Panoramica
La cellulite è una malattia della pelle diffusa e innocua caratterizzata da carne grumosa e fossette su cosce, fianchi, glutei e pancia. Il disturbo è più comune nelle donne. Molte persone si sforzano, con vari gradi di successo, di migliorare l'aspetto della loro pelle attraverso la riduzione del peso, l'esercizio fisico, il massaggio e i trattamenti anticellulite. Sono disponibili anche alternative terapeutiche clinicamente provate, sebbene i risultati non siano né rapidi né duraturi.
Cos'è la cellulite?
La cellulite si riferisce ai depositi di grasso che premono sul tessuto connettivo sotto la pelle. Si sviluppa frequentemente sulle cosce, sullo stomaco e sui glutei. La cellulite fa sì che la superficie della pelle appaia grumosa e increspata, o fossette.
La cellulite è un problema estetico. Colpisce anche più comunemente lo stomaco, i glutei e le cosce e assomiglia alla ricotta, alla farina d'avena o a una buccia d'arancia. La cellulite può essere sgradevole, ma non è scomoda. La cellulite non ha alcun effetto sulla salute fisica generale e non è dannosa. Tuttavia, potresti non gradire come sembra e preferire nasconderlo.
Qual è la prevalenza di questa condizione?
La cellulite è abbastanza frequente. La cellulite colpisce tra l'80% e il 90% di tutte le donne che hanno attraversato l'adolescenza. La cellulite colpisce meno del 10% degli uomini. La cellulite è determinata dalla genetica, dal sesso, dall'età, dalla quantità di grasso sul corpo e dallo spessore della pelle. Invecchiando, la pelle perde elasticità, rendendo la cellulite più visibile. L'aumento di peso potrebbe anche rendere la cellulite più evidente. Sebbene la cellulite sia più evidente nelle persone obese, è anche insolito che anche le persone magre osservino la presenza di cellulite.
Quali sono i segni e sintomi?
La cellulite appare come fossette o pelle grumosa. A volte è paragonato alla ricotta o alla buccia d'arancia nella consistenza. La cellulite lieve è visibile solo se si spreme la pelle in un luogo incline alla cellulite, come le cosce. La cellulite grave fa sì che la pelle sembri arruffata e irregolare, con picchi e depressioni. La cellulite è più frequente sui glutei e sulle cosce, sebbene possa essere presente anche sul seno, sul basso addome e sulla parte superiore delle braccia.
La cellulite è classificata in quattro tipi:
- Grado 0: non hai cellulite sul tuo corpo.
- Grado 1: quando ti alzi, la tua pelle è impeccabile, ma quando ti siedi, noti piccole fossette.
- Grado 2: quando ti alzi o ti siedi, la tua pelle mostra fossette considerevoli.
- Grado 3: quando ti alzi o ti siedi, la tua pelle presenta fossette significative. La tua pelle ha anche picchi e depressioni significativi (aree sollevate e depresse).
Il trattamento non è richiesto. Se sei preoccupato per l'aspetto della tua pelle, consulta il tuo medico di base, un dermatologo o un chirurgo plastico sulle opzioni di trattamento.
Qual è la causa più comune della cellulite?
Non si sa esattamente cosa crea la cellulite. La cellulite si sviluppa quando le bande fibrose che collegano la pelle al muscolo sottostante si contraggono in modo non uniforme. Questo serraggio tira sulla pelle, spingendo il tipico strato di grasso sotto la pelle verso l'alto. Di conseguenza, la pelle sembra incresparsi.
È anche sconosciuto perché le donne hanno più cellulite rispetto ai maschi. Le bande che collegano la pelle, l'ipoderma (tessuto sottocutaneo) e gli strati muscolari profondi sono un'idea. Le fibre che compongono le bande connettive nell'incrocio maschile. Le fibre che compongono le bande connettive nelle donne corrono nella stessa direzione e sono distanziate equamente (parallele). Le bande parallele possono mostrare un puckering più efficace rispetto alle bande incrociate. Un'altra nozione è che l'aumento dei livelli dell'ormone estrogeno produce cellulite. La cellulite è più comune nelle donne quando creano più estrogeni, generalmente durante l'adolescenza o la gravidanza.
La cellulite è facilmente identificabile; Pertanto, non è necessario uno specialista medico per identificarlo. Un operatore sanitario, d'altra parte, può identificare la cellulite attraverso un esame fisico.
È possibile rimuovere la cellulite?
La cellulite colpisce persone di tutti i tipi di corpo. È normale, ma il modo in cui il grasso tira sul tessuto connettivo lo fa sembrare increspato o fossette. Non può essere completamente rimosso, ma ci sono tecniche per migliorare il suo aspetto.
Qual è il modo migliore per sbarazzarsi della cellulite?
Non sei solo se la cellulite ti infastidisce. La nostra spinta ad eliminare – o almeno ridurre – la cellulite ha portato a una pletora di scelte di trattamento. Con così tante terapie disponibili, può essere difficile determinare cosa, se non altro, funziona.
I dermatologi hanno fatto indagini di ricerca per scoprirlo. Sarai sollevato nell'apprendere che alcuni trattamenti possono rendere la cellulite meno visibile, almeno temporaneamente. Ecco il magro.
Secondo studi di ricerca, i migliori risultati
- Terapia con onde acustiche
Secondo la ricerca, questo può aiutare a ridurre al minimo l'aspetto della cellulite. Per notare una diminuzione, sono necessarie diverse sessioni di terapia.
- Laserterapia
La cellulite viene trattata con molti tipi di trattamenti laser. Una piccola fibra laser viene impiantata sotto la pelle durante Cellulaze, una terapia laser minimamente invasiva. Quando il laser viene attivato, la luce laser disintegra le forti bande sotto la pelle che producono la cellulite. Questa terapia può anche aiutare a ispessire la pelle, il che è utile. La cellulite provoca l'assottigliamento della pelle. L'ispessimento della pelle può aiutare a ridurre al minimo l'aspetto della cellulite.
Cellulaze ha il potenziale per diminuire l'aspetto della cellulite. I pazienti stanno sperimentando risultati che durano per un anno o più. Sono necessari ulteriori studi per determinare quanto possa essere utile questo laser.
Altri trattamenti laser hanno portato a una riduzione della cellulite per alcune persone. Gli effetti possono rimanere per 6 mesi o più, anche se le fossette generalmente ritornano.
- Subcision
Cellfina è una tecnica medica in cui il dermatologo inserisce un ago appena sotto la pelle per rompere le fasce strette sotto la pelle che creano la cellulite. Cellfina TM è stato trovato per ridurre al minimo le fossette della pelle legate alla cellulite. In un sondaggio su 232 pazienti, il 99% ha espresso soddisfazione per i risultati. Gli effetti possono continuare fino a due anni e probabilmente più a lungo.
- Rilascio del tessuto con assistenza sotto vuoto
Questo aiuta anche a rompere le fasce rigide che formano la cellulite. Il dermatologo utilizzerà un dispositivo con piccole lame per tagliare le fasce rigide durante questa operazione. Dopo la rimozione delle bande, il tessuto sale verso l'alto per riempire e cancellare la pelle increspata. Questa potrebbe essere un'eccellente terapia della cellulite. Secondo un breve studio, molte persone che si sono sottoposte a questa terapia avevano ridotto la cellulite fino a tre anni. È troppo presto per dirlo, ma gli effetti potrebbero durare ancora più a lungo.
- Perdita di peso
La cellulite può essere resa più evidente trasportando peso extra. Per alcune persone, diminuire il peso e mantenere un peso sano riduce l'aspetto della cellulite. La cellulite potrebbe diventare più visibile se hai la pelle flaccida mentre diminuisci il peso.
- Esercizio
Più muscoli aiutano la pelle ad apparire più liscia e soda. La cellulite può essere ridotta sostituendo il grasso con il muscolo.
Evidenza che la terapia può essere efficace
- Carbossiterapia
La CO2 non è la stessa cosa del monossido di carbonio, che può essere fatale. La carbossiterapia può causare dolore durante il trattamento e lividi transitori. Secondo una ricerca preliminare, le donne possono avere meno cellulite. In uno studio, dieci donne hanno ricevuto otto trattamenti. I ricercatori hanno scoperto che le donne avevano ridotto la cellulite dopo questi trattamenti.
- Lozioni e creme
Alcune creme e lozioni sono state scoperte dai ricercatori per avere un effetto sulla cellulite.
Il gas di anidride carbonica (CO2) viene iniettato direttamente sotto l'epidermide durante questo trattamento medico. I prodotti contenenti caffeina possono seccare le cellule, rendendo la cellulite meno visibile. Per mantenere gli effetti, è necessario utilizzare il prodotto ogni giorno. Un prodotto contenente lo 0,3% di retinolo può anche aiutare con la cellulite. Alcune signore che hanno preso sostengono di aver ridotto la cellulite. Il retinolo può aiutare a ispessire la pelle, che può ridurre l'aspetto della cellulite. Prima di poter dire se il retinolo può avvantaggiarti, dovrai usarlo per almeno 6 mesi, se non di più. Se vuoi provare un trattamento o una lozione anticellulite, inizia testandolo prima su una piccola area. Alcune persone sperimentano una risposta allergica alla loro pelle.
Il test su una regione limitata è necessario anche perché ci sono stati casi di persone che si sentono preoccupate o hanno un cuore pulsante durante l'assunzione di un prodotto contenente aminofillina. Le persone che usano un inalatore per l'asma dovrebbero evitare l'uso di qualsiasi farmaco contenente aminofillina. Anche una lozione che lo contiene potrebbe indurre difficoltà respiratorie.
- Endermologie
Questo trattamento termale prevede un gadget che fornisce un massaggio completo mentre contemporaneamente solleva la pelle con uno strumento simile al vuoto. La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha approvato questo come dispositivo medico con un basso rischio di danni. La FDA, d'altra parte, non ha detto che funziona.
I professionisti di Endermologie sostengono che sono necessarie diverse sessioni di terapia per osservare gli effetti. Ogni sessione dura circa 45 minuti.
I risultati dello studio differiscono. Secondo alcune ricerche, non c'era alcun cambiamento nella cellulite tra le donne che avevano l'endermologia e quelle che non lo avevano. Altri studi dimostrano che le donne che lo hanno preso hanno avuto una diminuzione significativa. Questi risultati, tuttavia, erano solo transitori.
Se si osservano benefici, sembra che sia necessario continuare le procedure per vedere di più. La cellulite di solito ritorna entro un mese dall'interruzione della terapia.
- Trattamenti di riduzione della cellulite con ionitermia
Se scegli questo trattamento termale, la cellulite sarà ricoperta di alghe o argilla – o una combinazione dei due. Gli elettrodi vengono quindi applicati alla regione interessata. L'area sarà coperta di plastica prima che il tecnico lasci la stanza. Sentirai un po 'di corrente elettrica durante la terapia. Alcune persone riferiscono che la corrente è scomoda o sgradevole. Questa terapia dovrebbe ridurre la regione trattata, riducendo l'aspetto della cellulite. È difficile determinare se questo funziona senza studi pubblicati indipendenti. Alcune persone sostengono che la loro pelle è più tonica, eppure hanno ancora la cellulite. Altri affermano di non aver notato alcuna differenza. Se noti benefici, dureranno solo da 12 a 18 ore.
- Radiofrequenza
Questa è una terapia che prevede il riscaldamento della cellulite. Al fine di affrontare la cellulite, un gadget approvato dalla FDA combina la radiofrequenza con un laser, aspirazione e massaggio. Secondo recenti ricerche, alcune persone possono avere meno cellulite. Questo effetto, tuttavia, è temporaneo e sono necessari più trattamenti per notare questo piccolo miglioramento.
I lividi sono tipici dopo la terapia. Questi diminuiranno con il tempo.
È troppo presto per determinare se funzioneranno.
- Liposuzione con assistenza laser
La liposuzione è una tecnica medica minimamente invasiva per rimuovere piccole quantità di grasso. Mentre la liposuzione può rimuovere efficacemente il grasso in eccesso, non è raccomandata per la rimozione della cellulite. Può rendere le fossette più visibili.
Tuttavia, la combinazione di liposuzione con una terapia laser può aiutare nella rimozione della cellulite. È troppo presto per determinare se la liposuzione laser-assistita funziona.
- Ultrasuono
Un processo non invasivo noto come liposcultura ad ultrasuoni mira ed elimina il grasso. Non ci sono prove che l'ecografia possa ridurre la cellulite da sola. Tuttavia, se abbinato a un'altra terapia anticellulite, l'ecografia può aiutare a ridurre al minimo l'aspetto della cellulite. È troppo presto per determinare se sarà efficace. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Il trattamento della cellulite non è raccomandato
- Criopolisi
Questa procedura congela il grasso indesiderato per eliminarlo. Mentre può essere abbastanza efficace per rimuovere piccole sacche di grasso indesiderato, attualmente non può rimuovere la cellulite.
- Mesoterapia
Durante questo trattamento, ti verrà somministrata una serie di iniezioni nelle aree colpite dalla cellulite. Caffeina, ormoni, enzimi ed estratti di erbe sono tra le sostanze chimiche iniettate nella regione. Poiché ogni professionista utilizza una diversa combinazione di sostanze chimiche, è impossibile dire quali – se ce ne sono – sono utili. Poche ricerche hanno dimostrato che questo funziona. Arrossamento e gonfiore sono effetti collaterali tipici, così come grumi sensibili sotto la pelle, infezioni, risposta allergica della pelle e alterazioni della pelle.
- Integratori
Alcune persone credono che il consumo di integratori come caffeina, estratto di semi d'uva o ginkgo biloba possa aiutare a ridurre la cellulite. Non ci sono prove che qualsiasi sostanza possa aiutare con la cellulite.
Quali alimenti dovrei evitare se ho la cellulite?
Se hai la cellulite, puoi mangiare quello che vuoi, ma le cattive abitudini alimentari aumentano le tue possibilità di acquisire la cellulite. Una dieta ipercalorica ricca di carboidrati, lipidi, conservanti e sale può portare alla formazione di più cellulite.
È possibile ridurre al minimo l'aspetto della cellulite utilizzando farmaci o trattamenti tradizionali?
Il ginkgo biloba è una pianta comunemente utilizzata nella medicina tradizionale cinese. Secondo la ricerca, il ginkgo biloba può migliorare il flusso sanguigno in numerose regioni del corpo. L'aumento del flusso sanguigno allo stomaco, alle gambe e ai glutei può aiutare a ridurre al minimo l'aspetto della cellulite.
L'estratto di semi d'uva è fatto schiacciando i semi d'uva. Estratto di semi d'uva è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale europea. L'estratto di semi d'uva, come il ginkgo biloba, può migliorare il flusso sanguigno in varie regioni del corpo, riducendo l'aspetto della cellulite.
La coppettazione è una tecnica medicinale tradizionale cinese e mediorientale. La forza di aspirazione tira la pelle verso l'alto mentre un operatore sanitario installa tazze su varie sezioni del corpo. La coppettazione può ridurre la quantità di cellulite nel corpo, secondo una piccola ricerca. Tuttavia, non è stato fatto abbastanza studio per trarre conclusioni definitive.
La spazzolatura a secco è il processo di massaggio della pelle con una spazzola asciutta e a setole rigide. Spazzolare a secco la pelle provoca gonfiore temporaneo a causa della migliore circolazione sanguigna. Si dice che la spazzolatura a secco aiuti a ridurre la cellulite. Non ci sono, tuttavia, prove che la spazzolatura a secco riduca l'aspetto della cellulite. La cellulite sembra scomparire; tuttavia questo è molto probabilmente dovuto al gonfiore della pelle.
Per rompere la cellulite, molte persone utilizzano dispositivi di massaggio portatili, rulli di schiuma o rulli anticellulite. Non ci sono prove che queste tecniche migliorino l'aspetto della cellulite nel tempo.
In quanto tempo sperimenterò i benefici dopo il trattamento?
È fondamentale rendersi conto che il tuo corpo è unico nel suo genere. I tuoi risultati saranno determinati dalle terapie che tu e il tuo operatore sanitario decidete che sono le migliori per voi. A titolo di esempio:
- La terapia ad onde acustiche può richiedere sei settimane per essere completata, con miglioramenti che durano da due a sei mesi.
- La terapia di subcisione potrebbe avere benefici già un mese dopo il trattamento iniziale.
- Creme :Prima di poter vedere miglioramenti apparenti con creme al retinolo, è necessario utilizzarle per almeno sei mesi.
- Esercizio: è possibile che l'esercizio duri almeno due o tre mesi.
La cellulite non può essere rimossa. Tuttavia, non è dannoso per la tua salute generale. La cellulite può essere ridotta con una miscela di attività, nutrizione e terapie.
Quando devo fissare un appuntamento con il mio medico?
Non è necessario consultare il proprio medico per quanto riguarda la cellulite. Tuttavia, se si desidera esaminare le alternative di trattamento, parlare con il medico. Alcune lozioni e procedure potrebbero innescare reazioni cutanee avverse. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.
Quali domande devo porre al mio medico?
- Quali sono le mie alternative terapeutiche?
- Quali allenamenti posso fare per rendere la cellulite meno visibile?
- Con quale frequenza dovrei allenarmi per avere i migliori risultati?
- Quali modifiche dietetiche devo apportare?
- Quando posso aspettarmi di vedere i risultati?
Conclusione
La cellulite è un disturbo della pelle prevalente di cui tutti soffrono. Le donne che hanno attraversato la pubertà, d'altra parte, sono significativamente più inclini ad acquisire la cellulite. Indipendentemente da quanto sia frequente, potresti non gradire il modo in cui la cellulite appare sul tuo corpo. Consultare il proprio medico sui modi per ridurre l'aspetto della cellulite. Tu e il tuo medico potete determinare quale trattamento è meglio per voi.