概述
橘皮组织是一种广泛存在的无害皮肤疾病，其特征是大腿、臀部、臀部和腹部有块状、凹陷的肉。这种疾病在女性中更常见。许多人努力通过减轻体重、运动、按摩和橘皮组织治疗来增强皮肤的外观，并取得了不同程度的成功。也有医学上证明的治疗替代方案，尽管结果既不快速也不持久。
什么是橘皮组织？
橘皮组织是指压迫皮肤下结缔组织的脂肪沉积物。它经常发生在大腿、 腹部和 臀部。橘皮组织会导致皮肤表面出现块状和皱褶或凹陷。
橘皮组织是一个美容问题。它也最常影响胃、臀部和大腿，它类似于白软干酪、燕麦片或橙皮。橘皮组织可能难看，但并不难受。橘皮组织对您的整体身体健康没有影响，也无害。但是，您可能不喜欢它的外观，而更喜欢隐藏它。
这种情况的患病率是多少？
橘皮组织非常频繁。橘皮组织影响了80%至90%的青春期女性。橘皮组织影响不到10%的男性。橘皮组织由遗传、性别、年龄、身体脂肪量和皮肤厚度决定。随着年龄的增长，您的皮肤会失去柔软度，使橘皮组织更加明显。体重增加也可能使橘皮组织看起来更明显。虽然橘皮组织在肥胖人群中更为明显，但 即使是瘦弱的人也观察到橘皮组织的存在也是不寻常的。
有哪些体征和症状？
橘皮组织表现为凹陷或块状皮肤。它有时在质地上与白软干酪或橙皮进行比较。轻度橘皮组织仅在您在容易发生脂肪团的位置（例如大腿）挤压皮肤时才可见。严重的橘皮组织会导致皮肤看起来皱巴巴的和凹凸不平的，有高峰和低谷。橘皮组织最常见于臀部和大腿，但也可能出现在 乳房、下腹部和上臂。
橘皮组织分为四种类型：
- 0 级： 你身上没有橘皮组织。
- 1年级：当你站起来时，你的皮肤是完美无瑕的，但当你坐下时，你会注意到轻微的凹陷。
- 2级： 当你站起来或坐下时，你的皮肤会出现相当大的酒窝。
- 3年级：当你起身或坐下时，你的皮肤会出现明显的酒窝。您的皮肤也有明显的高峰和低谷（凸起和凹陷的区域）。
不需要治疗。如果您担心自己的皮肤外观，请咨询您的初级保健医生、皮肤科医生或整形外科医生了解治疗方案。
橘皮组织最常见的原因是什么？
目前尚不清楚究竟是什么产生了橘皮组织。当连接皮肤和底层肌肉的纤维带收缩不均匀时，就会形成橘皮组织。这种紧致会拉扯您的皮肤，将皮肤下的典型脂肪层向上推。结果，皮肤似乎皱巴巴的。
同样未知的是，为什么女性比男性有更多的橘皮组织。连接皮肤、皮下组织（皮下组织）和深层肌肉层的带子是一个想法。构成雄性纵横交错结缔带的纤维。构成女性结缔带的纤维沿同一方向延伸，并且间隔相等（平行）。平行带可能比交叉带更有效地表现出起皱。 另一个概念是激素雌激素水平升高会产生橘皮组织。橘皮组织在女性中更常见，当她们产生更多的雌激素时，通常在青春期或怀孕期间。
橘皮组织很容易识别;因此，您不需要医学专家来识别它。另一方面，保健从业者可以通过体格检查来识别橘皮组织。
是否可以去除橘皮组织？
橘皮组织会影响所有体型的人。这是正常的，但脂肪拉扯结缔组织的方式导致它看起来皱巴巴或凹陷。它不能完全去除，但有一些技术可以增强它的外观。
摆脱橘皮组织的最佳方法是什么？
如果橘皮组织困扰您，您并不孤单。我们消除或至少减少橘皮组织的动力导致了过多的治疗选择。有这么多可用的疗法，可能很难确定什么（如果有的话）有效。
皮肤科医生一直在进行研究调查以找出答案。您会松一口气，因为某些治疗方法可以使橘皮组织不那么明显——至少是暂时的。这是瘦的。
根据研究，最好的结果
- 使用声波的治疗
根据研究，这可以帮助最大限度地减少脂肪团的出现。为了注意到减少，需要几次治疗。
- 激光治疗
橘皮组织用多种类型的激光治疗进行治疗。 在Cellulaze（一种微创激光疗法）期间，将一根小激光光纤植入皮肤下。 当激光被激活时，激光会分解皮肤下产生橘皮组织的强带。这种疗法还可以帮助增厚皮肤，这是有益的。橘皮组织会导致皮肤变薄。皮肤增厚可以帮助减少橘皮组织的出现。
纤维素有可能减少橘皮组织的出现。患者正在经历持续一年或更长时间的结果。需要更多的研究来确定这种激光的益处。
其他激光治疗导致某些人的橘皮组织减少。效果可以持续 6 个月或更长时间，但凹陷通常会复发。
- 皮下切除术
Cellfina是一种医疗技术，其中您的皮肤科医生在皮肤下方插入一根针，以打破皮肤下方产生脂肪团的紧密带。已经发现Cellfina TM可以最大限度地减少与脂肪团相关的皮肤凹陷。在对232名患者的调查中，99%的患者对结果表示满意。效果可以持续长达两年甚至更长时间。
- 在真空辅助下释放组织
这也有助于打破形成脂肪团的僵硬带。在此手术过程中，您的皮肤科医生将使用带有微小刀片的设备来切割硬带。去除条带后，组织向上上升以填充并擦除凹陷的皮肤。 这可能是一种极好的橘皮组织疗法。 根据一项简短的试验，许多接受这种疗法的人减少了橘皮组织长达三年。现在说还为时过早，但影响可能会持续更长时间。
- 减肥
脂肪团可以通过携带额外的重量变得更加明显。对于某些人来说，减轻体重并保持健康的体重会降低脂肪团的出现。如果你的皮肤松弛，同时减轻体重，橘皮组织可能会变得更加明显。
- 锻炼
更多的肌肉有助于您的皮肤看起来更光滑、更紧致。橘皮组织可以通过用肌肉代替脂肪来减少。
该疗法可能有效的证据
- 羧基疗法
CO2 与一氧化碳不同，一氧化碳可能是致命的。羧基疗法可能会在治疗过程中引起疼痛以及短暂的瘀伤。根据初步研究，女性的脂肪团可能较少。在一项试验中，十名妇女接受了八次治疗。研究人员发现，这些女性在这些治疗后减少了橘皮组织。
- 乳液和面霜
研究人员发现一些面霜和乳液对脂肪团有影响。
在这种医疗过程中，二氧化碳（CO2）气体直接注入表皮下方。 含咖啡因的产品可能会使细胞干燥，使橘皮组织不那么明显。为了保持效果，您必须每天使用该产品。含有0.3%视黄醇的产品也可能有助于脂肪团。一些服用它的女士声称减少了脂肪团。视黄醇可能有助于增厚皮肤，从而减少橘皮组织的出现。在你判断视黄醇是否有益于你之前，你需要使用它至少 6 个月，如果不是更长的话。如果您想尝试橘皮组织治疗或化妆水，请先在一个小区域进行测试。有些人对皮肤有过敏反应。
在有限的区域进行测试也是必要的，因为人们在服用含氨茶碱的产品时会感到担心或心脏跳动。使用哮喘吸入器的人应避免使用任何含有氨茶碱的药物。即使是含有它的化妆水也可能引起呼吸困难。
- Endermologie
这种水疗护理包括一个小工具，提供彻底的按摩，同时用真空状仪器提升您的皮肤。美国食品和药物管理局（FDA）批准将其作为损坏风险低的医疗设备。另一方面，FDA并没有说它有效。
Endermologie从业者声称需要一些治疗来观察效果。 每节课持续约45分钟。
这项研究的结果有所不同。根据某些研究，患有内皮切除术的女性和没有皮肤切除术的女性之间的橘皮组织没有变化。其他研究表明，服用它的女士显着减少。然而，这些结果只是暂时的。
如果您观察到好处，则似乎必须继续执行程序才能看到更多。橘皮组织通常在停止治疗后一个月内复发。
- 使用离子减少橘皮组织治疗
如果您选择这种水疗护理，橘皮组织将涂有藻类或粘土——或两者的组合。然后将电极施加到受影响的区域。在技术人员离开房间之前，该区域将被塑料覆盖。 在治疗过程中，您会感觉到一点电流。有些人报告说电流不舒服或不愉快。这种疗法应该缩小治疗区域，减少脂肪团的出现。如果没有独立发表的研究，很难确定这是否有效。有些人声称他们的皮肤更健美，但他们仍然有橘皮组织。其他人声称没有注意到任何差异。如果您确实注意到好处，它们只会持续 12 到 18 小时。
- 射频
这是一种涉及加热脂肪团的疗法。为了解决脂肪团问题，一个FDA批准的小工具将射频与激光，抽吸和按摩相结合。 根据最近的研究，某些人的脂肪团可能较少。然而，这种效果是暂时的，需要多次治疗才能注意到这种微小的改善。
瘀伤是治疗后的典型症状。这些会随着时间的推移而减少。
现在确定它们是否有效还为时过早
- 激光辅助抽脂
吸脂是一种微创医疗技术，用于去除微量脂肪。虽然吸脂可以有效地去除多余的脂肪，但不建议去除橘皮组织。它可能会使酒窝更明显。
然而，将吸脂术与激光疗法相结合可能有助于去除橘皮组织。现在确定激光辅助吸脂术是否有效还为时过早。
- 超声波
一种称为超声波脂肪雕塑的非侵入性过程，旨在消除脂肪。 没有证据表明超声检查可以自行减少橘皮组织。然而，当与另一种橘皮组织疗法结合使用时，超声检查可能有助于最大限度地减少橘皮组织的出现。现在确定它是否有效还为时过早。还需要更多的研究。
不建议进行橘皮组织治疗
- 冷冻溶脂
此过程冷冻不需要的脂肪以消除它。虽然它可以非常成功地去除微小的不良脂肪，但它目前不能去除脂肪团。
- 中胚层疗法
在治疗期间，您将在受脂肪团影响的区域进行一系列注射。咖啡因、激素、酶和草药提取物是注入该地区的化学物质之一。因为每个从业者都使用不同的化学物质组合，所以不可能说哪些 - 如果有的话 - 是有帮助的。 很少有研究表明这是有效的。发红和肿胀是典型的副作用，皮下敏感肿块、感染、过敏性皮肤反应和皮肤改变也是如此。
- 补充
有些人认为，摄入咖啡因、葡萄籽提取物或银杏叶等补充剂可以帮助减少橘皮组织.没有证据表明任何物质可能有助于脂肪团。
如果我有橘皮组织，我应该避免哪些食物？
如果你有橘皮组织，你可以吃任何你想吃的东西，但不良的饮食习惯会增加你获得橘皮组织的机会。富含碳水化合物、脂质、防腐剂和盐的高热量饮食可能会导致形成更多的脂肪团.
是否可以使用传统药物或治疗方法来减少橘皮组织的出现？
银杏叶是一种常用于中药的植物。根据研究，银杏叶可以增强血液流向身体的许多部位。增加流向胃、腿和臀部的血液可能有助于减少橘皮组织的出现。
葡萄籽提取物是通过压碎葡萄籽制成的。葡萄籽提取物长期以来一直用于传统的欧洲医学。葡萄籽提取物，如银杏叶，可以增强血液流向身体的各个部位，减少橘皮组织的出现。
拔罐 是中国和中东的传统医学技术。当医护人员将杯子安装在身体的各个部位时，吸力将您的皮肤向上拉。根据小型研究，拔罐可能会减少体内橘皮组织的数量.然而，没有足够的研究来得出确切的结论。
干刷是使用干燥的硬毛刷按摩皮肤的过程。干刷皮肤会导致血液循环增强而暂时浮肿。 据说干刷有助于减少橘皮组织。然而，没有证据表明干刷可以减少脂肪团的出现。橘皮组织似乎消失了;然而，这很可能是由于你的皮肤膨胀。
为了分解橘皮组织，许多人使用便携式按摩设备、泡沫辊或橘皮组织辊。没有证据表明这些技术会随着时间的推移增强橘皮组织的外观。
治疗后多久能看到好处？
重要的是要意识到你的身体是独一无二的。您的结果将取决于您和您的医疗保健专业人员认为最适合您的疗法。举个例子：
- 声波疗法可能需要六周才能完成，改善持续两到六个月。
- 皮下切除治疗可能早在初始治疗后一个月就有益处。
- 面霜 ：在你看到视黄醇面霜有任何明显的改善之前，你必须使用它们至少六个月。
- 锻炼：锻炼可能需要至少两到三个月的时间。
橘皮组织无法去除。但是，它不会损害您的整体健康。橘皮组织可以通过活动、营养和疗法的混合物来减少。
我应该什么时候和我的医生预约？
关于橘皮组织，不需要咨询您的医生。但是，如果您想研究治疗方案，请咨询您的医生。一些乳液和程序可能会引发不良的皮肤反应。在开始任何锻炼计划之前，请咨询您的医疗保健提供者。
我应该问我的医生什么问题？
- 我的治疗方案有哪些？
- 我可以采取哪些锻炼来减少橘皮组织？
- 我应该多久锻炼一次才能获得最佳效果？
- 我应该做哪些饮食调整？
- 我什么时候可以看到结果？
结论
橘皮组织是一种普遍的皮肤疾病，每个人都患有。另一方面，经历过青春期的女性更容易获得脂肪团。无论它的频率如何，您都可能不喜欢橘皮组织出现在身体上的方式。请咨询您的医生，了解如何减少橘皮组织的出现。您和您的医生可以确定哪种治疗方法最适合您。