Celulīta ārstēšana

Pārskats

Celulīts ir plaši izplatīta, nekaitīga ādas slimība, kurai raksturīga vienkrāsaina, blāva miesa uz augšstilbiem, gurniem, sēžamvietām un vēdera. Traucējumi ir biežāk sastopami sievietēm. Daudzi cilvēki ar dažādām panākumu pakāpēm cenšas uzlabot savas ādas izskatu, samazinot svaru, vingrojot, masējot un veicot celulīta procedūras. Ir pieejamas arī medicīniski pārbaudītas terapijas alternatīvas, lai gan rezultāti nav ne ātri, ne ilgstoši.

Kas ir celulīts?

Celulīts attiecas uz tauku nogulsnēm, kas nospiež saistaudus zem ādas. Tas bieži attīstās uz augšstilbiem, kuņģa un sēžamvietas. Celulīts izraisa ādas virsmas izskatu vienkrāsainu un puckered vai blāvu.

Celulīts ir kosmētisks jautājums. Tas arī visbiežāk skar kuņģi, sēžamvietu un augšstilbus, un tas atgādina biezpienu, auzu pārslu vai apelsīna miziņu. Celulīts var būt neizskatīgs, bet tas nav neērti. Celulīts neietekmē jūsu vispārējo fizisko veselību un nav kaitīgs. Tomēr jums var nepatikt, kā tas šķiet, un vēlaties to slēpt.

Kāda ir šī stāvokļa izplatība?

Celulīts ir diezgan bieži. Celulīts skar no 80% līdz 90% no visām sievietēm, kuras ir sasniegušas pusaudža vecumu. Celulīts skar mazāk nekā 10% vīriešu. Celulītu nosaka ģenētika, dzimums, vecums, tauku daudzums uz ķermeņa un ādas biezums. Kļūstot vecākam, jūsu āda zaudē elastību, padarot celulītu redzamāku. Pieaugot svaram, celulīts var izskatīties arī pamanāmāks. Lai gan celulīts ir vairāk pamanāms cilvēkiem ar aptaukošanos , pat tieviem cilvēkiem ir neparasti novērot celulīta klātbūtni.

Kādas ir pazīmes un simptomi?

Celulīts parādās kā blāva vai vienkrāsaina āda. Dažreiz to salīdzina ar biezpienu vai apelsīna miziņu tekstūrā. Viegls celulīts ir redzams tikai tad, ja jūs saspiežat ādu celulīta pakļautā vietā, piemēram, augšstilbos. Smags celulīts izraisa ādas šķelšanos un bedrainību, ar virsotnēm un silēm. Celulīts visbiežāk sastopams sēžamvietā un augšstilbos, lai gan tas var būt arī uz krūtīms, vēdera lejasdaļā un augšdelmos.

Celulītu iedala četros veidos:

• 0. pakāpe: Uz ķermeņa nav celulīta.
• 1. pakāpe: Kad jūs pieceļaties, jūsu āda ir nevainojama, bet, apsēžoties, jūs pamanāt nelielu deimplingu.
• 2. pakāpe: Kad jūs pieceļaties vai apsēžaties, jūsu ādai ir ievērojami plankumi.
• 3. pakāpe: Kad jūs pieceļaties vai apsēžaties, jūsu ādai ir ievērojamas novirzes. Jūsu ādai ir arī ievērojamas virsotnes un siles (paaugstinātas un nomāktas vietas).

Ārstēšana nav nepieciešama. Ja jūs uztraucaties par savas ādas izskatu, konsultējieties ar primārās aprūpes ārstu, dermatologu vai plastikas ķirurgu par ārstēšanas iespējām.

Kāds ir visbiežākais celulīta cēlonis?

Nav precīzi zināms, kas rada celulītu. Celulīts attīstās, kad šķiedru joslas, kas savieno ādu ar pamatā esošo muskuli, saraujas nevienmērīgi. Šī pievilkšana velk uz jūsu ādu, spiežot tipisko tauku slāni zem ādas uz augšu. Tā rezultātā āda, šķiet, pucker.

Nav arī zināms, kāpēc sievietēm ir vairāk celulīta nekā vīriešiem. Joslas, kas saista ādu, hipodermu (zemādas audus) un dziļos muskuļu slāņus, ir viena ideja. Šķiedras, kas veido saistaudu joslas vīriešu krustā. Šķiedras, kas veido saistošās joslas sievietēm, darbojas vienā virzienā un ir izvietotas vienādi viena no otras (paralēli). Paralēlās joslas var izrādīt pucēšanos efektīvāk nekā šķērsojošās joslas. Vēl viens priekšstats ir tāds, ka paaugstināts hormona estrogēna līmenis rada celulītu. Celulīts ir biežāk sastopams sievietēm, kad tās rada vairāk estrogēna, parasti pusaudža vai grūtniecības laikā.

Celulīts ir viegli identificējams; tādējādi jums nav nepieciešams medicīnas speciālists, lai to identificētu. Savukārt veselības aprūpes speciālists var identificēt celulītu, veicot fizisku pārbaudi.

Vai ir iespējams noņemt celulītu?

Celulīts skar visu ķermeņa tipu cilvēkus. Tas ir normāli, bet veids, kā tauki velk uz jūsu saistaudiem, izraisa to, ka tas šķiet puckered vai blāvs. To nevar pilnībā noņemt, taču ir metodes, kā uzlabot tā izskatu.

Kāds ir labākais veids, kā atbrīvoties no celulīta?

Tu neesi viens, ja celulīts tevi traucē. Mūsu centieni novērst – vai vismaz samazināt – celulītu ir radījuši neskaitāmas ārstēšanas izvēles iespējas. Tā kā ir pieejams tik daudz terapiju, var būt grūti noteikt, kas, ja kas, darbojas.

Dermatologi ir veikuši pētījumus, lai to noskaidrotu. Jūs būsiet atvieglots, uzzinot, ka noteiktas procedūras var padarīt celulītu mazāk redzamu - vismaz uz laiku. Lūk, izdilis.

Saskaņā ar pētījumiem labākie rezultāti

• Terapija, izmantojot akustiskos viļņus

Saskaņā ar pētījumiem tas var palīdzēt samazināt celulīta parādīšanos. Lai pamanītu samazinājumu, ir nepieciešamas vairākas terapijas sesijas.

• Lāzerterapija

Celulīts tiek ārstēts ar daudzu veidu lāzerprocedūrāms. Cellulaze, minimāli invazīvas lāzerterapijas, laikā zem ādas tiek implantēta neliela lāzera šķiedra. Kad lāzers tiek aktivizēts, lāzera gaisma sadala spēcīgās joslas zem ādas, kas rada celulītu. Šī terapija var arī palīdzēt sabiezēt ādu, kas ir izdevīgi. Celulīts izraisa ādas plānumu. Ādas sabiezēšana var palīdzēt samazināt celulīta parādīšanos.

Cellulaze var samazināt celulīta izskatu. Pacienti piedzīvo rezultātus, kas saglabājas gadu vai ilgāk. Ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai noteiktu, cik izdevīgs var būt šis lāzers.

Citu lāzerprocedūru rezultātā dažiem cilvēkiem ir samazināts celulīts. Ietekme var saglabāties 6 mēnešus vai ilgāk, lai gan parasti atgriežas dempings.

• Apakšgriezums

Cellfina ir medicīniska metode, kurā dermatologs ievieto adatu tieši zem ādas, lai atdalītu ciešās joslas zem ādas, kas rada celulītu. Ir konstatēts, ka Cellfina TM samazina ar celulītu saistīto ādas demplēšanu. Aptaujājot 232 pacientus, 99% pauda apmierinātību ar rezultātiem. Ietekme var turpināties līdz diviem gadiem un, iespējams, ilgāk.

• Audu izdalīšanās ar vakuuma palīdzību

Tas arī palīdz izjaukt stīvās joslas, kas veido celulītu. Jūsu dermatologs šīs operācijas laikā izmantos ierīci ar sīkiem asmeņiem, lai sagrieztu stingrās joslas. Pēc joslu noņemšanas audi paceļas uz augšu, lai piepildītu un izdzēstu blāvo ādu. Tā varētu būt lieliska celulīta terapija.  Saskaņā ar īsu pētījumu daudziem cilvēkiem, kuriem tika veikta šī terapija, celulīts bija samazināts līdz trim gadiem. Ir pāragri teikt, bet sekas var izturēt vēl ilgāk.

• Svara zudums

Celulītu var padarīt redzamāku, nesot papildu svaru. Dažiem cilvēkiem svara samazināšana un veselīga svara saglabāšana pazemina celulīta izskatu. Celulīts var kļūt redzamāks, ja jums ir vaļīga āda, vienlaikus samazinoties svaram.

• Vingrinājums

Vairāk muskuļu palīdz ādai izskatīties gludākai un tvirtākai. Celulītu var samazināt, aizstājot taukus ar muskuļiem.

Pierādījumi, ka terapija var būt efektīva

• Karboksiterapija

CO2 nav tas pats, kas oglekļa monoksīds, kas var būt letāls. Karboksiterapija var izraisīt sāpes ārstēšanas laikā, kā arī pārejošus zilumus. Saskaņā ar sākotnējiem pētījumiem sievietēm var būt mazāk celulīta. Vienā pētījumā desmit sievietēm tika veiktas astoņas ārstēšanas metodes. Pētnieki atklāja, ka sievietēm pēc šīm procedūrām bija samazināts celulīts.

• Losjoni un krēmi

Pētnieki ir atklājuši, ka daži krēmi un losjoni ietekmē celulītu.

Šīs ārstēšanas laikā oglekļa dioksīda (CO2) gāzi injicē tieši zem epidermas. Kofeīnu saturoši produkti var nožūt šūnas, padarot celulītu mazāk redzamu. Lai saglabātu efektus, produkts jālieto katru dienu. Celulīta gadījumā var palīdzēt arī produkts, kas satur 0,3% retinola. Dažas dāmas, kas to ir lietojušas, apgalvo, ka ir samazinājušas celulītu. Retinols var palīdzēt sabiezēt ādu, kas var mazināt celulīta parādīšanos. Pirms jūs varat pateikt, vai retinols var jums noderēt, jums tas būs jālieto vismaz 6 mēnešus, ja ne ilgāk. Ja vēlaties izmēģināt celulīta ārstēšanu vai losjonu, vispirms pārbaudiet to nelielā vietā. Dažiem cilvēkiem rodas alerģiska reakcija uz ādu.

Testēšana ierobežotā reģionā ir nepieciešama arī tāpēc, ka ir bijuši gadījumi, kad cilvēki, lietojot aminofilīnu saturošu produktu, jūtas noraizējušies vai viņiem ir pukstoša sirds. Cilvēkiem, kuri lieto astmas inhalatoru, jāizvairās no jebkādu aminofilīnu saturošu zāļu lietošanas. Pat losjons, kas to satur, var izraisīt elpošanas grūtības.

• Endermologie

Šī spa procedūra ietver sīkrīku, kas nodrošina rūpīgu masāžu, vienlaikus paceļot ādu ar vakuumam līdzīgu instrumentu. Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to apstiprināja kā medicīnas ierīci ar zemu bojājumu risku. No otras puses, FDA nav teikusi, ka tas darbojas.

Endermoloģijas praktiķi apgalvo, ka, lai novērotu efektus, ir nepieciešamas vairākas terapijas sesijas. Katra sesija ilgst aptuveni 45 minūtes.

Pētījuma secinājumi atšķiras. Saskaņā ar dažiem pētījumiem celulīts nemainījās starp sievietēm, kurām bija endermoloģija, un tām, kurām nebija. Citi pētījumi liecina, ka dāmām, kas to lietoja, bija ievērojams samazinājums. Tomēr šie rezultāti bija tikai pārejoši.

Ja novērojat ieguvumus, šķiet, ka jums ir jāturpina procedūras, lai redzētu vairāk. Celulīts parasti atgriežas mēneša laikā pēc terapijas pārtraukšanas.

• Celulīta samazināšanas procedūras, izmantojot ionithermie

Ja izvēlaties šo spa procedūru, celulīts tiks pārklāts ar aļģēm vai māliem - vai abu kombināciju. Pēc tam elektrodi tiek uzklāti uz skarto reģionu. Pirms tehniķis atstāj telpu, teritorija tiks pārklāta ar plastmasu. Terapijas laikā jūs sajutīsiet nelielu elektrisko strāvu. Daži cilvēki ziņo, ka strāva ir neērta vai nepatīkama. Paredzams, ka šī terapija samazinās ārstēto reģionu, samazinot celulīta izskatu. Ir grūti noteikt, vai tas darbojas bez neatkarīgiem publicētiem pētījumiem. Daži cilvēki apgalvo, ka viņu āda ir tonizētāka, tomēr viņiem joprojām ir celulīts. Citi apgalvo, ka nav pamanījuši atšķirību. Ja pamanāt pabalstus, tie ilgs tikai 12 līdz 18 stundas.

• Radiofrekvenču

Šī ir terapija, kas ietver celulīta sildīšanu. Lai risinātu celulītu, viens FDA apstiprināts sīkrīks apvieno radiofrekvenci ar lāzeru, sūkšanu un masāžu. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem dažiem cilvēkiem var būt mazāk celulīta. Tomēr šis efekts ir īslaicīgs, un, lai pamanītu šo nelielo uzlabojumu, ir nepieciešamas vairākas procedūras.

Zilumi ir tipiski pēc terapijas. Ar laiku tās samazināsies.

Ir pāragri noteikt, vai tie darbosies

• Tauku atsūkšana ar lāzera palīdzību

Tauku atsūkšana ir minimāli invazīva medicīniska metode niecīga tauku daudzuma noņemšanai. Lai gan tauku atsūkšana var efektīvi noņemt liekos taukus, to nav ieteicams noņemt celulītu. Tas var padarīt blāvumu redzamāku.

Tomēr tauku atsūkšanas apvienošana ar lāzerterapiju var palīdzēt celulīta noņemšanā. Ir pāragri noteikt, vai darbojas tauku atsūkšana ar lāzera palīdzību.

• Ultraskaņa

Neinvazīvs process, kas pazīstams kā ultraskaņas liposkulācijas mērķi un novērš taukus. Nav pierādījumu, ka ultrasonogrāfija pati par sevi var samazināt celulītu. Tomēr, savienojot pārī ar citu celulīta terapiju, ultrasonogrāfija var palīdzēt samazināt celulīta parādīšanos. Ir pāragri noteikt, vai tas būs efektīvs. Ir nepieciešami papildu pētījumi.

Celulīta ārstēšana nav ieteicama

• Kriolipolīze

Šī procedūra sasaldē nevēlamos taukus, lai tos novērstu. Lai gan tas var būt diezgan veiksmīgs, lai noņemtu sīkas nevēlamu tauku kabatas, tas pašlaik nevar noņemt celulītu.

• Mezoterapija

Šīs procedūras laikā Jums tiks veikta virkne injekciju celulīta skartajā(-ās) zonā(-ās). Kofeīns, hormoni, fermenti un augu ekstrakti ir viena no ķīmiskajām vielām, ko injicē reģionā. Tā kā katrs praktiķis izmanto atšķirīgu ķīmisko vielu kombināciju, nav iespējams pateikt, kuras - ja tādas ir - ir noderīgas. Tikai daži pētījumi ir parādījuši, ka tas darbojas. Apsārtums un pietūkums ir tipiskas blakusparādības, tāpat kā jutīgi kunkuļi zem ādas, infekcija, alerģiska ādas reakcija un ādas izmaiņas.

• Papildina

 Daži cilvēki uzskata, ka tādu piedevu lietošana kā kofeīns, vīnogu kauliņu ekstrakts vai ginkgo biloba var palīdzēt samazināt celulītu. Nav pierādījumu, ka kāda viela varētu palīdzēt celulīta gadījumā.

No kādiem pārtikas produktiem man vajadzētu izvairīties, ja man ir celulīts?

Ja jums ir celulīts, jūs varat ēst, ko vien vēlaties, bet slikti ēšanas paradumi palielina jūsu iespējas iegūt celulītu. Diēta ar augstu kaloriju daudzumu, kas satur ogļhidrātus, lipīdus, konservantus un sāli, var izraisīt vairāk celulīta veidošanos.

Vai ir iespējams samazināt celulīta parādīšanos, izmantojot tradicionālās zāles vai ārstēšanu?

Ginkgo biloba ir augs, ko parasti izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Saskaņā ar pētījumiem ginkgo biloba var uzlabot asins plūsmu uz daudziem ķermeņa reģioniem. Palielināta asins plūsma uz vēderu, kājām un sēžamvietu var palīdzēt samazināt celulīta parādīšanos.

Vīnogu kauliņu ekstraktu iegūst, sasmalcinot vīnogu sēklas. Vīnogu kauliņu ekstrakts jau sen tiek izmantots tradicionālajā Eiropas medicīnā. Vīnogu kauliņu ekstrakts, tāpat kā ginkgo biloba, var uzlabot asins plūsmu uz dažādiem ķermeņa reģioniem, samazinot celulīta izskatu.

Cupping ir tradicionāla ķīniešu un Tuvo Austrumu zāļu tehnika. Sūkšanas spēks velk ādu uz augšu, jo veselības aprūpes darbinieks uzstāda krūzes uz dažādām ķermeņa daļām. Cupping var samazināt celulīta daudzumu jūsu organismā, saskaņā ar nelieliem pētījumiem. Tomēr nav veikts pietiekami daudz pētījumu, lai izdarītu stingrus secinājumus.

Sausā suka ir ādas masāžas process, izmantojot sausu, stingru saru suku. Sausa ādas tīrīšana izraisa īslaicīgu tūsku, jo uzlabojas asinsrite. Tiek uzskatīts, ka sausā suka palīdz samazināt celulītu. Tomēr nav pierādījumu, ka sausā suka mazinātu celulīta parādīšanos. Šķiet, ka celulīts pazūd; tomēr tas, visticamāk, ir saistīts ar jūsu ādas uzpūšanos.

Lai izjauktu celulītu, daudzi cilvēki izmanto pārnēsājamas masāžas ierīces, putu veltņus vai celulīta veltņus. Nav pierādījumu, ka šīs metodes laika gaitā uzlabo celulīta izskatu. 

Cik drīz pēc ārstēšanās man radīsies ieguvumi?

Ir ļoti svarīgi saprast, ka jūsu ķermenis ir vienreizējs. Jūsu rezultātus noteiks terapijas, kuras jūs un jūsu veselības aprūpes speciālists nolemsiet par jums piemērotākajām. Piemēram:

• Akustisko viļņu terapijas pabeigšana var ilgt sešas nedēļas, un uzlabojumi var ilgt divus līdz sešus mēnešus.
• Apakšgriezuma terapijai var būt priekšrocības jau vienu mēnesi pēc sākotnējās ārstēšanas.
• Krēmi :Pirms jūs varat redzēt jebkādus acīmredzamus uzlabojumus ar retinola krēmiem, jums tie jālieto vismaz sešus mēnešus.
• Vingrinājums: Iespējams, ka vingrinājums ilgs vismaz divus līdz trīs mēnešus.

Celulītu nevar noņemt. Tomēr tas nekaitē jūsu vispārējai veselībai. Celulītu var samazināt, sajaucot aktivitāti, uzturu un terapiju.

Kad man vajadzētu norunāt tikšanos ar ārstu?

Nav nepieciešams konsultēties ar ārstu par celulītu. Tomēr, ja vēlaties izpētīt ārstēšanas alternatīvas, konsultējieties ar savu ārstu. Daži losjoni un procedūras var izraisīt nelabvēlīgas ādas reakcijas. Pirms jebkuras vingrojumu programmas uzsākšanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

• Kādas ir manas terapijas alternatīvas?
• Kādus treniņus es varu veikt, lai celulīts būtu mazāk redzams?
• Cik bieži man vajadzētu vingrot, lai iegūtu vislabākos rezultātus?
• Kādas uztura izmaiņas man vajadzētu veikt?
• Kad es varu sagaidīt rezultātus?

Secinājums 

Celulīts ir izplatīta ādas kaite, no kuras cieš visi. Savukārt sievietes, kuras ir izgājušas pubertāti, ir ievērojami vairāk tendētas uz celulīta iegūšanu. Neatkarīgi no tā, cik bieži tas notiek, jums var nepatikt, kā celulīts parādās uz ķermeņa. Konsultējieties ar savu ārstu par veidiem, kā samazināt celulīta izskatu. Jūs un jūsu ārsts varat noteikt, kura ārstēšana jums ir vislabākā.