Aperçu
La cellulite est une affection cutanée généralisée et inoffensive caractérisée par une chair grumeleuse et capitonnée sur les cuisses, les hanches, les fesses et le ventre. Le trouble est plus fréquent chez les femmes. Beaucoup de gens s’efforcent, avec plus ou moins de succès, d’améliorer l’apparence de leur peau par la réduction de poids, l’exercice, le massage et les traitements de la cellulite. Des alternatives thérapeutiques médicalement prouvées sont également disponibles, bien que les résultats ne soient ni rapides ni durables.
Qu’est-ce que la cellulite?
La cellulite fait référence aux dépôts de graisse qui exercent une pression sur le tissu conjonctif sous votre peau. Il se développe fréquemment sur les cuisses, le ventre et les fesses. La cellulite fait paraître la surface de la peau grumeleuse et plissée, ou capitonnée.
La cellulite est un problème cosmétique. Il affecte également le plus souvent le ventre, les fesses et les cuisses, et il ressemble au fromage cottage, à la farine d’avoine ou à une peau d’orange. La cellulite peut être inesthétique, mais elle n’est pas inconfortable. La cellulite n’a aucun effet sur votre santé physique générale et n’est pas nocive. Cependant, vous pouvez ne pas aimer ce qu’il semble et préférer le cacher.
Quelle est la prévalence de cette condition?
La cellulite est assez fréquente. La cellulite touche entre 80% et 90% de toutes les femmes qui sont passées par l’adolescence. La cellulite touche moins de 10% des hommes. La cellulite est déterminée par la génétique, le sexe, l’âge, la quantité de graisse sur votre corps et l’épaisseur de votre peau. En vieillissant, votre peau perd de sa souplesse, ce qui rend la cellulite plus visible. Prendre du poids peut également rendre la cellulite plus visible. Bien que la cellulite soit plus visible chez les personnes obèses, il est également inhabituel pour les personnes même minces d’observer la présence de cellulite.
Quels sont les signes et les symptômes?
La cellulite apparaît comme une peau capitonnée ou grumeleuse. Il est parfois comparé au fromage cottage ou à la texture de l’écorce d’orange. La cellulite légère n’est visible que si vous pressez votre peau dans un endroit sujet à la cellulite, comme vos cuisses. La cellulite sévère donne à la peau un aspect froissé et bosselé, avec des pics et des creux. La cellulite est plus fréquente sur les fesses et les cuisses, bien qu’elle puisse également être présente sur les seins, le bas-ventre et le haut des bras.
La cellulite est classée en quatre types:
- Grade 0: Vous n’avez pas de cellulite sur votre corps.
- Grade 1: Lorsque vous vous levez, votre peau est impeccable, mais lorsque vous vous asseyez, vous remarquez des capitons mineurs.
- Grade 2: Lorsque vous vous levez ou que vous vous asseyez, votre peau présente des fossettes considérables.
- Grade 3: Lorsque vous vous levez ou vous asseyez, votre peau présente des fossettes importantes. Votre peau a également des pics et des creux importants (zones surélevées et déprimées).
Le traitement n’est pas nécessaire. Si vous vous inquiétez de l’apparence de votre peau, consultez votre médecin de soins primaires, un dermatologue ou un chirurgien plasticien pour connaître les options de traitement.
Quelle est la cause la plus fréquente de la cellulite?
On ne sait pas exactement ce qui crée la cellulite. La cellulite se développe lorsque les bandes fibreuses qui relient votre peau au muscle sous-jacent se contractent de manière inégale. Ce resserrement tire sur votre peau, poussant la couche de graisse typique sous la peau vers le haut. En conséquence, la peau semble plisser.
On ne sait pas non plus pourquoi les femmes ont plus de cellulite que les hommes. Les bandes qui relient votre peau, l’hypoderme (tissu sous-cutané) et les couches musculaires profondes sont une idée. Les fibres qui composent les bandes conjonctives chez les mâles s’entrecroisent. Les fibres qui composent les bandes conjonctives chez les femmes vont dans la même direction et sont également espacées (parallèles). Les bandes parallèles peuvent présenter des plissements plus efficaces que les bandes croisées. Une autre notion est que des niveaux accrus de l’hormone œstrogène produisent de la cellulite. La cellulite est plus fréquente chez les femmes lorsqu’elles créent plus d’œstrogènes, généralement pendant l’adolescence ou la grossesse.
La cellulite est facilement identifiable; Ainsi, vous n’avez pas besoin d’un médecin spécialiste pour l’identifier. Un professionnel de la santé, d’autre part, peut identifier la cellulite via un examen physique.
Est-il possible d’enlever la cellulite?
La cellulite affecte les personnes de tous les types de corps. C’est normal, mais la façon dont la graisse tire sur votre tissu conjonctif le fait paraître plissé ou capitonné. Il ne peut pas être totalement enlevé, mais il existe des techniques pour améliorer son apparence.
Quelle est la meilleure façon de se débarrasser de la cellulite?
Vous n’êtes pas seul si la cellulite vous dérange. Notre volonté d’éliminer – ou du moins de réduire – la cellulite a entraîné une pléthore de choix de traitement. Avec autant de thérapies disponibles, il peut être difficile de déterminer ce qui, le cas échéant, fonctionne.
Les dermatologues ont fait des recherches pour le savoir. Vous serez soulagé d’apprendre que certains traitements peuvent rendre la cellulite moins visible – au moins temporairement. Voici le maigre.
Selon les études de recherche, les meilleurs résultats
- Thérapie par ondes acoustiques
Selon la recherche, cela peut aider à minimiser l’apparence de la cellulite. Pour constater une diminution, plusieurs séances de thérapie sont nécessaires.
- Thérapie au laser
La cellulite est traitée avec de nombreux types de traitement au laser. Une petite fibre laser est implantée sous votre peau pendant Cellulaze, une thérapie au laser mini-invasive. Lorsque le laser est activé, la lumière laser désintègre les bandes fortes sous la peau qui produisent la cellulite. Cette thérapie peut également aider à épaissir votre peau, ce qui est bénéfique. La cellulite provoque l’amincissement de la peau. L’épaississement de la peau peut aider à minimiser l’apparence de la cellulite.
La cellulaze a le potentiel de diminuer l’apparence de la cellulite. Les patients éprouvent des résultats qui durent pendant un an ou plus. D’autres études sont nécessaires pour déterminer à quel point ce laser peut être bénéfique.
D’autres traitements au laser ont entraîné une réduction de la cellulite chez certaines personnes. Les effets peuvent persister pendant 6 mois ou plus, bien que les capitons reviennent généralement.
- Subcision
Cellfina est une technique médicale dans laquelle votre dermatologue insère une aiguille juste sous la peau pour briser les bandes serrées sous la peau qui créent la cellulite. Cellfina TM a été trouvé pour minimiser les capitons cutanés liés à la cellulite. Dans une enquête menée auprès de 232 patients, 99% ont exprimé leur satisfaction à l’égard des résultats. Les effets peuvent durer jusqu’à deux ans et probablement plus.
- Libération des tissus avec assistance sous vide
Cela aide également à briser les bandes rigides qui forment la cellulite. Votre dermatologue utilisera un appareil avec de minuscules lames pour couper les bandes rigides pendant cette opération. Après l’enlèvement des bandes, le tissu remonte pour remplir et effacer la peau capitonnée. Cela pourrait être une excellente thérapie de la cellulite. Selon un court essai, de nombreuses personnes qui ont subi cette thérapie avaient réduit la cellulite jusqu’à trois ans. Il est trop tôt pour le dire, mais les effets pourraient durer encore plus longtemps.
- Perte de poids
La cellulite peut être rendue plus évidente en portant un poids supplémentaire. Pour certaines personnes, la diminution du poids et le maintien d’un poids santé réduisent l’apparence de la cellulite. La cellulite peut devenir plus visible si vous avez la peau lâche tout en diminuant le poids.
- Exercice
Plus de muscle aide votre peau à paraître plus lisse et plus ferme. La cellulite peut être réduite en remplaçant la graisse par du muscle.
Preuve que la thérapie peut être efficace
- Carboxythérapie
Le CO2 n’est pas la même chose que le monoxyde de carbone, qui peut être mortel. La carboxythérapie peut causer de la douleur pendant le traitement ainsi que des ecchymoses transitoires. Selon des recherches préliminaires, les femmes peuvent avoir moins de cellulite. Dans un essai, dix femmes ont reçu huit traitements. Les chercheurs ont découvert que les femmes avaient réduit la cellulite après ces traitements.
- Lotions et crèmes
Certaines crèmes et lotions ont été découvertes par les chercheurs pour avoir un effet sur la cellulite.
Le dioxyde de carbone (CO2) gazeux est injecté directement sous l’épiderme lors de ce traitement médical. Les produits contenant de la caféine peuvent assécher les cellules, rendant la cellulite moins visible. Pour conserver les effets, vous devez utiliser le produit tous les jours. Un produit contenant 0,3% de rétinol peut également aider à lutter contre la cellulite. Certaines dames qui l’ont pris prétendent avoir réduit la cellulite. Le rétinol peut aider à épaissir la peau, ce qui peut réduire l’apparence de la cellulite. Avant de pouvoir dire si le rétinol peut vous être bénéfique, vous devrez l’utiliser pendant au moins 6 mois, sinon plus. Si vous voulez essayer un traitement ou une lotion contre la cellulite, commencez par le tester d’abord sur une zone minuscule. Certaines personnes éprouvent une réaction allergique à leur peau.
Des tests sur une région limitée sont également nécessaires car il y a eu des cas de personnes se sentant inquiètes ou ayant un cœur battant lors de la prise d’un produit contenant de l’aminophylline. Les personnes qui utilisent un inhalateur pour l’asthme devraient éviter d’utiliser tout médicament contenant de l’aminophylline. Même une lotion qui en contient peut induire des difficultés respiratoires.
- Endermologie
Ce traitement de spa implique un gadget qui fournit un massage complet tout en soulevant simultanément votre peau avec un instrument semblable à un vide. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis l’a approuvé en tant que dispositif médical présentant un faible risque de dommages. La FDA, en revanche, n’a pas dit que cela fonctionnait.
Les praticiens de l’endermologie affirment qu’un certain nombre de séances de thérapie sont nécessaires pour observer les effets. Chaque séance dure environ 45 minutes.
Les résultats de l’étude diffèrent. Selon certaines recherches, il n’y avait aucun changement dans la cellulite entre les femmes qui avaient l’endermologie et celles qui n’en avaient pas. D’autres études démontrent que les femmes qui l’ont pris ont eu une diminution significative. Ces résultats, cependant, n’étaient que transitoires.
Si vous observez des avantages, il semble que vous deviez continuer les procédures pour en voir plus. La cellulite revient généralement dans le mois suivant l’arrêt du traitement.
- Traitements de réduction de la cellulite par ionithermie
Si vous choisissez ce traitement de spa, la cellulite sera recouverte d’algues ou d’argile – ou une combinaison des deux. Des électrodes sont ensuite appliquées sur la région touchée. La zone sera recouverte de plastique avant que le technicien ne quitte la pièce. Vous sentirez un peu de courant électrique pendant la thérapie. Certaines personnes rapportent que le courant est inconfortable ou désagréable. Cette thérapie est censée rétrécir la région traitée, réduisant ainsi l’apparence de la cellulite. Il est difficile de déterminer si cela fonctionne sans études publiées indépendantes. Certaines personnes prétendent que leur peau est plus tonique, mais elles ont toujours de la cellulite. D’autres affirment n’avoir remarqué aucune différence. Si vous remarquez des prestations, elles ne dureront que 12 à 18 heures.
- Radiofréquence
Il s’agit d’une thérapie qui consiste à chauffer la cellulite. Afin de traiter la cellulite, un gadget approuvé par la FDA combine la radiofréquence avec un laser, une aspiration et un massage. Selon des recherches récentes, certaines personnes peuvent avoir moins de cellulite. Cet effet, cependant, est temporaire, et de multiples traitements sont nécessaires pour remarquer cette petite amélioration.
Les ecchymoses sont typiques après le traitement. Ceux-ci diminueront avec le temps.
Il est trop tôt pour déterminer s’ils fonctionneront
- Liposuccion avec assistance laser
La liposuccion est une technique médicale peu invasive pour éliminer de minuscules quantités de graisse. Bien que la liposuccion puisse éliminer efficacement l’excès de graisse, elle n’est pas recommandée pour l’élimination de la cellulite. Cela peut rendre les capitons plus visibles.
Cependant, la combinaison de la liposuccion avec une thérapie au laser peut aider à éliminer la cellulite. Il est trop tôt pour déterminer si la liposuccion assistée par laser fonctionne.
- Ultrason
Un processus non invasif connu sous le nom de liposculpture par ultrasons cible et élimine la graisse. Il n’y a aucune preuve que l’échographie peut diminuer la cellulite par elle-même. Cependant, lorsqu’elle est associée à une autre thérapie de la cellulite, l’échographie peut aider à minimiser l’apparence de la cellulite. Il est trop tôt pour déterminer s’il sera efficace. D’autres recherches sont nécessaires.
Le traitement de la cellulite n’est pas recommandé
- Cryolipolyse
Cette procédure gèle les graisses indésirables afin de les éliminer. Bien qu’il puisse être très efficace pour éliminer de minuscules poches de graisse indésirable, il ne peut actuellement pas éliminer la cellulite.
- Mésothérapie
Au cours de ce traitement, vous recevrez une série d’injections dans la ou les zones touchées par la cellulite. La caféine, les hormones, les enzymes et les extraits de plantes font partie des produits chimiques injectés dans la région. Parce que chaque praticien utilise une combinaison différente de produits chimiques, il est impossible de dire lesquels – le cas échéant – sont utiles. Peu de recherches ont montré que cela fonctionne. La rougeur et l’enflure sont des effets secondaires typiques, tout comme les bosses sensibles sous la peau, l’infection, la réaction allergique cutanée et les altérations cutanées.
- Suppléments
Certaines personnes croient que la consommation de suppléments comme la caféine, l’extrait de pépins de raisin ou le ginkgo biloba peut aider à diminuer la cellulite. Il n’y a aucune preuve qu’une substance puisse aider à la cellulite.
Quels aliments devrais-je éviter si j’ai de la cellulite?
Si vous avez de la cellulite, vous pouvez manger ce que vous voulez, mais de mauvaises habitudes alimentaires augmentent vos chances de contracter la cellulite. Un régime riche en calories riche en glucides, lipides, conservateurs et sel peut entraîner la formation de plus de cellulite.
Est-il possible de minimiser l’apparence de la cellulite en utilisant des médicaments ou des traitements traditionnels?
Le Ginkgo biloba est une plante couramment utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Selon la recherche, le ginkgo biloba peut améliorer le flux sanguin vers de nombreuses régions du corps. L’augmentation du flux sanguin vers l’estomac, les jambes et les fesses peut aider à minimiser l’apparence de la cellulite.
L’extrait de pépins de raisin est fabriqué en écrasant les pépins de raisin. L’extrait de pépins de raisin a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle européenne. L’extrait de pépins de raisin, comme le ginkgo biloba, peut améliorer le flux sanguin vers diverses régions du corps, réduisant ainsi l’apparence de la cellulite.
Les ventouses sont une technique médicinale traditionnelle chinoise et du Moyen-Orient. La force d’aspiration tire votre peau vers le haut lorsqu’un travailleur de la santé installe des ventouses sur diverses parties de votre corps. Les ventouses peuvent réduire la quantité de cellulite dans votre corps, selon de petites recherches. Cependant, il n’y a pas eu assez d’études faites pour tirer des conclusions fermes.
Le brossage à sec est le processus de massage de votre peau à l’aide d’une brosse sèche à poils raides. Le brossage à sec de votre peau provoque des poches temporaires en raison de l’amélioration de la circulation sanguine. On dit que le brossage à sec aide à diminuer la cellulite. Il n’y a, cependant, aucune preuve que le brossage à sec diminue l’apparence de la cellulite. La cellulite semble disparaître; Cependant, cela est probablement dû au gonflement de votre peau.
Pour briser la cellulite, de nombreuses personnes utilisent des appareils de massage portables, des rouleaux en mousse ou des rouleaux de cellulite. Il n’y a aucune preuve que ces techniques améliorent l’apparence de la cellulite au fil du temps.
Dans combien de temps vais-je ressentir des avantages après le traitement?
Il est essentiel de réaliser que votre corps est unique en son genre. Vos résultats seront déterminés par les thérapies que vous et votre professionnel de la santé jugez les meilleures pour vous. À titre d’exemple :
- La thérapie par ondes acoustiques peut prendre six semaines, avec des améliorations qui durent de deux à six mois.
- La thérapie de subcision peut avoir des avantages dès un mois après le traitement initial.
- Crèmes :Avant de voir des améliorations apparentes avec les crèmes au rétinol, vous devez les utiliser pendant au moins six mois.
- Exercice: Il est possible que l’exercice prenne au moins deux à trois mois.
La cellulite ne peut pas être enlevée. Cependant, cela ne nuit pas à votre santé générale. La cellulite peut être réduite avec un mélange d’activité, de nutrition et de thérapies.
Quand dois-je prendre rendez-vous avec mon médecin?
Il n’est pas nécessaire de consulter votre médecin concernant la cellulite. Cependant, si vous souhaitez examiner les alternatives de traitement, parlez-en à votre médecin. Certaines lotions et procédures peuvent déclencher des réactions cutanées indésirables. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme d’exercice.
Quelles questions dois-je poser à mon médecin?
- Quelles sont mes alternatives thérapeutiques?
- Quels entraînements puis-je prendre pour rendre la cellulite moins visible?
- À quelle fréquence devrais-je faire de l’exercice pour obtenir les meilleurs résultats?
- Quelles modifications alimentaires dois-je faire?
- Quand puis-je m’attendre à voir des résultats?
Conclusion
La cellulite est une affection cutanée répandue dont tout le monde souffre. Les femmes qui ont traversé la puberté, en revanche, sont beaucoup plus susceptibles d’acquérir de la cellulite. Quelle que soit sa fréquence, vous pouvez ne pas aimer la façon dont la cellulite apparaît sur votre corps. Consultez votre médecin sur les moyens de diminuer l’apparence de la cellulite. Vous et votre médecin pouvez déterminer quel traitement vous convient le mieux.