Perawatan selulit

Ikhtisar

Selulit adalah gangguan kulit yang tersebar luas dan tidak berbahaya yang ditandai dengan daging yang menggumpal dan berlesung pipit di paha, pinggul, bokong, dan perut. Gangguan ini lebih sering terjadi pada wanita. Banyak orang berusaha, dengan berbagai tingkat keberhasilan, untuk meningkatkan tampilan kulit mereka melalui pengurangan berat badan, olahraga, pijat, dan perawatan selulit. Alternatif terapi yang terbukti secara medis juga tersedia, meskipun hasilnya tidak cepat atau tahan lama.

Apa itu Selulit?

Selulit mengacu pada timbunan lemak yang menekan jaringan ikat di bawah kulit Anda. Ini sering berkembang di paha, perut, dan bokong. Selulit menyebabkan permukaan kulit tampak menggumpal dan mengerut, atau berlesung pipit.

Selulit adalah masalah kosmetik. Ini juga paling sering mempengaruhi perut, bokong, dan paha, dan menyerupai keju cottage, oatmeal, atau kulit jeruk. Selulit mungkin tidak sedap dipandang, tetapi tidak nyaman. Selulit tidak berpengaruh pada kesehatan fisik Anda secara umum dan tidak berbahaya. Namun, Anda mungkin tidak menyukai tampilannya dan lebih suka menyembunyikannya.

Berapa prevalensi kondisi ini?

Selulit cukup sering. Selulit mempengaruhi antara 80% dan 90% dari semua wanita yang telah melalui masa remaja. Selulit mempengaruhi kurang dari 10% pria. Selulit ditentukan oleh genetika, jenis kelamin, usia, jumlah lemak pada tubuh Anda, dan ketebalan kulit Anda. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda kehilangan kekenyalan, membuat selulit lebih terlihat. Menambah berat badan juga dapat membuat selulit terlihat lebih terlihat. Meskipun selulit lebih terlihat pada orang gemuk, itu juga tidak biasa bagi bahkan orang kurus untuk mengamati keberadaan selulit.

Apa saja tanda dan gejalanya?

Selulit muncul sebagai kulit berlesung pipit atau kental. Teksturnya terkadang dibandingkan dengan keju cottage atau kulit jeruk. Selulit ringan hanya terlihat jika Anda meremas kulit Anda di lokasi yang rentan selulit, seperti paha Anda. Selulit yang parah menyebabkan kulit tampak kusut dan bergelombang, dengan puncak dan palung. Selulit paling sering terjadi pada bokong dan paha, meskipun mungkin juga ada pada payudara, perut bagian bawah, dan lengan atas.

Selulit diklasifikasikan menjadi empat jenis:

• Kelas 0: Anda tidak memiliki selulit di tubuh Anda.
• Kelas 1: Ketika Anda berdiri, kulit Anda sempurna, tetapi ketika Anda duduk, Anda melihat lesung pipit kecil.
• Kelas 2: Saat Anda bangun atau duduk, kulit Anda menampilkan lesung pipit yang cukup besar.
• Kelas 3: Ketika Anda bangun atau duduk, kulit Anda menunjukkan lesung pipit yang signifikan. Kulit Anda memiliki puncak dan palung yang signifikan juga (area yang terangkat dan tertekan).

Perawatan tidak diperlukan. Jika Anda khawatir tentang tampilan kulit Anda, konsultasikan dengan dokter perawatan primer Anda, dokter kulit, atau ahli bedah plastik tentang pilihan perawatan.

Apa penyebab paling umum dari Selulit?

Tidak diketahui persis apa yang menciptakan selulit. Selulit berkembang ketika pita berserat yang menghubungkan kulit Anda dengan kontrak otot yang mendasarinya tidak merata. Pengencangan ini menarik kulit Anda, mendorong lapisan lemak khas di bawah kulit ke atas. Akibatnya, kulit tampak mengerut.

Juga tidak diketahui mengapa wanita memiliki lebih banyak selulit daripada pria. Pita yang menghubungkan kulit Anda, hipodermis (jaringan subkutan), dan lapisan otot yang dalam adalah satu ide. Serat-serat yang membentuk pita ikat dalam silang laki-laki. Serat-serat yang membentuk pita ikat pada wanita berjalan ke arah yang sama dan berjarak sama terpisah (paralel). Pita paralel mungkin menunjukkan pengisap lebih efektif daripada pita silang. Gagasan lain adalah bahwa peningkatan kadar hormon estrogen menghasilkan selulit. Selulit lebih sering terjadi pada wanita ketika mereka menciptakan lebih banyak estrogen, umumnya selama masa remaja atau kehamilan.

Selulit mudah diidentifikasi; dengan demikian, Anda tidak memerlukan spesialis medis untuk mengidentifikasinya. Seorang praktisi kesehatan, di sisi lain, dapat mengidentifikasi selulit melalui pemeriksaan fisik.

Apakah mungkin untuk menghapus Selulit?

Selulit mempengaruhi orang-orang dari semua tipe tubuh. Itu normal, tetapi cara lemak menarik jaringan ikat Anda menyebabkannya tampak mengerut atau berlesung pipit. Itu tidak dapat sepenuhnya dihapus, tetapi ada teknik untuk meningkatkan penampilannya.

Apa cara terbaik untuk menghilangkan selulit?

Anda tidak sendirian jika selulit mengganggu Anda. Dorongan kami untuk menghilangkan – atau setidaknya mengurangi – selulit telah menghasilkan banyak pilihan pengobatan. Dengan begitu banyak terapi yang tersedia, mungkin sulit untuk menentukan apa, jika ada, yang berhasil.

Dokter kulit telah melakukan penyelidikan penelitian untuk mengetahuinya. Anda akan lega mengetahui bahwa perawatan tertentu dapat membuat selulit kurang terlihat – setidaknya untuk sementara. Inilah yang kurus.

Menurut studi penelitian, hasil terbaik

• Terapi menggunakan gelombang akustik

Menurut penelitian, ini dapat membantu meminimalkan munculnya selulit. Untuk melihat penurunan, beberapa sesi terapi diperlukan.

• Terapi laser

Selulit diobati dengan berbagai jenis perawatan laser. Serat laser kecil ditanamkan di bawah kulit Anda selama Cellulaze, terapi laser invasif minimal. Ketika laser diaktifkan, sinar laser menghancurkan pita kuat di bawah kulit yang menghasilkan selulit. Terapi ini juga dapat membantu menebalkan kulit Anda, yang bermanfaat. Selulit menyebabkan kulit menipis. Penebalan kulit dapat membantu meminimalkan munculnya selulit.

Selulaze memiliki potensi untuk mengurangi penampilan selulit. Pasien mengalami hasil yang bertahan selama satu tahun atau lebih. Studi lebih lanjut diperlukan untuk menentukan seberapa bermanfaat laser ini.

Perawatan laser lainnya telah menghasilkan pengurangan selulit untuk orang-orang tertentu. Efeknya dapat bertahan selama 6 bulan atau lebih, meskipun lesung pipit umumnya kembali.

• Subsisi

Cellfina adalah teknik medis di mana dokter kulit Anda memasukkan jarum tepat di bawah kulit untuk memecah pita ketat di bawah kulit yang menciptakan selulit. Cellfina TM telah ditemukan untuk meminimalkan lesung pipit kulit terkait selulit. Dalam survei terhadap 232 pasien, 99% menyatakan puas dengan hasilnya. Efeknya dapat berlanjut hingga dua tahun dan mungkin lebih lama.

• Pelepasan jaringan dengan bantuan vakum

Ini juga membantu memecah pita kaku yang membentuk selulit. Dokter kulit Anda akan menggunakan perangkat dengan pisau kecil untuk memotong pita kaku selama operasi ini. Setelah pengangkatan pita, jaringan naik ke atas untuk mengisi dan menghapus kulit berlesung pipit. Ini mungkin terapi selulit yang sangat baik.  Menurut percobaan singkat, banyak individu yang menjalani terapi ini telah mengurangi selulit hingga tiga tahun. Masih terlalu dini untuk mengatakannya, tetapi efeknya mungkin bertahan lebih lama.

• Penurunan berat badan

Selulit dapat dibuat lebih jelas dengan membawa beban ekstra. Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat menurunkan penampilan selulit. Selulit mungkin menjadi lebih terlihat jika Anda memiliki kulit yang kendur sekaligus mengurangi berat badan.

• Latihan

Lebih banyak otot membantu kulit Anda tampak lebih halus dan kencang. Selulit dapat dikurangi dengan mengganti lemak dengan otot.

Bukti bahwa terapi mungkin efektif

• Karboksiterapi

CO2 tidak sama dengan karbon monoksida, yang bisa berakibat fatal. Karboksiterapi dapat menyebabkan rasa sakit selama perawatan serta memar sementara. Menurut penelitian awal, wanita mungkin memiliki lebih sedikit selulit. Dalam satu percobaan, sepuluh wanita diberi delapan perawatan. Para peneliti menemukan bahwa para wanita telah mengurangi selulit setelah perawatan ini.

• Lotion dan krim

Beberapa krim dan lotion telah ditemukan oleh para peneliti memiliki efek pada selulit.

Gas karbon dioksida (CO2) disuntikkan langsung di bawah epidermis selama perawatan medis ini. Produk yang mengandung kafein dapat mengeringkan sel, membuat selulit kurang terlihat. Untuk menjaga efeknya, Anda harus menggunakan produk setiap hari. Produk yang mengandung 0,3% retinol juga dapat membantu dengan selulit. Beberapa wanita yang telah mengambilnya mengklaim telah mengurangi selulit. Retinol dapat membantu menebalkan kulit, yang dapat mengurangi penampilan selulit. Sebelum Anda dapat mengetahui apakah retinol dapat bermanfaat bagi Anda, Anda harus menggunakannya setidaknya selama 6 bulan, jika tidak lebih lama. Jika Anda ingin mencoba perawatan selulit atau lotion, mulailah dengan mengujinya di area kecil terlebih dahulu. Beberapa orang mengalami respons alergi terhadap kulit mereka.

Pengujian pada daerah terbatas juga diperlukan karena ada contoh orang merasa khawatir atau memiliki jantung berdetak ketika mengambil produk yang mengandung aminofilin. Orang yang menggunakan inhaler asma harus menghindari penggunaan obat yang mengandung aminofilin. Bahkan lotion yang mengandungnya dapat menyebabkan kesulitan bernapas.

• Endermologie

Perawatan spa ini melibatkan gadget yang memberikan pijatan menyeluruh sambil secara bersamaan mengangkat kulit Anda dengan instrumen seperti vakum. Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat menyetujui ini sebagai perangkat medis dengan risiko kerusakan yang rendah. FDA, di sisi lain, belum mengatakan bahwa itu berhasil.

Praktisi endermologie mengklaim bahwa sejumlah sesi terapi diperlukan untuk mengamati efek. Setiap sesi berlangsung sekitar 45 menit.

Temuan studi ini berbeda. Menurut penelitian tertentu, tidak ada perubahan selulit antara wanita yang memiliki endermologi dan mereka yang tidak. Studi lain menunjukkan bahwa wanita yang meminumnya mengalami penurunan yang signifikan. Namun, hasil ini hanya sementara.

Jika Anda mengamati manfaatnya, tampaknya Anda harus melanjutkan prosedur untuk melihat lebih banyak. Selulit biasanya kembali dalam waktu satu bulan setelah menghentikan terapi.

• Perawatan pengurangan selulit menggunakan ionithermie

Jika Anda memilih perawatan spa ini, selulit akan dilapisi dengan ganggang atau tanah liat - atau kombinasi keduanya. Elektroda kemudian diterapkan ke daerah yang terkena. Area tersebut akan ditutup plastik sebelum teknisi meninggalkan ruangan. Anda akan merasakan sedikit arus listrik selama terapi. Beberapa orang melaporkan bahwa arus tidak nyaman atau tidak menyenangkan. Terapi ini seharusnya mengecilkan daerah yang dirawat, mengurangi munculnya selulit. Sulit untuk menentukan apakah ini berhasil tanpa studi independen yang diterbitkan. Beberapa orang mengklaim bahwa kulit mereka lebih kencang, namun mereka masih memiliki selulit. Yang lain mengklaim tidak memperhatikan perbedaan. Jika Anda melihat manfaatnya, mereka hanya akan bertahan 12 hingga 18 jam.

• Frekuensi radio

Ini adalah terapi yang melibatkan pemanasan selulit. Untuk mengatasi selulit, satu gadget yang disetujui FDA menggabungkan frekuensi radio dengan laser, hisap, dan pijat. Menurut penelitian terbaru, orang-orang tertentu mungkin memiliki lebih sedikit selulit. Efek ini, bagaimanapun, bersifat sementara, dan beberapa perawatan diperlukan untuk melihat peningkatan kecil ini.

Memar adalah tipikal setelah terapi. Ini akan berkurang seiring waktu.

Masih terlalu dini untuk menentukan apakah mereka akan bekerja

• Sedot lemak dengan bantuan laser

Sedot lemak adalah teknik medis invasif minimal untuk menghilangkan sejumlah kecil lemak. Sementara sedot lemak dapat secara efisien menghilangkan kelebihan lemak, hal ini tidak disarankan untuk menghilangkan selulit. Ini mungkin membuat lesung pipit lebih terlihat.

Namun, menggabungkan sedot lemak dengan terapi laser dapat membantu menghilangkan selulit. Terlalu cepat untuk menentukan apakah sedot lemak dengan bantuan laser berfungsi.

• Usg

Proses non-invasif yang dikenal sebagai target liposculpting ultrasonik dan menghilangkan lemak. Tidak ada bukti bahwa ultrasonografi dapat mengurangi selulit dengan sendirinya. Namun, ketika dipasangkan dengan terapi selulit lain, ultrasonografi dapat membantu meminimalkan munculnya selulit. Terlalu cepat untuk menentukan apakah itu akan efektif. Penelitian lebih lanjut diperlukan.

Perawatan selulit tidak dianjurkan

• Cryolipolysis

Prosedur ini membekukan lemak yang tidak diinginkan untuk menghilangkannya. Meskipun bisa sangat berhasil untuk menghilangkan kantong kecil lemak yang tidak diinginkan, saat ini tidak dapat menghilangkan selulit.

• Mesoterapi

Selama perawatan ini, Anda akan diberikan serangkaian suntikan di daerah yang terkena selulit. Kafein, hormon, enzim, dan ekstrak herbal adalah beberapa bahan kimia yang disuntikkan ke wilayah tersebut. Karena setiap praktisi menggunakan kombinasi bahan kimia yang berbeda, tidak mungkin untuk mengatakan mana — jika ada — yang membantu. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ini berhasil. Kemerahan dan pembengkakan adalah efek samping yang khas, seperti halnya benjolan sensitif di bawah kulit, infeksi, respons alergi kulit, dan perubahan kulit.

• Suplemen

 Beberapa orang percaya bahwa mengkonsumsi suplemen seperti kafein, ekstrak biji anggur, atau ginkgo biloba dapat membantu mengurangi selulit. Tidak ada bukti bahwa zat apa pun dapat membantu dengan selulit.

Makanan apa yang harus saya hindari jika saya memiliki Selulit?

Jika Anda memiliki selulit, Anda dapat makan apa pun yang Anda inginkan, tetapi kebiasaan makan yang buruk meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan selulit. Diet tinggi kalori yang berat karbohidrat, lipid, pengawet, dan garam dapat menyebabkan pembentukan lebih banyak selulit.

Apakah mungkin untuk meminimalkan munculnya selulit menggunakan obat atau perawatan tradisional?

Ginkgo biloba adalah tanaman yang umumnya digunakan dalam pengobatan tradisional Cina. Menurut penelitian, ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah ke berbagai daerah tubuh. Peningkatan aliran darah ke perut, kaki, dan bokong Anda dapat membantu meminimalkan munculnya selulit.

Ekstrak biji anggur dibuat dengan menghancurkan biji anggur. Ekstrak biji anggur telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Eropa. Ekstrak biji anggur, seperti ginkgo biloba, dapat meningkatkan aliran darah ke berbagai daerah tubuh, mengurangi munculnya selulit.

Bekam adalah teknik pengobatan tradisional Cina dan Timur Tengah. Kekuatan hisap menarik kulit Anda ke atas saat petugas kesehatan memasang cangkir di berbagai bagian tubuh Anda. Bekam dapat mengurangi jumlah selulit dalam tubuh Anda, menurut penelitian kecil. Namun, belum ada cukup penelitian yang dilakukan untuk membuat kesimpulan yang tegas.

Menyikat kering adalah proses memijat kulit Anda menggunakan sikat kering berbulu kaku. Menyikat kulit kering menyebabkan bengkak sementara karena peningkatan sirkulasi darah. Menyikat kering dikatakan dapat membantu mengurangi selulit. Namun, tidak ada bukti bahwa menyikat kering mengurangi penampilan selulit. Selulit tampaknya menghilang; namun ini kemungkinan besar karena kulit Anda bengkak.

Untuk memecah selulit, banyak orang menggunakan perangkat pijat portabel, rol busa, atau rol selulit. Tidak ada bukti bahwa teknik ini meningkatkan tampilan selulit dari waktu ke waktu. 

Seberapa cepat saya akan merasakan manfaat setelah perawatan?

Sangat penting untuk menyadari bahwa tubuh Anda adalah satu-satunya. Hasil Anda akan ditentukan oleh terapi yang Anda dan profesional kesehatan Anda putuskan adalah yang terbaik untuk Anda. Sebagai contoh:

• Terapi gelombang akustik mungkin memakan waktu enam minggu untuk menyelesaikannya, dengan perbaikan yang berlangsung dua hingga enam bulan.
• Terapi subcision mungkin memiliki manfaat sedini satu bulan setelah perawatan awal.
• Krim :Sebelum Anda mungkin melihat perbaikan nyata dengan krim retinol, Anda harus menggunakannya setidaknya selama enam bulan.
• Latihan: Ada kemungkinan bahwa olahraga akan memakan waktu setidaknya dua hingga tiga bulan.

Selulit tidak dapat dihilangkan. Namun, itu tidak merugikan kesehatan umum Anda. Selulit dapat dikurangi dengan campuran aktivitas, nutrisi, dan terapi.

Kapan saya harus membuat janji dengan dokter saya?

Tidak diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai selulit. Namun, jika Anda ingin melihat ke dalam alternatif pengobatan, berbicara dengan dokter Anda. Beberapa lotion dan prosedur dapat memicu respons kulit yang merugikan. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program latihan apa pun.

Pertanyaan apa yang harus saya tanyakan kepada dokter saya?

• Apa alternatif terapi saya?
• Latihan apa yang dapat saya lakukan untuk membuat selulit kurang terlihat?
• Seberapa sering saya harus berolahraga untuk mendapatkan hasil terbaik?
• Modifikasi diet apa yang harus saya lakukan?
• Kapan saya bisa berharap untuk melihat hasilnya?

Kesimpulan 

Selulit adalah penyakit kulit yang lazim yang diderita semua orang. Wanita yang telah melalui masa pubertas, di sisi lain, secara signifikan lebih rentan untuk mendapatkan selulit. Terlepas dari seberapa sering itu, Anda mungkin tidak menyukai cara selulit muncul di tubuh Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang cara untuk mengurangi penampilan selulit. Anda dan dokter Anda dapat menentukan perawatan mana yang terbaik untuk Anda.