Cellulit kezelés

Áttekintés

A cellulit egy széles körben elterjedt, ártalmatlan bőrbetegség, amelyet csomós, gödrös hús jellemez a combokon, a csípőn, a fenéken és a hason. A rendellenesség gyakoribb a nőknél. Sokan törekszenek, változó sikerrel, hogy súlycsökkentéssel, testmozgással, masszázzsal és cellulit kezelésekkel javítsák bőrük megjelenését. Orvosilag bizonyított terápiás alternatívák is rendelkezésre állnak, bár az eredmények nem gyorsak és nem tartósak.

Mi az a cellulit?

A cellulit olyan zsírlerakódásokra utal, amelyek felnyomják a bőr alatti kötőszövetet. Gyakran fejlődik a combokon, a gyomorban és a fenékben. A narancsbőr hatására a bőr felszíne csomósnak és pucoltnak vagy gödröcskésnek tűnik.

A cellulit kozmetikai kérdés. Leggyakrabban a gyomrot, a fenéket és a combokat is érinti, és hasonlít a túróra, a zabpehelyre vagy a narancshéjra. A cellulit csúnya lehet, de nem kényelmetlen. A cellulitisz nincs hatással az általános fizikai egészségére, és nem káros. Előfordulhat azonban, hogy nem tetszik, hogy úgy tűnik, és inkább elrejti.

Mi a prevalenciája ennek az állapotnak?

A cellulit meglehetősen gyakori. A cellulit a serdülőkorban átesett nők 80-90% -át érinti. A cellulit a férfiak kevesebb mint 10% -át érinti. A narancsbőrt a genetika, a nem, az életkor, a testén lévő zsír mennyisége és a bőr vastagsága határozza meg. Ahogy öregszik, a bőre elveszíti rugalmasságát, így a narancsbőr láthatóbbá válik. A súlygyarapodás a narancsbőrt is észrevehetőbbé teheti. Bár a cellulit jobban észrevehető az elhízott személyeknél, az is szokatlan, hogy még a vékony emberek is megfigyelik a cellulit jelenlétét.

Mik a jelek és tünetek?

A cellulit gödrös vagy csomós bőrként jelenik meg. Néha a túróhoz vagy a narancshéjhoz hasonlítják az állagát. Az enyhe cellulit csak akkor látható, ha a bőrt narancsbőrre hajlamos helyre, például a combjaira szorítja. A súlyos cellulit miatt a bőr dörzsöltnek és dudorosnak tűnik, csúcsokkal és vályúkkal. A cellulit a leggyakoribb a fenéken és a combokon, bár jelen lehet a mellen, az alhason és a felkaron is.

A cellulit négy típusba sorolható:

• 0. fokozat: Nincs cellulit a testén.
• 1. fokozat: Amikor felállsz, a bőröd hibátlan, de amikor leülsz, kisebb gödröcskéket veszel észre.
• 2. fokozat: Amikor felemelkedik vagy leül, a bőre jelentős gödröcskéket mutat.
• 3. fokozat: Amikor felkel vagy leül, a bőre jelentős gödröcskéket mutat. A bőrödnek is jelentős csúcsai és vályúi vannak (megemelkedett és depressziós területek).

A kezelés nem szükséges. Ha aggódik a bőre megjelenése miatt, konzultáljon alapellátó orvosával, bőrgyógyászával vagy plasztikai sebészével a kezelési lehetőségekről.

Mi a cellulit leggyakoribb oka?

Nem ismert, hogy pontosan mi hozza létre a narancsbőrt. A cellulit akkor alakul ki, amikor a rostos sávok, amelyek a bőrt az alatta lévő izomhoz kötik, egyenetlenül összehúzódnak. Ez a feszesítés meghúzza a bőrt, felfelé tolva a bőr alatti tipikus zsírréteget. Ennek eredményeként úgy tűnik, hogy a bőr megrándul.

Az sem ismert, hogy a nőknek miért van több narancsbőrük, mint a férfiaknak. A bőrt, a hipodermiszt (bőr alatti szövet) és a mély izomrétegeket összekötő sávok egy ötlet. Azok a szálak, amelyek a férfi crisscross kötőszalagjait alkotják. A nők kötőszalagjait alkotó szálak ugyanabban az irányban futnak, és egyenlő távolságra vannak egymástól (párhuzamos). A párhuzamos sávok hatékonyabban mutathatnak puckeringet, mint a keresztező sávok. Egy másik elképzelés az, hogy az ösztrogén hormon megnövekedett szintje narancsbőrt termel. A cellulit gyakoribb a nőknél, amikor több ösztrogént hoznak létre, általában serdülőkorban vagy terhesség alatt.

A cellulit könnyen azonosítható; így nincs szüksége orvosra az azonosításához. Az egészségügyi szakember viszont fizikális vizsgálattal azonosíthatja a narancsbőrt.

Lehetséges a cellulit eltávolítása?

A cellulit minden testtípusú embert érint. Ez normális, de az, ahogyan a zsír a kötőszövetre húzódik, azt eredményezi, hogy pucoltnak vagy gödrösnek tűnik. Nem lehet teljesen eltávolítani, de vannak olyan technikák, amelyek javítják a megjelenését.

Mi a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a narancsbőrtől?

Nem vagy egyedül, ha a narancsbőr zavar. A cellulitisz megszüntetésére - vagy legalábbis csökkentésére - irányuló törekvésünk rengeteg kezelési lehetőséget eredményezett. A rendelkezésre álló sok terápia mellett nehéz lehet meghatározni, hogy mi működik, ha egyáltalán működik.

A bőrgyógyászok kutatási vizsgálatokat végeztek, hogy kiderítsék. Megkönnyebbül, ha megtudja, hogy bizonyos kezelések kevésbé láthatóvá tehetik a narancsbőrt - legalábbis ideiglenesen. Itt van a sovány.

A kutatási tanulmányok szerint a legjobb eredmények

• Terápia akusztikus hullámokkal

A kutatások szerint ez segíthet minimalizálni a cellulit megjelenését. A csökkenés észleléséhez több terápiás ülésre van szükség.

• Lézerterápia

A narancsbőrt sokféle lézeres kezeléssel kezelik. Egy kis lézerszálat ültetnek be a bőre alá a Cellulaze alatt, amely egy minimálisan invazív lézerterápia. A lézer aktiválásakor a lézerfény szétválasztja a bőr alatti erős sávokat, amelyek narancsbőrt termelnek. Ez a terápia segíthet a bőr megvastagodásában is, ami előnyös. A cellulit a bőr vékonyodását okozza. A bőr megvastagodása segíthet minimalizálni a cellulit megjelenését.

A cellulaze csökkentheti a cellulit megjelenését. A betegek olyan eredményeket tapasztalnak, amelyek egy évig vagy annál tovább tartanak. További tanulmányokra van szükség annak megállapításához, hogy ez a lézer mennyire hasznos lehet.

Más lézeres kezelések bizonyos embereknél csökkent cellulitisz csökkenést eredményeztek. A hatások 6 hónapig vagy tovább is fennmaradhatnak, bár a gödröcskék általában visszatérnek.

• Alávetettség

A Cellfina egy olyan orvosi technika, amelyben bőrgyógyásza tűt helyez közvetlenül a bőr alá, hogy szétszakítsa a bőr alatti szűk sávokat, amelyek narancsbőrt hoznak létre. Megállapították, hogy a Cellfina TM minimalizálja a cellulittal kapcsolatos bőrgödröcskéket. Egy 232 beteg bevonásával végzett felmérésben 99% -uk fejezte ki elégedettségét az eredményekkel. A hatások akár két évig is folytatódhatnak, és valószínűleg hosszabb ideig is.

• Szövetkioldás vákuumos rásegítéssel

Ez segít a narancsbőrt képező merev sávok lebontásában is. Bőrgyógyásza apró pengéjű eszközzel vágja el a merev szalagokat a művelet során. A szalagok eltávolítása után a szövet felfelé emelkedik, hogy feltöltse és törölje a gödrös bőrt. Ez kiváló cellulit terápia lehet.  Egy rövid vizsgálat szerint sok ember, aki ezen a terápián esett át, akár három évig is csökkentette a narancsbőrt. Még túl korai lenne megmondani, de a hatások még tovább tarthatnak.

• Fogyás

A narancsbőrt nyilvánvalóbbá lehet tenni extra súly hordozásával. Néhány ember számára a súly csökkentése és az egészséges testsúly fenntartása csökkenti a cellulit megjelenését. A narancsbőr láthatóbbá válhat, ha laza a bőre, miközben csökken a súlya.

• Gyakorlat

A több izom segít abban, hogy a bőre simábbnak és feszesebbnek tűnjön. A narancsbőr csökkenthető a zsír izommal való helyettesítésével.

Bizonyíték arra, hogy a terápia hatékony lehet

• Karboxiterápia

A CO2 nem azonos a szén-monoxiddal, ami végzetes lehet. A karboxiterápia fájdalmat okozhat a kezelés alatt, valamint átmeneti véraláfutásokat. Az előzetes kutatások szerint a nőknek kevesebb narancsbőrük lehet. Egy vizsgálatban tíz nő nyolc kezelést kapott. A kutatók felfedezték, hogy a nők csökkentették a narancsbőrt ezen kezelések után.

• Testápolók és krémek

Egyes krémeket és testápolókat a kutatók felfedeztek, hogy hatással vannak a narancsbőrre.

A szén-dioxid (CO2) gázt közvetlenül az epidermisz alá fecskendezik be az orvosi kezelés során. A koffeintartalmú termékek kiszáríthatják a sejteket, így a cellulit kevésbé látható. A hatások megőrzése érdekében a terméket minden nap használnia kell. A 0,3% retinolt tartalmazó termék szintén segíthet a narancsbőr kezelésében. Néhány hölgy, aki bevette, azt állítja, hogy csökkent a narancsbőr. A retinol segíthet a bőr megvastagodásában, ami csökkentheti a cellulit megjelenését. Mielőtt meg tudná mondani, hogy a retinol előnyös lehet-e Önnek, legalább 6 hónapig kell használnia, ha nem tovább. Ha ki szeretne próbálni egy cellulit kezelést vagy testápolót, kezdje azzal, hogy először egy apró területen teszteli. Vannak, akik allergiás választ tapasztalnak a bőrükre.

A korlátozott régióban végzett tesztelésre azért is szükség van, mert előfordultak olyan esetek, amikor az emberek aggódnak vagy dobogó szívük van, amikor aminofillintartalmú terméket szednek. Az asztma inhalátort használó embereknek kerülniük kell az aminofillint tartalmazó gyógyszerek alkalmazását. Még az azt tartalmazó krém is légzési nehézségeket okozhat.

• Endermologie

Ez a gyógykezelés egy olyan kütyüt foglal magában, amely alapos masszázst biztosít, miközben vákuumszerű eszközzel megemeli a bőrt. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta ezt olyan orvostechnikai eszközként, amely alacsony károsodási kockázattal jár. Az FDA viszont nem mondta, hogy működik.

Az endermologie gyakorlói azt állítják, hogy számos terápiás ülésre van szükség a hatások megfigyeléséhez. Minden munkamenet körülbelül 45 percig tart.

A tanulmány megállapításai eltérőek. Bizonyos kutatások szerint nem volt változás a narancsbőrben az endermológiában szenvedő nők és azok között, akik nem. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a hölgyek, akik szedték, jelentősen csökkentek. Ezek az eredmények azonban csak átmenetiek voltak.

Ha megfigyeli az előnyöket, úgy tűnik, hogy folytatnia kell az eljárásokat, hogy többet láthasson. A cellulit általában a kezelés abbahagyását követő egy hónapon belül visszatér.

• Cellulit csökkentő kezelések ionithermie alkalmazásával

Ha ezt a gyógykezelést választja, a narancsbőrt algákkal vagy agyaggal - vagy a kettő kombinációjával - vonják be. Ezután elektródákat viszünk fel az érintett régióra. A területet műanyaggal borítják, mielőtt a technikus elhagyja a helyiséget. A terápia során egy kis elektromos áramot fog érezni. Vannak, akik arról számolnak be, hogy az áram kényelmetlen vagy kellemetlen. Ez a terápia állítólag csökkenti a kezelt régiót, csökkentve a cellulit megjelenését. Nehéz megállapítani, hogy ez működik-e független publikált tanulmányok nélkül. Vannak, akik azt állítják, hogy a bőrük tónusosabb, mégis narancsbőrük van. Mások azt állítják, hogy nem vettek észre különbséget. Ha mégis észreveszi az ellátásokat, azok csak 12-18 óráig tartanak.

• Rádiófrekvenciás

Ez egy olyan terápia, amely magában foglalja a cellulit melegítését. A cellulit kezelése érdekében az FDA által jóváhagyott egyik modul kombinálja a rádiófrekvenciát lézerrel, szívással és masszázzsal. A legújabb kutatások szerint bizonyos embereknek kevesebb narancsbőrük lehet. Ez a hatás azonban átmeneti, és több kezelésre van szükség ahhoz, hogy észrevegyük ezt a kis javulást.

A zúzódások a terápia után jellemzőek. Ezek idővel csökkenni fognak.

Még túl korai lenne meghatározni, hogy működni fognak-e

• Zsírleszívás lézeres rásegítéssel

A zsírleszívás egy minimálisan invazív orvosi technika kis mennyiségű zsír eltávolítására. Míg a zsírleszívás hatékonyan eltávolíthatja a felesleges zsírt, a narancsbőr eltávolítására nem javasolt. Ez láthatóbbá teheti a gödröcskét.

A zsírleszívás lézeres terápiával történő kombinálása azonban segíthet a cellulit eltávolításában. Még túl korai lenne megállapítani, hogy működik-e a lézerrel segített zsírleszívás.

• Ultrahang

Az ultrahangos liposculpting célpontok és a zsír eltávolítása néven ismert nem invazív folyamat. Nincs bizonyíték arra, hogy az ultrahangvizsgálat önmagában csökkentheti a narancsbőrt. Egy másik cellulitterápiával párosítva azonban az ultrahangvizsgálat segíthet minimalizálni a cellulit megjelenését. Még túl korai lenne eldönteni, hogy hatékony lesz-e. További kutatásokra van szükség.

A cellulit kezelés nem ajánlott

• Kriolipolízis

Ez az eljárás lefagyasztja a nemkívánatos zsírt annak megszüntetése érdekében. Bár meglehetősen sikeres lehet a nemkívánatos zsír apró zsebeinek eltávolításában, jelenleg nem tudja eltávolítani a narancsbőrt.

• Mezoterápia

A kezelés alatt injekciók sorozatát fogják kapni a cellulit által érintett terület(ek)en. A koffein, a hormonok, az enzimek és a gyógynövénykivonatok a régióba befecskendezett vegyi anyagok közé tartoznak. Mivel minden gyakorló a vegyi anyagok különböző kombinációját használja, lehetetlen megmondani, hogy melyik - ha van ilyen - hasznos. Kevés kutatás kimutatta, hogy ez működik. A bőrpír és a duzzanat tipikus mellékhatások, csakúgy, mint a bőr alatti érzékeny csomók, a fertőzés, az allergiás bőrreakció és a bőrelváltozások.

• Kiegészítők

 Vannak, akik úgy vélik, hogy az olyan kiegészítők fogyasztása, mint a koffein, a szőlőmag kivonat vagy a ginkgo biloba, segíthet csökkenteni a narancsbőrt. Nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen anyag segíthet a narancsbőrben.

Milyen ételeket kell kerülnöm, ha narancsbőröm van?

Ha narancsbőre van, akkor bármit ehet, amit csak akar, de a rossz étkezési szokások növelik a cellulitisz megszerzésének esélyét. A magas kalóriatartalmú, szénhidrátokban, lipidekben, tartósítószerekben és sóban gazdag étrend több cellulit kialakulásához vezethet.

Lehet-e minimalizálni a cellulit megjelenését hagyományos gyógyszerekkel vagy kezelésekkel?

A ginkgo biloba egy olyan növény, amelyet általában a hagyományos kínai orvoslásban használnak. A kutatások szerint a ginkgo biloba fokozhatja a véráramlást a test számos régiójában. A gyomor, a lábak és a fenék fokozott véráramlása segíthet minimalizálni a cellulit megjelenését.

A szőlőmag kivonatot a szőlőmagok zúzásával állítják elő. A szőlőmag kivonatot már régóta használják a hagyományos európai orvoslásban. A szőlőmag kivonat, mint a ginkgo biloba, fokozhatja a véráramlást a test különböző régióiban, csökkentve a cellulit megjelenését.

A köpölyözés hagyományos kínai és közel-keleti gyógyászati technika. A szívóerő felfelé húzza a bőrt, miközben egy egészségügyi dolgozó csészéket helyez el a test különböző szakaszain. A köpölyözés csökkentheti a cellulit mennyiségét a szervezetben, kis kutatások szerint. Azonban nem készült elég tanulmány ahhoz, hogy határozott következtetéseket lehessen levonni.

A száraz fogmosás a bőr masszírozása száraz, merev sörtéjű kefével. A bőr száraz fogmosása átmeneti puffadást okoz a fokozott vérkeringés miatt. A száraz fogmosás állítólag segít csökkenteni a narancsbőrt. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a száraz fogmosás csökkentené a cellulit megjelenését. Úgy tűnik, hogy a narancsbőr eltűnik; ez azonban valószínűleg annak köszönhető, hogy a bőre felpuffadt.

A cellulitisz lebontásához sokan hordozható masszázseszközöket, habhengereket vagy cellulit görgőket használnak. Nincs bizonyíték arra, hogy ezek a technikák idővel javítják a cellulit megjelenését. 

Milyen hamar tapasztalom meg az előnyöket a kezelést követően?

Kritikus fontosságú felismerni, hogy a tested egyedülálló. Az eredményeket azok a terápiák határozzák meg, amelyekről Ön és egészségügyi szakembere úgy dönt, hogy a legjobbak az Ön számára. Például:

• Az akusztikus hullámterápia hat hétig is eltarthat, a javulás két-hat hónapig tarthat.
• A subcision terápia már az első kezelés után egy hónappal előnyös lehet.
• Krémek :Mielőtt bármilyen nyilvánvaló javulást tapasztalna a retinol krémekkel, legalább hat hónapig kell használnia őket.
• Gyakorlat: Lehetséges, hogy a testmozgás legalább két-három hónapot vesz igénybe.

A narancsbőrt nem lehet eltávolítani. Ez azonban nem káros az általános egészségére. A cellulit az aktivitás, a táplálkozás és a terápiák keverékével csökkenthető.

Mikor egyeztessek időpontot az orvosommal?

A cellulittal kapcsolatban nem szükséges konzultálnia orvosával. Ha azonban meg akarja vizsgálni a kezelési alternatívákat, beszéljen orvosával. Egyes testápolók és eljárások káros bőrreakciókat válthatnak ki. Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen edzésprogramba kezdene.

Milyen kérdéseket tegyek fel orvosomnak?

• Milyen terápiás alternatíváim vannak?
• Milyen edzéseket végezhetek, hogy a narancsbőr kevésbé legyen látható?
• Milyen gyakran kell edzenem, hogy a legnagyobb eredményt érjem el?
• Milyen étrendi módosításokat kell végeznem?
• Mikorra várhatom az eredményeket?

Következtetés 

A cellulit egy elterjedt bőrbetegség, amelyben mindenki szenved. A pubertáson átesett nők viszont lényegesen hajlamosabbak a cellulit megszerzésére. Függetlenül attól, hogy milyen gyakori, előfordulhat, hogy nem tetszik, ahogy a narancsbőr megjelenik a testén. Konzultáljon orvosával a cellulit megjelenésének csökkentésének módjairól. Ön és kezelőorvosa meghatározhatja, hogy melyik kezelés a legmegfelelőbb az Ön számára.