Visão geral
A celulite é uma doença de pele generalizada e inócua, caracterizada por carne irregular e com covinhas nas coxas, quadris, nádegas e barriga. O distúrbio é mais comum em mulheres. Muitas pessoas se esforçam, com diferentes graus de sucesso, para melhorar a aparência de sua pele através de redução de peso, exercício, massagem e tratamentos de celulite. Alternativas terapêuticas clinicamente comprovadas também estão disponíveis, embora os resultados não sejam rápidos nem duradouros.
O que é celulite?
Celulite refere-se a depósitos de gordura que pressionam o tecido conjuntivo sob a pele. Frequentemente se desenvolve nas coxas, estômago e nádegas. A celulite faz com que a superfície da pele pareça irregular e enrugada, ou covinhas.
A celulite é um problema cosmético. Também afeta mais comumente o estômago, nádegas e coxas, e se assemelha a queijo cottage, aveia ou casca de laranja. A celulite pode ser desagradável, mas não é desconfortável. A celulite não tem efeito sobre a sua saúde física geral e não é prejudicial. No entanto, você pode não gostar de como parece e preferir escondê-lo.
Qual é a prevalência desta condição?
A celulite é bastante frequente. A celulite afeta entre 80% e 90% de todas as mulheres que passaram pela adolescência. A celulite afeta menos de 10% dos homens. A celulite é determinada pela genética, sexo, idade, quantidade de gordura em seu corpo e espessura de sua pele. À medida que envelhece, sua pele perde flexibilidade, tornando a celulite mais visível. Ganhar peso também pode fazer com que a celulite pareça mais perceptível. Embora a celulite seja mais perceptível em pessoas obesas, também é incomum que até mesmo pessoas magras observem a presença de celulite.
Quais são os sinais e sintomas?
A celulite aparece como pele ondulada ou irregular. Às vezes é comparado ao queijo cottage ou casca de laranja na textura. A celulite leve só é visível se você apertar a pele em um local propenso à celulite, como as coxas. A celulite grave faz com que a pele pareça retorcida e acidentada, com picos e vales. A celulite é mais frequente nas nádegas e coxas, embora também possa estar presente nos seios, abdômen inferior e braços.
A celulite é classificada em quatro tipos:
- Grau 0: Você não tem celulite em seu corpo.
- Grau 1: Quando você se levanta, sua pele fica impecável, mas quando você se senta, você percebe pequenas ondulações.
- Grau 2: Quando você se levanta ou se senta, sua pele exibe covinhas consideráveis.
- Grau 3: Quando você se levanta ou se senta, sua pele exibe covinhas significativas. Sua pele também tem picos e vales significativos (áreas elevadas e deprimidas).
O tratamento não é necessário. Se você está preocupado com a aparência da sua pele, consulte o seu médico de cuidados primários, um dermatologista ou um cirurgião plástico sobre as opções de tratamento.
Qual é a causa mais comum de celulite?
Não se sabe exatamente o que cria a celulite. A celulite se desenvolve quando as bandas fibrosas que ligam sua pele ao músculo subjacente se contraem de forma desigual. Este aperto puxa sua pele, empurrando a camada típica de gordura sob a pele para cima. Como resultado, a pele parece enrugar.
Também não se sabe por que as mulheres têm mais celulite do que os homens. As bandas que ligam sua pele, hipoderme (tecido subcutâneo) e camadas musculares profundas são uma ideia. As fibras que compõem as bandas conectivas no entrecruzamento masculino. As fibras que compõem as bandas conectivas nas mulheres correm na mesma direção e são espaçadas igualmente (paralelas). Bandas paralelas podem apresentar enrugamento de forma mais eficaz do que as bandas cruzadas. Outra noção é que o aumento dos níveis do hormônio estrogênio produz celulite. A celulite é mais comum em mulheres quando elas criam mais estrogênio, geralmente durante a adolescência ou gravidez.
A celulite é facilmente identificável; assim, você não precisa de um especialista médico para identificá-lo. Um profissional de saúde, por outro lado, pode identificar a celulite através de um exame físico.
É possível remover a celulite?
A celulite afeta pessoas de todos os tipos de corpo. É normal, mas a maneira como a gordura puxa o tecido conjuntivo faz com que ele pareça enrugado ou com covinhas. Não pode ser totalmente removido, mas existem técnicas para melhorar sua aparência.
Qual é a melhor maneira de se livrar da celulite?
Você não está sozinho se a celulite o incomoda. Nosso esforço para eliminar – ou pelo menos reduzir – a celulite resultou em uma infinidade de opções de tratamento. Com tantas terapias disponíveis, pode ser difícil determinar o que, se alguma coisa, funciona.
Dermatologistas têm feito investigações de pesquisa para descobrir. Você ficará aliviado ao saber que certos tratamentos podem tornar a celulite menos visível – pelo menos temporariamente. Aqui está o magro.
De acordo com estudos de pesquisa, os melhores resultados
- Terapia com ondas acústicas
De acordo com a pesquisa, isso pode ajudar a minimizar o aparecimento da celulite. Para notar uma diminuição, várias sessões de terapia são necessárias.
- Laserterapia
A celulite é tratada com muitos tipos de tratamento a laser s. Uma pequena fibra de laser é implantada sob a pele durante o Cellulaze, uma terapia a laser minimamente invasiva. Quando o laser é ativado, a luz do laser desintegra as bandas fortes sob a pele que produzem celulite. Esta terapia também pode ajudar a engrossar a pele, o que é benéfico. A celulite faz com que a pele fique fina. O espessamento da pele pode ajudar a minimizar o aparecimento da celulite.
Cellulaze tem o potencial de diminuir a aparência da celulite. Os pacientes estão experimentando resultados que perduram por um ano ou mais. Mais estudos são necessários para determinar o quão benéfico este laser pode ser.
Outros tratamentos a laser resultaram em celulite reduzida para certas pessoas. Os efeitos podem permanecer por 6 meses ou mais, embora as ondulações geralmente retornem.
- Subcisão
Cellfina é uma técnica médica em que seu dermatologista insere uma agulha logo abaixo da pele para quebrar as bandas apertadas sob a pele que criam celulite. Cellfina TM foi encontrado para minimizar as ondulações da pele relacionadas à celulite. Em uma pesquisa com 232 pacientes, 99% expressaram satisfação com os resultados. Os efeitos podem continuar até dois anos e provavelmente mais.
- Liberação de tecido com assistência a vácuo
Isso também ajuda a quebrar as bandas rígidas que formam a celulite. Seu dermatologista usará um dispositivo com lâminas minúsculas para cortar as bandas rígidas durante esta operação. Após a remoção das bandas, o tecido sobe para cima para preencher e apagar a pele com covinhas. Esta pode ser uma excelente terapia para a celulite. De acordo com um pequeno estudo, muitos indivíduos que se submeteram a esta terapia reduziram a celulite por até três anos. É muito cedo para dizer, mas os efeitos podem durar ainda mais tempo.
- Perda de peso
A celulite pode ser mais evidente carregando peso extra. Para algumas pessoas, diminuir o peso e manter um peso saudável reduz a aparência da celulite. A celulite pode se tornar mais visível se você tiver pele solta enquanto diminui o peso.
- Exercício
Mais músculo ajuda sua pele a parecer mais suave e firme. A celulite pode ser reduzida substituindo a gordura pelo músculo.
Evidência de que a terapia pode ser eficaz
- Carboxiterapia
O CO2 não é o mesmo que o monóxido de carbono, que pode ser fatal. A carboxiterapia pode causar dor durante o tratamento, bem como hematomas transitórios. De acordo com pesquisas preliminares, as mulheres podem ter menos celulite. Em um estudo, dez mulheres receberam oito tratamentos. Os pesquisadores descobriram que as mulheres tinham reduzido a celulite após esses tratamentos.
- Loções e cremes
Alguns cremes e loções foram descobertos por pesquisadores para ter um efeito sobre a celulite.
O gás dióxido de carbono (CO2) é injetado diretamente abaixo da epiderme durante este tratamento médico. Os produtos que contêm cafeína podem secar as células, tornando a celulite menos visível. Para manter os efeitos, você deve usar o produto todos os dias. Um produto contendo retinol a 0,3% também pode ajudar com a celulite. Algumas senhoras que o tomaram afirmam ter reduzido a celulite. O retinol pode ajudar a engrossar a pele, o que pode diminuir a aparência da celulite. Antes que você possa dizer se o retinol pode beneficiá-lo, você precisará usá-lo por pelo menos 6 meses, se não mais. Se você quiser tentar um tratamento de celulite ou loção, comece testando-o em uma pequena área primeiro. Algumas pessoas experimentam uma resposta alérgica à sua pele.
Testes em uma região limitada também são necessários porque houve casos de pessoas que se sentiram preocupadas ou com o coração batendo ao tomar um produto contendo aminofilina. As pessoas que usam um inalador de asma devem evitar o uso de qualquer medicação contendo aminofilina. Mesmo uma loção que o contenha pode induzir dificuldades respiratórias.
- Endermologia
Este tratamento de spa envolve um gadget que fornece uma massagem completa enquanto simultaneamente levanta a pele com um instrumento semelhante a vácuo. A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos aprovou isso como um dispositivo médico com baixo risco de danos. A FDA, por outro lado, não disse que funciona.
Os profissionais de endermologia afirmam que uma série de sessões de terapia são necessárias para observar os efeitos. Cada sessão dura cerca de 45 minutos.
Os resultados do estudo diferem. De acordo com certas pesquisas, não houve alteração na celulite entre as mulheres que tiveram endermologia e aquelas que não tiveram. Outros estudos demonstram que as senhoras que o tomaram tiveram uma diminuição significativa. Esses desfechos, no entanto, foram apenas transitórios.
Se você observar benefícios, parece que você deve continuar os procedimentos para ver mais. A celulite geralmente retorna dentro de um mês após a interrupção da terapia.
- Tratamentos de redução da celulite usando ionithermia
Se você escolher este tratamento de spa, a celulite será revestida com algas ou argila - ou uma combinação dos dois. Os eletrodos são então aplicados na região afetada. A área será coberta de plástico antes que o técnico saia da sala. Você sentirá um pouco de corrente elétrica durante a terapia. Algumas pessoas relatam que a corrente é desconfortável ou desagradável. Esta terapia é suposto para encolher a região tratada, reduzindo a aparência de celulite. É difícil determinar se isso funciona sem estudos publicados independentes. Algumas pessoas afirmam que sua pele é mais tonificada, mas ainda têm celulite. Outros afirmam não ter notado nenhuma diferença. Se você notar benefícios, eles durarão apenas 12 a 18 horas.
- Radiofreqüência
Esta é uma terapia que envolve o aquecimento da celulite. Para lidar com a celulite, um gadget aprovado pela FDA combina radiofrequência com laser, sucção e massagem. De acordo com pesquisas recentes, certas pessoas podem ter menos celulite. Esse efeito, no entanto, é temporário, e vários tratamentos são necessários para notar essa pequena melhora.
Contusões são típicas após a terapia. Estes diminuirão com o tempo.
É muito cedo para determinar se eles funcionarão
- Lipoaspiração com assistência a laser
A lipoaspiração é uma técnica médica minimamente invasiva para remover pequenas quantidades de gordura. Embora a lipoaspiração possa remover eficientemente o excesso de gordura, não é sugerido para a remoção da celulite. Pode tornar as ondulações mais visíveis.
No entanto, a combinação de lipoaspiração com uma terapia a laser pode ajudar na remoção da celulite. É muito cedo para determinar se a lipoaspiração assistida por laser funciona.
- Ultrassom
Um processo não invasivo conhecido como lipoescultura ultra-sônica tem como alvo e elimina a gordura. Não há provas de que a ultrassonografia possa diminuir a celulite por si só. No entanto, quando emparelhada com outra terapia de celulite, a ultrassonografia pode ajudar a minimizar a aparência da celulite. É muito cedo para determinar se será eficaz. Mais pesquisas são necessárias.
O tratamento da celulite não é recomendado
- Criolipólise
Este procedimento congela a gordura indesejável, a fim de eliminá-la. Embora possa ser bastante bem sucedido para remover pequenas bolsas de gordura indesejável, atualmente não pode remover a celulite.
- Mesoterapia
Durante este tratamento, ser-lhe-á administrada uma série de injeções na(s) área(s) afetada(s) pela celulite. Cafeína, hormônios, enzimas e extratos de ervas estão entre os produtos químicos injetados na região. Como cada praticante utiliza uma combinação diferente de produtos químicos, é impossível dizer quais – se houver – são úteis. Poucas pesquisas mostraram que isso funciona. Vermelhidão e inchaço são efeitos colaterais típicos, assim como nódulos sensíveis sob a pele, infecção, resposta alérgica da pele e alterações na pele.
- Suplementos
Algumas pessoas acreditam que consumir suplementos como cafeína, extrato de semente de uva ou ginkgo biloba pode ajudar a diminuir a celulite. Não há provas de que qualquer substância possa ajudar com a celulite.
Que alimentos devo evitar se eu tiver celulite?
Se você tem celulite, você pode comer o que quiser, mas maus hábitos alimentares aumentam suas chances de adquirir celulite. Uma dieta altamente calórica rica em carboidratos, lipídios, conservantes e sal pode levar à formação de mais celulite.
É possível minimizar o aparecimento da celulite usando medicamentos ou tratamentos tradicionais?
Ginkgo biloba é uma planta que é comumente utilizada na medicina tradicional chinesa. De acordo com a pesquisa, o ginkgo biloba pode aumentar o fluxo sanguíneo para várias regiões do corpo. O aumento do fluxo sanguíneo para o estômago, pernas e nádegas pode ajudar a minimizar a aparência da celulite.
O extrato de semente de uva é feito esmagando as sementes de uva. Extrato de semente de uva tem sido utilizado há muito tempo na medicina tradicional europeia. Extrato de semente de uva, como ginkgo biloba, pode aumentar o fluxo sanguíneo para várias regiões do corpo, reduzindo a aparência da celulite.
A ventosa é uma técnica medicinal tradicional chinesa e do Oriente Médio. A força de sucção puxa sua pele para cima enquanto um profissional de saúde instala copos em várias seções do seu corpo. A ventosa pode reduzir a quantidade de celulite em seu corpo, de acordo com pequenas pesquisas. No entanto, não houve estudos suficientes para tirar conclusões firmes.
A escovação seca é o processo de massagear a pele usando uma escova seca e de cerdas rígidas. A escovação a seco da pele causa inchaço temporário devido ao aumento da circulação sanguínea. Diz-se que a escovação seca ajuda a diminuir a celulite. Não há, no entanto, nenhuma evidência de que a escovação seca diminua a aparência da celulite. A celulite parece desaparecer; no entanto, isso é mais provável devido à sua pele inchar.
Para quebrar a celulite, muitas pessoas utilizam dispositivos de massagem portáteis, rolos de espuma ou rolos de celulite. Não há provas de que essas técnicas melhorem a aparência da celulite ao longo do tempo.
Em quanto tempo vou experimentar benefícios após o tratamento?
É fundamental perceber que seu corpo é único. Seus resultados serão determinados pelas terapias que você e seu profissional de saúde decidem que são as melhores para você. Como exemplo:
- A terapia por ondas acústicas pode levar seis semanas para ser concluída, com melhorias que duram de dois a seis meses.
- A terapia de subcisão pode ter benefícios já um mês após o tratamento inicial.
- Cremes : Antes que você possa ver quaisquer melhorias aparentes com cremes de retinol, você deve usá-los por pelo menos seis meses.
- Exercício: É possível que o exercício leve pelo menos dois a três meses.
A celulite não pode ser removida. No entanto, não é prejudicial para a sua saúde geral. A celulite pode ser reduzida com uma mistura de atividade, nutrição e terapias.
Quando devo marcar uma consulta com o meu médico?
Não é necessário consultar o seu médico sobre a celulite. No entanto, se você quiser procurar alternativas de tratamento, fale com seu médico. Algumas loções e procedimentos podem desencadear respostas adversas da pele. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Que perguntas devo fazer ao meu médico?
- Quais são as minhas alternativas de terapia?
- Que exercícios posso fazer para tornar a celulite menos visível?
- Com que frequência devo me exercitar para ter os melhores resultados?
- Que modificações dietéticas devo fazer?
- Quando posso esperar ver os resultados?
Conclusão
A celulite é uma doença de pele prevalente que todos sofrem. As mulheres que passaram pela puberdade, por outro lado, são significativamente mais propensas a adquirir celulite. Independentemente de quão frequente seja, você pode não gostar da forma como a celulite aparece em seu corpo. Consulte o seu médico sobre maneiras de diminuir a aparência da celulite. Você e seu médico podem determinar qual tratamento é melhor para você.