна
- Карбокситерапия
CO2 не е същият като въглеродния оксид, който може да бъде фатален. Карбокситерапията може да причини болка по време на лечението, както и преходни синини. Според предварителните проучвания жените могат да имат по-малко целулит. В едно проучване десет жени са получили осем лечения. Изследователите открили, че жените са намалили целулита след тези лечения.
- Лосиони и кремове
Някои кремове и лосиони са открити от изследователите, че имат ефект върху целулита.
Въглеродният диоксид (CO2) газ се инжектира директно под епидермиса по време на това медицинско лечение. Продуктите, съдържащи кофеин, могат да изсушат клетките, което прави целулита по-малко видим. За да запазите ефектите, трябва да използвате продукта всеки ден. Продукт, съдържащ 0,3% ретинол, също може да помогне с целулита. Някои дами, които са го взели, твърдят, че са намалили целулита. Ретинолът може да помогне за сгъстяване на кожата, което може да намали появата на целулит. Преди да разберете дали ретинолът може да ви бъде от полза, ще трябва да го използвате поне 6 месеца, ако не и повече. Ако искате да опитате лечение или лосион за целулит, започнете първо да го тествате на малка площ. Някои хора изпитват алергична реакция към кожата си.
Тестването в ограничен регион също е необходимо, защото има случаи на хора, които се чувстват притеснени или имат биещо сърце, когато приемат продукт, съдържащ аминофилин. Хората, които използват инхалатор за астма, трябва да избягват употребата на лекарства, съдържащи аминофилин. Дори лосион, който го съдържа, може да предизвика затруднения в дишането.
- Ендермология
Това спа лечение включва приспособление, което осигурява цялостен масаж, като същевременно повдига кожата ви с инструмент, подобен на вакуум. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) на Съединените щати одобри това като медицинско изделие с нисък риск от увреждане. FDA, от друга страна, не е казала, че работи.
Практикуващите ендермология твърдят, че са необходими редица терапевтични сесии, за да се наблюдават ефектите. Всяка сесия продължава около 45 минути.
Резултатите от проучването се различават. Според някои изследвания няма промяна в целулита между жените, които са имали ендермология, и тези, които не са го направили. Други проучвания показват, че дамите, които са го приемали, са имали значително намаление. Тези резултати обаче бяха само преходни.
Ако наблюдавате ползите, изглежда, че трябва да продължите процедурите, за да видите повече. Целулитът обикновено се връща в рамките на един месец след прекратяване на терапията.
- Лечение за намаляване на целулита с използване на йонитермия
Ако изберете това спа лечение, целулитът ще бъде покрит с водорасли или глина - или комбинация от двете. След това електродите се прилагат към засегнатия регион. Зоната ще бъде покрита с пластмаса, преди техникът да напусне стаята. Ще почувствате малко електрически ток по време на терапията. Някои хора съобщават, че токът е неудобен или неприятен. Тази терапия трябва да свие третираната област, намалявайки появата на целулит. Трудно е да се определи дали това работи без независими публикувани проучвания. Някои хора твърдят, че кожата им е по-тонизирана, но все още имат целулит. Други твърдят, че не са забелязали разлика. Ако забележите ползи, те ще продължат само 12 до 18 часа.
- Радиочестота
Това е терапия, която включва нагряване на целулита. За да се справи с целулита, една одобрена от FDA притурка съчетава радиочестота с лазер, засмукване и масаж. Според последните изследвания, някои хора могат да имат по-малко целулит. Този ефект обаче е временен и са необходими множество лечения, за да се забележи това малко подобрение.
Синините са типични след терапията. Те ще намалеят с времето.
Твърде рано е да се определи дали те ще работят
- Липосукция с лазерна помощ
Липосукцията е минимално инвазивна медицинска техника за отстраняване на малки количества мазнини. Докато липосукцията може ефективно да премахне излишната мазнина, тя не се препоръчва за отстраняване на целулита. Това може да направи вдлъбнатината по-видима.
Въпреки това, комбинирането на липосукция с лазерна терапия може да помогне за отстраняването на целулита. Твърде рано е да се определи дали липосукцията с помощта на лазер работи.
- Ултразвук
Неинвазивен процес, известен като ултразвукова липоскулптуриране цели и елиминира мазнините. Няма доказателства, че ултрасонографията може да намали целулита сама по себе си. Въпреки това, когато се комбинира с друга терапия за целулит, ултрасонографията може да помогне да се сведе до минимум появата на целулит. Твърде рано е да се определи дали тя ще бъде ефективна. Необходими са повече изследвания.
Лечението с целулит не се препоръчва
- Криолиполиза
Тази процедура замразява нежеланите мазнини, за да ги елиминира. Въпреки че може да бъде доста успешен за премахване на малки джобове от нежелани мазнини, в момента не може да премахне целулита.
- Мезотерапия
По време на това лечение ще Ви бъдат поставени серия от инжекции в засегнатата(ите) от целулита област(и). Кофеинът, хормоните, ензимите и билковите екстракти са сред химикалите, инжектирани в региона. Тъй като всеки практикуващ използва различна комбинация от химикали, е невъзможно да се каже кои - ако има такива - са полезни. Малко изследвания показват, че това работи. Зачервяване и подуване са типични странични ефекти, както и чувствителни бучки под кожата, инфекция, алергична реакция на кожата и кожни промени.
- Добавки
Някои хора вярват, че консумирането на добавки като кофеин, екстракт от гроздови семена или гинко билоба може да помогне за намаляване на целулита. Няма доказателства, че някое вещество може да помогне с целулита.
Какви храни трябва да избягвам, ако имам целулит?
Ако имате целулит, можете да ядете каквото искате, но лошите хранителни навици увеличават шансовете ви за придобиване на целулит. Висококалоричната диета, богата на въглехидрати, липиди, консерванти и сол, може да доведе до образуването на повече целулит.
Възможно ли е да се сведе до минимум появата на целулит, като се използват традиционни лекарства или лечения?
Гинко билоба е растение, което обикновено се използва в традиционната китайска медицина. Според изследванията, гинко билоба може да подобри притока на кръв към множество области на тялото. Повишеният приток на кръв към стомаха, краката и задните части може да помогне да се сведе до минимум появата на целулит.
Екстрактът от гроздови семена се прави чрез раздробяване на гроздови семена. Екстрактът от гроздови семена отдавна се използва в традиционната европейска медицина. Екстрактът от гроздови семена, подобно на гинко билоба, може да подобри притока на кръв към различни области на тялото, намалявайки появата на целулит.
Вендузите са традиционна китайска и близкоизточна медицинска техника. Всмукателната сила издърпва кожата ви нагоре, тъй като здравният работник инсталира чаши на различни части на тялото ви. Вендузите могат да намалят количеството целулит в тялото ви, според малки изследвания. Въпреки това, не е направено достатъчно проучване, за да се направят категорични заключения.
Сухото четкане е процесът на масажиране на кожата с помощта на суха, твърда четка. Сухото четкане на кожата причинява временна подпухналост поради засиленото кръвообращение. Сухото четкане се казва, че помага за намаляване на целулита. Няма обаче доказателства, че сухото четкане намалява появата на целулит. Целулитът изглежда изчезва; Това обаче най-вероятно се дължи на надуването на кожата.
За да разчупят целулита, много хора използват преносими масажни устройства, пенопласти или целулитни ролки. Няма доказателства, че тези техники подобряват външния вид на целулита с течение на времето.
Колко скоро ще изпитам ползи след лечението?
Важно е да осъзнаете, че тялото ви е единствено по рода си. Вашите резултати ще бъдат определени от терапиите, които Вие и Вашият медицински специалист решите, че са най-подходящи за Вас. Като пример:
- Акустичната вълнова терапия може да отнеме шест седмици, като подобренията продължават от два до шест месеца.
- Субцизионната терапия може да има ползи още един месец след първоначалното лечение.
- Кремове : Преди да видите видими подобрения с кремове за ретинол, трябва да ги използвате поне шест месеца.
- Упражнение: Възможно е упражнението да отнеме най-малко два до три месеца.
Целулитът не може да бъде отстранен. Това обаче не е вредно за общото ви здравословно състояние. Целулитът може да бъде намален със смес от активност, хранене и терапии.
Кога трябва да си запиша час при лекаря си?
Не е необходимо да се консултирате с Вашия лекар относно целулита. Въпреки това, ако искате да разгледате алтернативи за лечение, говорете с Вашия лекар. Някои лосиони и процедури могат да предизвикат неблагоприятни реакции на кожата. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма.
Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?
- Какви са моите алтернативи за терапия?
- Какви тренировки мога да взема, за да направя целулита по-малко видим?
- Колко често трябва да тренирам, за да имам най-добри резултати?
- Какви диетични модификации трябва да направя?
- Кога мога да очаквам да видя резултати?
Извод
Целулитът е преобладаващо кожно заболяване, от което всеки страда. Жените, които са преминали през пубертета, от друга страна, са значително по-склонни да придобият целулит. Независимо от това колко често е, може да не харесвате начина, по който целулитът се появява на тялото ви. Консултирайте се с Вашия лекар за начини за намаляване на появата на целулит. Вие и Вашият лекар можете да определите кое лечение е най-добро за Вас.