Обзор
Целлюлит является широко распространенным, безобидным заболеванием кожи, характеризующимся бугристой, ямочкой плоти на бедрах, бедрах, ягодицах и животе. Расстройство чаще встречается у женщин. Многие люди стремятся, с разной степенью успеха, улучшить внешний вид своей кожи с помощью снижения веса, физических упражнений, массажа и лечения целлюлита. Также доступны проверенные с медицинской точки зрения альтернативы терапии, хотя результаты не являются ни быстрыми, ни долгосрочными.
Что такое целлюлит?
Целлюлит относится к жировым отложениям, которые давят на соединительную ткань под кожей. Часто развивается на бедрах, животе и ягодицах. Целлюлит приводит к тому, что поверхность кожи выглядит комковатой и закупоренной или ямочкой.
Целлюлит является косметической проблемой. Он также чаще всего поражает желудок, ягодицы и бедра, и он напоминает творог, овсянку или апельсиновую цедру. Целлюлит может быть неприглядным, но это не неудобно. Целлюлит не влияет на ваше общее физическое здоровье и не вреден. Тем не менее, вам может не понравиться, как это выглядит, и вы предпочтете скрыть это.
Какова распространенность этого состояния?
Целлюлит встречается довольно часто. Целлюлит поражает от 80% до 90% всех женщин, прошедших через подростковый возраст. Целлюлит поражает менее 10% мужчин. Целлюлит определяется генетикой, полом, возрастом, количеством жира на вашем теле и толщиной вашей кожи. Когда вы становитесь старше, ваша кожа теряет эластичность, делая целлюлит более заметным. Увеличение веса также может сделать целлюлит более заметным. Хотя целлюлит более заметен у людей с ожирением, даже худым людям необычно наблюдать наличие целлюлита.
Каковы признаки и симптомы?
Целлюлит проявляется в виде ямочек или комковатой кожи. Иногда его сравнивают с творогом или апельсиновой цедрой по текстуре. Мягкий целлюлит виден только в том случае, если вы сжимаете кожу в месте, подверженном целлюлиту, например, бедрах. Тяжелый целлюлит заставляет кожу казаться помятой и бугристой, с пиками и впадинами. Целлюлит наиболее часто встречается на ягодицах и бедрах, хотя он также может присутствовать на груди, нижней части живота и плечах.
Целлюлит классифицируется на четыре типа:
- Степень 0: У вас нет целлюлита на вашем теле.
- Класс 1: Когда вы встаете, ваша кожа безупречна, но когда вы садитесь, вы замечаете незначительные ямочки.
- Степень 2: Когда вы поднимаетесь или садитесь, на вашей коже появляются значительные ямочки.
- Степень 3: Когда вы встаете или садитесь, ваша кожа демонстрирует значительные ямочки. Ваша кожа также имеет значительные пики и впадины (приподнятые и депрессивные области).
Лечение не требуется. Если вы беспокоитесь о внешнем виде своей кожи, проконсультируйтесь с врачом первичной медико-санитарной помощи, дерматологом или пластическим хирургом о вариантах лечения.
Какова наиболее распространенная причина целлюлита?
Неизвестно, что именно создает целлюлит. Целлюлит развивается, когда фиброзные полосы, которые связывают вашу кожу с основной мышцей, сокращаются неравномерно. Эта подтяжка тянет вашу кожу, подталкивая типичный слой жира под кожей вверх. В результате кожа, кажется, кувыркается.
Также неизвестно, почему у женщин больше целлюлита, чем у мужчин. Полосы, которые связывают вашу кожу, гиподерму (подкожную клетчатку) и глубокие мышечные слои, являются одной из идей. Волокна, которые составляют соединительные полосы в крест-накресте самца. Волокна, составляющие соединительные полосы у женщин, идут в одном направлении и расположены одинаково друг от друга (параллельно). Параллельные полосы могут демонстрировать удары более эффективно, чем пересекающиеся полосы. Другое понятие заключается в том, что повышенный уровень гормона эстрогена вызывает целлюлит. Целлюлит чаще встречается у женщин, когда они создают больше эстрогена, как правило, в подростковом возрасте или беременности.
Целлюлит легко идентифицируется; таким образом, вам не нужен медицинский специалист для его выявления. Практикующий врач, с другой стороны, может идентифицировать целлюлит с помощью физического осмотра.
Можно ли убрать целлюлит?
Целлюлит поражает людей всех типов телосложения. Это нормально, но то, как жир тянет вашу соединительную ткань, заставляет ее казаться зажатой или ямочкой. Он не может быть полностью удален, но есть методы для улучшения его внешнего вида.
Как лучше всего избавиться от целлюлита?
Вы не одиноки, если целлюлит беспокоит вас. Наше стремление устранить или, по крайней мере, уменьшить целлюлит привело к множеству вариантов лечения. С таким количеством доступных методов лечения может быть трудно определить, что, если что-то работает.
Дерматологи проводят исследовательские исследования, чтобы выяснить это. Вы с облегчением узнаете, что некоторые методы лечения могут сделать целлюлит менее заметным - по крайней мере, временно. Вот тощий.
Согласно научным исследованиям, лучшие результаты
- Терапия с использованием акустических волн
Согласно исследованиям, это может помочь свести к минимуму появление целлюлита. Чтобы заметить снижение, требуется несколько сеансов терапии.
- Лазерная терапия
Целлюлит лечится многими видами лазерного леченияs. Небольшое лазерное волокно имплантируется под кожу во время Cellulaze, минимально инвазивной лазерной терапии. Когда лазер активируется, лазерный свет разрушает сильные полосы под кожей, которые вызывают целлюлит. Эта терапия также может помочь утолщить вашу кожу, что полезно. Целлюлит приводит к истончению кожи. Утолщение кожи может помочь свести к минимуму появление целлюлита.
Целлюлаз имеет потенциал для уменьшения появления целлюлита. Пациенты испытывают результаты, которые сохраняются в течение года и более. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько полезным может быть этот лазер.
Другие лазерные процедуры привели к уменьшению целлюлита у некоторых людей. Эффекты могут сохраняться в течение 6 месяцев или дольше, хотя ямочки обычно возвращаются.
- Субцизия
Cellfina - это медицинская техника, в которой ваш дерматолог вводит иглу прямо под кожу, чтобы разорвать узкие полосы под кожей, которые создают целлюлит. Было обнаружено, что Cellfina TM сводит к минимуму связанные с целлюлитом ямочки кожи. В опросе 232 пациентов 99% выразили удовлетворение результатами. Эффекты могут продолжаться до двух лет и, вероятно, дольше.
- Высвобождение тканей с помощью вакуума
Это также помогает разрушить жесткие полосы, которые образуют целлюлит. Ваш дерматолог будет использовать устройство с крошечными лезвиями, чтобы разрезать жесткие полосы во время этой операции. После удаления полос ткань поднимается вверх, чтобы заполнить и стереть ямочку кожи. Это может быть отличной терапией целлюлита. Согласно короткому испытанию, многие люди, которые прошли эту терапию, уменьшили целлюлит на срок до трех лет. Еще слишком рано говорить, но последствия могут длиться еще дольше.
- Потеря веса
Целлюлит можно сделать более очевидным, если вы будете нести дополнительный вес. Для некоторых людей снижение веса и поддержание здорового веса снижает появление целлюлита. Целлюлит может стать более заметным, если у вас дряблая кожа при снижении веса.
- Упражнение
Больше мышц помогает вашей коже выглядеть более гладкой и упругой. Целлюлит можно уменьшить, заменив жир мышцами.
Доказательства того, что терапия может быть эффективной
- Карбокситерапия
CO2 — это не то же самое, что окись углерода, которая может привести к летальному исходу. Карбокситерапия может вызвать боль во время лечения, а также преходящие синяки. Согласно предварительным исследованиям, у женщин может быть меньше целлюлита. В одном испытании десять женщин получили восемь процедур. Исследователи обнаружили, что у женщин уменьшился целлюлит после этих процедур.
- Лосьоны и кремы
Некоторые кремы и лосьоны, как было обнаружено исследователями, оказывают влияние на целлюлит.
Углекислый газ (CO2) вводится непосредственно под эпидермис во время этого медицинского лечения. Продукты, содержащие кофеин, могут сушить клетки, делая целлюлит менее заметным. Чтобы сохранить эффекты, вы должны использовать продукт каждый день. Продукт, содержащий 0,3% ретинола, также может помочь при целлюлите. Некоторые дамы, которые принимали его, утверждают, что уменьшили целлюлит. Ретинол может помочь утолщить кожу, что может уменьшить появление целлюлита. Прежде чем вы сможете сказать, может ли ретинол принести вам пользу, вам нужно будет использовать его в течение как минимум 6 месяцев, если не дольше. Если вы хотите попробовать лечение целлюлита или лосьон, начните с тестирования его на крошечной области. Некоторые люди испытывают аллергическую реакцию на кожу.
Тестирование на ограниченной области также необходимо, потому что были случаи, когда люди чувствовали беспокойство или билось сердце при приеме продукта, содержащего аминофиллин. Люди, которые используют ингалятор от астмы, должны избегать использования любых лекарств, содержащих аминофиллин. Даже лосьон, содержащий его, может вызвать трудности с дыханием.
- Эндермология
Эта спа-процедура включает в себя гаджет, который обеспечивает тщательный массаж, одновременно поднимая кожу с помощью вакуумного инструмента. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило это как медицинское устройство с низким риском повреждения. FDA, с другой стороны, не сказало, что это работает.
Специалисты эндермологии утверждают, что для наблюдения за эффектами требуется ряд сеансов терапии. Каждый сеанс длится около 45 минут.
Результаты исследования различаются. Согласно некоторым исследованиям, не было никаких изменений в целлюлите между женщинами, у которых была эндермология, и теми, кто этого не делал. Другие исследования показывают, что у женщин, принимавших его, наблюдалось значительное снижение. Однако эти результаты были лишь преходящими.
Если вы соблюдаете преимущества, кажется, что вы должны продолжить процедуры, чтобы увидеть больше. Целлюлит обычно возвращается в течение месяца после прекращения терапии.
- Лечение целлюлита с использованием ионитермии
Если вы выберете эту спа-процедуру, целлюлит будет покрыт водорослями или глиной — или их комбинацией. Затем электроды прикладываются к пораженной области. Область будет покрыта пластиком до того, как техник покинет комнату. Вы почувствуете небольшой электрический ток во время терапии. Некоторые люди сообщают, что течение неудобно или неприятно. Предполагается, что эта терапия сокращает обрабатываемую область, уменьшая появление целлюлита. Трудно определить, работает ли это без независимых опубликованных исследований. Некоторые люди утверждают, что их кожа более тонированная, но у них все еще есть целлюлит. Другие утверждают, что не заметили никакой разницы. Если вы заметите преимущества, они будут длиться только от 12 до 18 часов.
- Радиочастотная
Это терапия, которая включает в себя нагревание целлюлита. Чтобы справиться с целлюлитом, один одобренный FDA гаджет сочетает в себе радиочастоту с лазером, всасыванием и массажем. Согласно недавним исследованиям, у некоторых людей может быть меньше целлюлита. Этот эффект, однако, является временным, и требуется несколько процедур, чтобы заметить это небольшое улучшение.
Синяки типичны после терапии. Со временем они будут уменьшаться.
Еще слишком рано определять, будут ли они работать.
- Липосакция с лазерной помощью
Липосакция является минимально инвазивным медицинским методом удаления крошечных количеств жира. Хотя липосакция может эффективно удалить лишний жир, она не рекомендуется для удаления целлюлита. Это может сделать ямочку более заметной.
Тем не менее, сочетание липосакции с лазерной терапией может помочь в удалении целлюлита. Еще слишком рано определять, работает ли липосакция с помощью лазера.
- Ультразвук
Неинвазивный процесс, известный как ультразвуковая липоскульптация, нацелен и устраняет жир. Нет никаких доказательств того, что УЗИ может уменьшить целлюлит сам по себе. Однако в сочетании с другой терапией целлюлита УЗИ может помочь свести к минимуму появление целлюлита. Еще слишком рано определять, будет ли он эффективным. Необходимы дополнительные исследования.
Лечение целлюлита не рекомендуется
- Криолиполиз
Эта процедура замораживает нежелательный жир с целью его устранения. Хотя он может быть довольно успешным для удаления крошечных карманов нежелательного жира, в настоящее время он не может удалить целлюлит.
- Мезотерапия
Во время этого лечения вам будет сделана серия инъекций в пораженную целлюлитом область (ы). Кофеин, гормоны, ферменты и растительные экстракты являются одними из химических веществ, вводимых в регион. Поскольку каждый практикующий использует различную комбинацию химических веществ, невозможно сказать, какие из них — если таковые имеются — полезны. Немногие исследования показали, что это работает. Покраснение и отек являются типичными побочными эффектами, как и чувствительные комки под кожей, инфекция, аллергическая реакция кожи и изменения кожи.
- Добавки
Некоторые люди считают, что потребление добавок, таких как кофеин, экстракт виноградных косточек или гинкго билоба, может помочь уменьшить целлюлит. Нет никаких доказательств того, что какое-либо вещество может помочь при целлюлите.
Каких продуктов следует избегать, если у меня целлюлит?
Если у вас целлюлит, вы можете есть все, что захотите, но плохие привычки в еде повышают ваши шансы на приобретение целлюлита. Высококалорийная диета, богатая углеводами, липидами, консервантами и солью, может привести к образованию большего целлюлита.
Можно ли свести к минимуму появление целлюлита с помощью традиционных лекарств или методов лечения?
Гинкго билоба - это растение, которое обычно используется в традиционной китайской медицине. Согласно исследованиям, гинкго билоба может усиливать приток крови к многочисленным областям тела. Увеличение притока крови к животу, ногам и ягодицам может помочь свести к минимуму появление целлюлита.
Экстракт виноградных косточек производится путем дробления виноградных косточек. Экстракт виноградных косточек уже давно используется в традиционной европейской медицине. Экстракт виноградных косточек, как и гинкго билоба, может усиливать приток крови к различным областям тела, уменьшая появление целлюлита.
Купирование является традиционной китайской и ближневосточной лекарственной техникой. Сила всасывания тянет вашу кожу вверх, когда медицинский работник устанавливает чашки на различные участки вашего тела. Купирование может уменьшить количество целлюлита в вашем теле, согласно небольшим исследованиям. Тем не менее, не было проведено достаточно исследований, чтобы сделать твердые выводы.
Сухая чистка — это процесс массажа кожи с помощью сухой щетки с жесткой щетиной. Сухое расчесывание кожи вызывает временную отечность из-за усиленного кровообращения. Говорят, что сухая чистка зубов помогает уменьшить целлюлит. Однако нет никаких доказательств того, что сухая чистка щеткой уменьшает появление целлюлита. Целлюлит, по-видимому, исчезает; однако это, скорее всего, связано с тем, что ваша кожа надувается.
Чтобы избавиться от целлюлита, многие люди используют портативные массажные устройства, поролоновые валки или целлюлитные ролики. Нет никаких доказательств того, что эти методы улучшают внешний вид целлюлита с течением времени.
Как скоро я получу преимущества после лечения?
Очень важно понимать, что ваше тело является единственным в своем роде. Ваши результаты будут определяться методами лечения, которые вы и ваш медицинский работник считаете лучшими для вас. В качестве примера:
- Акустическая волновая терапия может занять шесть недель, а улучшения длятся от двух до шести месяцев.
- Субцизионная терапия может иметь преимущества уже через месяц после первоначального лечения.
- Кремы : Прежде чем вы можете увидеть какие-либо очевидные улучшения с кремами с ретинолом, вы должны использовать их в течение как минимум шести месяцев.
- Упражнение: Возможно, что упражнение займет не менее двух-трех месяцев.
Целлюлит не может быть удален. Тем не менее, это не наносит ущерба вашему общему здоровью. Целлюлит можно уменьшить с помощью смеси активности, питания и терапии.
Когда я должен записаться на прием к врачу?
Не обязательно консультироваться с врачом по поводу целлюлита. Однако, если вы хотите изучить альтернативы лечения, поговорите со своим врачом. Некоторые лосьоны и процедуры могут вызвать неблагоприятные реакции кожи. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений.
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
- Каковы мои альтернативы терапии?
- Какие тренировки я могу предпринять, чтобы сделать целлюлит менее заметным?
- Как часто я должен тренироваться, чтобы получить наибольшие результаты?
- Какие диетические изменения я должен сделать?
- Когда я могу ожидать результатов?
Заключение
Целлюлит является распространенным кожным недугом, от которого страдает каждый. Женщины, которые прошли через половое созревание, с другой стороны, значительно более склонны к приобретению целлюлита. Независимо от того, насколько часто это происходит, вам может не понравиться то, как целлюлит появляется на вашем теле. Проконсультируйтесь с врачом о способах уменьшения появления целлюлита. Вы и ваш врач можете определить, какое лечение лучше для вас.