Naprava za toning obraza

Pregled

Staranje človeškega obraza je posledica sprememb na koži, mehkih tkivih in kosti skozi ves čas. Preureditev skeleta, spremembe mišic, redistribucija maščob in atrofija, hormonske spremembe, izguba elastičnosti kože, UV poškodbe, in težnostni vplivi so vsi podredni procesi.

Tekstura kože in gube sta dve vidni spremembi. Poleg tega upad maščobe in zmanjšanje mišičnega tona in prožnosti povzroči izgubo polnosti obraza in spremenjene obrise, s slivanje in presežek kože obraza. Kot rezultat, več tretmajev za pomlajevanje obraza cilj obnoviti volumen.

Sarkopenija (izguba skeletne mišične mase in moči) je tipična značilnost procesa staranja. Skeletna mišična vlakna po drugi strani obdržijo bistveno prožnost v starost, sarkopenijo pa lahko delno obrnemo z vadbo. Mišična hipertrofija se spodbuja z vadbo odpornosti pri moških in ženskah vseh starosti.

Nevromuskularna električna stimulacija (NMES) je metoda usposabljanja mišic za medicinsko rehabilitacijo in trening moči, ki vključuje transkutano uporabo električnega toka za sprožitev ponavljajočih se mišičnih krčenj.

Microcurrent Naprave za toning obraza so FDA-odobrene sodobne naprave, ki ponovno napajajo naravni tok vaše kože, saj se stara.

Ta energijska spodbuda potuje preko površine kože za zdravljenje in izboljšanje videza procesa staranja na vaši koži, tako takoj kot skozi čas. 

Naprava za toning obraza je prenosna mikrokvarna naprava, ki deluje kot majhna vaja za vaš obraz (obstaja pa tudi za vaše telo), spodbuja mišice pod površino kože z električnimi tokovi.

Mikrozmnožitev je nizka elektrika, ki naj bi bila vzporedna in posnema naravno gibanje ionov v vašem telesu. S prenosom energijskih valov skozi kožo in navzdol do obraznih mišic, mikrokurent stimulira obraz. Ta gladek pulz energije je izjemno primerljiv z naravnim ionski pretok vašega telesa.

Naprava za toning obraza je klinično dokazano varna in učinkovita terapija za širok spekter kožnih težav. Postopek se pomirja, bolniki pogosto ne čutijo ničesar. Vendar pa so terapije priljubljene, ker dajejo izjemne rezultate tako takoj kot kumulativno.

To zelo poveča koncentracijo celične energije vašega telesa in spodbuja kolagen in elastin. Kolagen nudi naravno podporo za strukturo vaše kože, medtem ko elastin daje vaši koži elastičen, mlad videz.

Kaj je toning obraza? 

Toning obraza je kozmetični postopek, v katerem oseba z uporabo določene prenosne opreme na obraz nanese majhne tokove električne energije. Te mikrokvalute spodbujajo kožo in mišice, da bi povečali videz osebe.

Toning obraza, znan tudi kot trening obraza, je kozmetična tehnika ali orodje za fizikalno terapijo, ki izboljša obliko obraza z izboljšanjem mišičnega tona in volumna, spodbujanjem mišične hipertrofije, in zmanjšanjem izgube mišic zaradi starosti ali paralize obraza.

Toning obraza in vadba se torej uporabljata za uresničevanje pomlajevanja obraza z zmanjšanjem gub, povešanja in izražanja črt na obrazu in koži. Toning obraza se uporablja kot fizikalna terapija za bolnike z možgansko kapjo in tiste z paralizo obraza, kot je Bellov paraliza. Toning obraza to naredi s krepitvijo mišic obraza. Aktivni in pasivni  treningi obraza sta dve obliki vaj za toning obraza.

Na enem koncu naprave za toning obraza dve elektrodi prinašata električni tok. Nobena operacija ni vpletena. Oseba ostane budna skozi celotno terapijo in lahko hitro nadaljuje svoje normalne dejavnosti. Naprave za toning obraza se lahko uporabljajo doma, zdravljenje pa lahko dobite pri kvalificiranem strokovnjaku.

Že desetletja imajo zdravniki izkoriščene mikrotehnološke učinke za zdravljenje bolezni, kot je Bell-ov paraliza, nekakšna paraliza obraza. Vendar študija iz leta 2015 razkriva, da je pristop lahko neučinkovit.

Naprava za toning obraza je več raztopina, prenosni aparat za nego kože. Zamenljivi dodatki za zdravljenje dajejo stimulacijo obraznih mišic za dvig funkcij, pospeševanje svetlejšega tona kože in zmanjšanje gub in finih linij. Ta popolnoma neinvazivni in neboleči instrument je povlečen čez kožo, kar omogoča, da mikrotokost seže onkraj površine kože. To spodbuja cirkulacijo, ki spodbuja obnavljanje celic in nastanek kolagena, kar ima za posledico čvrstejšo, tesnijo kožo.

Kako delujejo naprave za toning obraza? 

Električni tok se dovaja v mišice in kožne celice prek naprav za toning obraza. Predpostavka je, da bi električni tok okrepil mišice v obrazu, dviganje in zategnjenje kože. Naprave za toning obraza po mnenju nekaterih ponudnikov prav tako spodbujajo nastanek kolagena. Trenutno ni nobenih raziskav, ki bi to podprle. Anekdotalni dokazi kažejo, da ljudje vidijo takojšnjo spremembo po sejah.

Mikrokurentno zdravljenje (MT) je terapevtska uporaba zelo nizkega električnega toka (<1 mA), ki je na splošno pod-senzorična za telo. Predhodnja študija je pokazala, da MT lahko upočasni nastavitev Gastrocnemius (glavna mišica noge) mišične atrofije in pomoč z regeneracijo mišičnih celic. Ta dejanja lahko poveča sintezo beljakovin in satelitske celice proliferacijo. Kot rezultat, MT ima potencial, da je učinkovit terapevtski poseg za vzvratno atrofijo mišic, ki jo povzroča dolgotrajna imobilizacija.

Intenzivnost MT je kritična pri učinkoviti terapiji poškodb mišic. Prejšnje raziskave so ugotovile, da ko je bil električni tok 100-500 μA uporabljen za zdravljenje poškodb mišic, je proces zdravljenja vključeval transport aminokisline, proizvodnjo trifosfata in sintezo beljakovin. Učinek zacelitve so nato povečali za 30-40% nad raven nadzora, skupaj z aktivacijo miogenih predhodnih celic (satelitskih celic). Ko pa je intenzivnost dosegla 1.000 μA, so bile bio-spodbudne koristi obrnjene.

Študije, ki so zaposlovale 25 μA za zdravljenje atrofije mišic, so pokazale odlično regeneracijo. Druge preiskave so ugotovile, da lahko električna stimulacija visoke intenzivnosti pomaga pri neuporabljeno mišično atrofijo.

Kako uporabljati napravo za toning obraza?

Tukaj je, kako pridobiti največje učinke iz naprave za toning obraza:

• Začnite s pranjem obraza: Nanesite maski podoben sloj gela hialuronske kisline v porcijah, ko jih zdravite, začenši z lic. Ker je vlaga bistvenega pomena za izboljšanje prevodnosti električnega toka, se mora vaša koža pojaviti in se počutiti mokra.
• Aparat ima dve kovinski sondi, ki prenašata zmerno električno vezje iz ene sonde v drugo. Nanesite nežen pritisk in premaknite te sonde navzgor nad obrazne strukture (kot so ličnice in čeljust).
• Vsako drsenje je treba ponoviti trikrat. Ko je čas za premikanje, bo naprava oddajala bip, da vas opozori.
• Med zdravljenjem vratu napravo obdelajte čez in navzgor proti ušesom.
• Uporabljajte napravo za toning obraza vsaj petkrat tedensko pet minut na sejo prvih 60 dni. Po 60 dneh ga nanesite dvakrat ali trikrat vsak teden, da obdrži rezultate.
• Kdor ima spodbujevalnik, elektronske vsadke, epilepsijo ali raka, ne sme uporabljati naprave za toning obraza.

Je kakšen čas za okrevanje po toningu obraza?

Ena od prednosti uporabe naprave za toning obraza je, da ni potrebe po kateri koli vrsti časa za opravke. Naprava za toning obraza je absolutno neinavazivna in ne škoduje vaši koži. Po zdravljenju lahko nadaljujete svoje običajne dejavnosti, se vrnete na delo ali nadaljujete z vsakodnevnim urnikom.

Koristi in učinkovitost

Naprava za toning obraza spodbuja mišice in kožo z uporabo blagih električnih impulzov. Nekateri menijo, da to pomaga pozdraviti opaziti staranje sledi, vključno povešanje kože in dolgočasnosti. Vendar rezultati niso tako presenetljivi kot drugi načini zdravljenja, kot je facelift.

Mikrokvalna tehnologija, ki je revolucionarna, varna in učinkovita, se uporablja v napravah za toning obraza za ohranjanje bolj zdravega, mlajšega videza. 12-tedenski potek uporabe naprave za toning obraza, ki se uporablja za mišice obraza, je bil povezan s povečanjem mišične debeline in izboljšavami subjektivnega občutka privlačnosti obraza pri zdravih srednjih ženskah, glede na nedavno študijo. Več subjektivnih prednosti, o katerih poročajo udeleženci študije, je združljivih s povečanjem debeline obraznih mišic in počivalnega tona. Ugotovitve o debelosti mišic so še posebej zanimive, ker dajejo konkreten dokaz o spremembi debeline enega od obraznih mišic kot posledica uporabe naprave za toning obraza.

Mikrozmogoj se lahko preoblikuje v številne valovne in izhodne učinke, ki dajejo številne koristi, vključno z:

• Izgladi fine črte in gube.
• Čvrstost kože in zategnjenje.
• Povečajte pretok krvi v regijo.
• Pomagaj pri okrevanju tkiv.
• Ponovno obučite mišice, da postanejo trdnejši in močnejši.
• Izboljšajte tone in obrobo mišic obraza in vratu.
• Pomagaj pri limfni drenaži.

Omejene znanstvene raziskave kažejo, da lahko mikrokurentna zdravljenja:

Spodbujanje mišic obraza:

Mikrokurentno zdravljenje krepi obrazne mišice, kar je ena od njegovih ključnih prednosti. Spodbujanje jih lahko pomaga zategniti obraz in zniževanje očitnih znakov staranja.

Izboljšajte krvni obtok:

Izkazalo se je, da električna stimulacija poveča pretok krvi v kožo. To lahko spodbuja zdravje kožnih celic, da se koža zdi bolj zdrava, ali povečanje plumpness.

Hitrostno celjenje ran:

Po nekaterih študijah lahko stimulacija mikrokurenta pomaga pri celjenju ran. To lahko izboljša krvni obtok ali manjše vnetje v prizadeti regiji. To je lahko koristno za trajne rane in razjede. Prav tako lahko pomaga pri zdravljenju nekaterih oblik akne.

Druge zdravstvene koristi:

Druge ne-kozmetične zdravstvene prednosti mikrokvalov stimulacije lahko obstajajo. Študija iz leta 2019 je na primer odkrila, da je vsakodnevno samoodmerno zdravljenje pomagalo ublažiti bolečino v obrazu zaradi zamašenosti sinusov do 6 ur. Prav tako se je zmanjšalo nelagodje in zamašitev , v poteku štirih tednov.

Električna stimulacija lahko tudi pomaga povečati delovanje atrofijo mišic, glede na raziskave na živalih. Za oceno, ali je to lahko učinkovito zdravljenje za mišično oslabitev ali izgubo, je treba opraviti več študij na ljudeh. 

Profesionalna proti domačim napravam za toning obraza

Profesionalne naprave za toning obraza so pogosto močnejše od naprav za domačo uporabo. To jih naredi nevarne za uporabo doma, vendar to tudi pomeni, da lahko zagotovijo bolj dramatične rezultate.

Mikrokvalitetne tretmaje lahko kombinirate tudi z drugimi storitvami, ki jih zagotavljajo dermatologi in estetičani, kot so maske za obraz, serumi in masaže. To lahko prilagodijo specifičnim potrebam nekoga, da bi dobili želene učinke.

Ljudje, ki uporabljajo doma naprave za toning obraza, jih bodo morda morali redno uporabljati, da bi videli učinke. Zaradi nižjih tokov lahko traja dlje za odkrivanje enakih rezultatov. 

Ali so naprave za toning obraza varne?

Po raziskavah iz leta 2021 so naprave za toning obraza "precej varne" in imajo malo škodljivih učinkov. Mikrotoke niso dovolj močne, da bi povzročile poškodbe, zato pri ustrezni uporabi te naprave ne smejo škoditi ali poškodujeti kože. Nekateri pa se morajo izogibati napravam za toning obraza. To vključuje posameznike, ki imajo:

• Epilepsija.
• Srčne bolezni.
• Vsaditveni medicinski pripomočki, kot so spodbujevalniki.
• Številne mikrokvalne klinike od svetujejo zdravljenju nosečnic. To je zato, ker so strokovnjaki negotov, če je terapija varna za plod v razvoju.

Neurejene ali neprecenjene mikrokvalovne naprave zagotavljajo še eno možno skrb. Ko delate toning obraza doma, vedno uporabite napravo, ki je bila odobrena s strani Food and Drug Administration (FDA). Ljudje bi morali namesto tega poiskati nego od certificiranega zdravnika.

Neželeni učinki obraza toning naprave

Večina moških in žensk, ki želijo izboljšati svoj videz, lahko koristi od toning obraza. Idealni kandidati morajo izslediti naslednje pogoje:

• So v splošnem odličnega zdravja.
• Niso noseči.
• So 18 ali več.
• Ne uporabljajte spodbujevalnika ali druge elektronske vsaditvene naprave.
• Ne uporabljajte epilepsije ali napadov.
• Ne trpijo za agresivnim rakom.

Malo je bilo študij o možnih neželenih učinkih naprav za toning obraza. Ljudje so poročali o naslednjih učinkih:

• Mravljinčenje.
• Nelagodje.
• Draženje kože ali občutljivost.
• Suhost kože.
• Zaspanost.
• Omotica.
• Trzanje obraza.

O vseh negativnih učinkih je treba poročati zdravniku, zlasti če so hudi ali se ne izboljšajo. 

Ali obstajajo alternative za toning napravo za obraz?

Proces spreminjanja videza obraza z aktiviranjem specifičnih obraznih mišic z vadbo ali elektriko se imenuje toning obraza.

To naj bi zmanjšalo povešanje , gube in druge značilnosti, ki jih mnogi ljudje ne motijo.

Čeprav je sporno, ali aktiviranje mišic resnično vpliva na videz obraza, veliko anekdotalnih poročil affirm svoje učinke.

Vendar se je treba spomniti, da je lahko spreminjanje mišic na obrazu uspešno le, če mišice niso obložene z maščobo.

Obrazne vaje:

Treningi obraza so varnejši in nekoliko učinkovitejši pristop toninga obraza. Izkazalo se je, da so te vaje uporabne v predelu vratu in brade, pa tudi drugih delov obraza.

Obrazne mišice so težje razburljivo kot, npr. biceps, zato je vedeti, kako premakniti obraz za zagotavljanje najboljših rezultatov kritično.

Med različnimi vajami potiskanje na določenih mestih na koži in nato premikanje obraza so pogosta navodila.

Redčenje obraza in toning dejavnosti, ki se izvajajo redno, lahko ohrani vaš obraz, ki se zdi prilega na dolgi rok. Poleg tega pogosta vadba obraznih mišic povečuje pretok krvi in tako dostavlja hranila v vaše kožne celice, spodbuja obnavljanje kožnih celic in preprečuje gube. Za največje rezultate je priporočljivo,   da se držijo rednega urnika treninga obraza.

Če želite videti hitre rezultate, vadite svoje vaje obraza 3-5-krat tedensko 20 minut vsakič. Če nimate 20 minut, razmislite o 10 minutah joge obraza pred in po vašem hektičnem dnevu.

Primeri vaj obraza:

• Dvignite nagibe okoli nosu

Nasmejani široko, pritisnite konice prstov v naliv med nosom in ustnicami. Dvignite mišice gor, medtem ko pritiskate konice prstov v njih za odpornost.

To lahko pomaga okrepiti vaše lične mišice, ki vam polna, okrogla lica, ki so tipični znak mladosti.

• Zategni raztegnjen vrat

Vrat je včasih eno prvih področij, ki kažejo simptome staranja. Uporabite te obrazne vadbe za tone svoje jowls in vratu. Preprosto potisnite konico jezika na streho ust. Nato dvignite brado na strop, se nasmehnite in pogoltnite. Ponovite ta postopek za 30-60 sekund.

• Masaža čela

Da zategnete kožo na čelu, najprej zamrznite čim globlje, poskušate narisati čelo čez oči in se zbližati. Nato naredite vzvratno in dvignite čelo, kolikor lahko, medtem ko razširite oči. Petkrat ponovite te korake.

• Telovadi mišice okoli ust

Usedi se in nagibaj glavo nazaj. Ščipnite ustnice skupaj in jih potisnite naprej. Za nabrano ustnico držite 8-10 sekund in ponovite petkrat.

Kako pravilno izvajati vaje obraza ?

• Najučinkovitejši položaj za izvajanje obraznih vaj je ležeče.
• Preden se dotaknete obraza, se prepričajte, da so vaše roke čiste.
• Da ne pozabite, poskusite narediti vadbo obraza ob istem času vsak dan.
• Nikoli ne potegnite ali vlecite na kožo preveč močno; to lahko poslabša gube.
• Da bi vaša polt najboljša možna spodbuda, združite vadbo obraza s kardiovaskularno aktivnostjo.

Joga obraza:

Joga obraza se v nasprotju z drugimi aktivnostmi obraza osredotoča na sproščujoče in toning obraza. Joga na obrazu je tako kot tradicionalna joga namenjena preprečevanju posledic nategnjenih obraznih izrazov, tako mišic kot kože sproščenih in osveženih.

Masaže in vadbe se uporabljajo za aktiviranje mišic in pomoči pri zategonju obraza. Lepota joge obraza je v tem, da lahko oblikujete posebne obrazne vadbe za krepitev določenih delov obraza.

Lahko, na primer, se soočajo joga drž, ki ciljajo oči gube, vrane noge, ali mrzlih črt.

Preprosta praksa joge obraza bi bila masaža rok skupaj, da jih ogrejete, preden si vsaj nekaj minut počijete dlani nad zaprtimi očmi, medtem ko globoko dihate. To bo ublažilo vsak stres v očesni regiji.

Če se lahko hliniš sheme joge obraza, obraz joga pomaga. Odlično je za zategnjenje in obnavljanje delov obraza, ki so podvrženi zgodnjim simptomom staranja, kot so vaše oči, čelo in lica.

Če lahko, poskusite vklopiti v 15-20 minut joge obraza vsak dan, da vidite, če vidite spremembo. Nekateri ljudje morda ne bodo imeli časa za 20 minut joge obraza vsak dan, zato razmislite o vključitvi 10 minut joge obraza pred in po delu.

Prednosti vaj obraza in joge:

Treningi obraza, ki vključujejo vaje tako za moške kot ženske, imajo številne prednosti:

Povečano samoza zagotavljanje

• Čeprav so gube in drugi simptomi staranja lep in naraven proces, lahko škodljivo vplivajo na zaupanje osebe. Obraz joga in obraz vadbo lahko pomaga v boju proti simptomov staranja z zategonjem kože.
• Obraz usposabljanje, še posebej za ženske, lahko pomaga zgraditi zaupanje, saj videti dobro običajno vodi do dobrega občutka.

Facelift, ki je naravno

• Facelift je kozmetična operacija, ki zategne kožo na obrazu, da se zdi mlajša.
• Joga obraza in vaje so naravni nadomestek za to.
• Obrazne vadbe zategnejo mišice v obrazu, zmanjšujejo videz finih linij in gub ter zagotavljajo trdnejši, tesnejši videz.

Izboljšano splošno dobro bitje

• Joga obraza, kot redna joga, je lahko zelo pomirjujoča in obnavljanje.
• Vaje za jogo obraza lahko izboljšajo vaše celotno fizično in čustveno dobrost z zniževanje stresa in povečanjem samozavesti.

Manj drago kot kozmetične operacije

• Kozmetične operacije za zategnjenje kože na obrazu so lahko drago in vsiljivo, vendar so joga na obrazu in vaje brezplačne.
• Čeprav koristi niso tako takojšnje kot pri kozmetični kirurgiji, obraz joga in vaje vam bo prihranil veliko denarja in časa.

Koliko stane naprava za toning obraza?

Ljudje, ki želijo toning obraza iz kozmetičnih razlogov, bodo ponavadi morali plačati sami. Tisti z medicinsko težavo, kot so rez ali hude akne, lahko dobili operacijo, ki jo krije zavarovanje.

Stroški zdravljenja se razlikujejo glede na to, kje oseba živi in od koga išče zdravljenje. Večina klinik zaračuna med $200 in $600 na sestanek.

Domače naprave, ki se lahko uporabljajo večkrat, se lahko gibajo v ceni od $180 do $500, odvisno od velikosti in trdnosti naprave kot tudi vseh pripadajočih dodatkov.

Sklep

Zmanjšana polnost obraza pri staranju človeškega obraza je povezana s podkožno izgubo maščobe in zmanjšanim tonom obrazne mišice.

Sarkopenija je tipična sestavina procesa staranja, ki je posledica kombinacije hormonskih, nevroloških, prehranskih, življenjskih slogov in telesne sestave sprememb.

Majhni električni signali, ki jih prinašajo naprave za toning obraza, spodbujajo kožo in mišice obraza. To je mogoče doseči z domačo napravo ali s strokovnimi tretmaji dermatologa.

Nekateri ljudje trdijo, da vidijo takojšnje izboljšave z napravami za toning obraza, kot so ožja koža in bolj obrisan videz.

Ljudje, ki razmišljajo o tem, da bi dobili obraz toning zdravljenje, bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom o pomislekih in koristih. Pred ureditev zdravljenja, je tudi dobra ideja, da preberete preglede za nekatere objekte.

Vaje obraza in JOGA so naravne alternativne toning metode za obraz, ki imajo veliko prednosti.