Ansikts toning enhet

Överblick

Åldrande av det mänskliga ansiktet orsakas av förändringar i huden, mjuka vävnader och ben genom tiden. Skelettombyggnad, muskelförändringar, fettfördelning och atrofi, hormonella förändringar, förlust av hudens elasticitet, UV-skador och tyngdkraftseffekter är alla underliggande processer.

Hudstruktur och rynkor är två synliga förändringar. Dessutom resulterar en minskning av underliggande fett och en minskning av muskeltonus och flexibilitet i en förlust av ansiktsfullhet och förändrade konturer, med hängande och ett överskott av ansiktshud. Som ett resultat syftar flera behandlingar för ansiktsföryngring till att återställa volymen. 

Sarkopeni (förlust av skelettmuskelmassa och styrka) är ett typiskt inslag i åldringsprocessen . Skelettmuskelfibrer, å andra sidan, behåller betydande flexibilitet i ålderdom, och sarkopeni kan delvis vändas med träning. Muskelhypertrofi främjas av motståndsträning hos män och kvinnor i alla åldrar.

Neuromuskulär elektrisk stimulering (NMES) är en metod för muskelträning för medicinsk rehabilitering samt styrketräning som involverar transkutan applicering av en elektrisk ström för att utlösa repetitiva muskelsammandragningar.

Microcurrent Facial Toning Devices är FDA-godkända moderna enheter som återupplivar hudens naturliga ström när den åldras.

Denna energikick färdas bortom hudens yta för att behandla och förbättra utseendet på åldringsprocessen på din hud, både omedelbart och över tid. 

En ansiktstoninganordning är en bärbar mikroströmsgadget som fungerar som en liten övning för ditt ansikte (men det finns också en för din kropp) och stimulerar musklerna under hudens yta med elektriska strömmar.

Mikroström är elektricitet på låg nivå som är tänkt att parallellera och imitera den naturliga rörelsen av joner i kroppen. Genom att överföra energivågor genom huden och ner till ansiktsmusklerna stimulerar mikroström ansiktet. Denna släta puls av energi är anmärkningsvärt jämförbar med det naturliga jonflödet i din kropp.

Ansiktstoning har kliniskt visat sig vara en säker och effektiv behandling för ett brett spektrum av hudproblem. Förfarandet är lugnande, och patienter känner ofta ingenting. Terapierna är dock populära eftersom de ger anmärkningsvärda resultat både omedelbart och kumulativt.

Det förbättrar kraftigt kroppens cellulära energikoncentration och främjar kollagen och elastin. Kollagen ger naturligt stöd bakom hudens struktur, medan elastin ger din hud ett elastiskt, ungt utseende.

Vad är en ansiktstoning? 

Ansiktstoning är ett kosmetiskt förfarande där en person applicerar små strömmar av elektricitet i ansiktet med hjälp av en viss bärbar utrustning. Dessa mikroströmmar stimulerar huden och musklerna för att förbättra en persons utseende.

Ansiktstoning, även känd som ansiktsträning, är en kosmetisk teknik eller fysioterapiverktyg som förbättrar ansiktsformen genom att förbättra muskeltonus och volym, stimulera muskelhypertrofi och minimera muskelförlust på grund av ålder eller ansiktsförlamning.

Ansiktstoning och träning används därför för att åstadkomma ansiktsföryngring genom att minimera rynkor, slapphet och uttryckslinjer i ansiktet och huden. Ansiktstoning används som sjukgymnastik för strokepatienter och de med ansiktsförlamning som Bells pares. Ansiktstoning gör detta genom att stärka ansiktsmusklerna. Aktiva och passiva ansiktsträningar är de två formerna av ansiktstoningövningar .

I ena änden av en ansiktstoninganordning levererar två elektroder en elektrisk ström. Det finns ingen operation inblandad. En person förblir vaken under hela behandlingen och kan snabbt återuppta sina normala aktiviteter. Ansiktstoninganordningar kan användas hemma, eller behandlingar kan erhållas från en kvalificerad expert.

I årtionden har läkare använt mikroströmmar för att behandla sjukdomar som Bells pares, en slags ansiktsförlamning. En studie från 2015 visar dock att tillvägagångssättet kan vara ineffektivt.

En ansiktstoninganordning är en bärbar hudvårdsapparat med flera lösningar. Utbytbara behandlingstillbehör ger ansiktsmuskelstimulering för att lyfta funktionerna, främja en ljusare hudton och minimera rynkor och fina linjer. Detta helt icke-invasiva och smärtfria instrument dras över huden, vilket gör att mikroströmmen kan nå bortom hudens yta. Detta ökar cirkulationen, vilket stimulerar cellförnyelse och kollagenbildning, vilket resulterar i fastare, stramare hud.

Hur fungerar ansiktstoningsenheter? 

Elektrisk ström levereras till muskler och hudceller genom ansiktstoninganordningar. Antagandet är att den elektriska strömmen skulle stärka musklerna i ansiktet, höja och dra åt huden. Ansiktstoninganordningar, enligt vissa leverantörer, ökar också kollagenbildningen. Det finns för närvarande ingen forskning som stöder detta. Anekdotiska bevis tyder på att människor ser en omedelbar förändring efter sessioner.

Mikroströmsbehandling (MT) är den terapeutiska användningen av en mycket låg elektrisk ström (<1 mA) som i allmänhet är subsensorisk för kroppen. En tidigare studie visade att MT kan bromsa uppkomsten av Gastrocnemius (benets huvudmuskel) muskelatrofi och hjälpa till med muskelcellsregenerering. Dessa åtgärder kan förbättra proteinsyntesen och satellitcellproliferation.  Som ett resultat har MT potential att vara ett effektivt terapeutiskt ingrepp för att vända muskelatrofi orsakad av långvarig immobilisering.

Intensiteten av MT är avgörande för effektiv behandling av muskelskada. Tidigare forskning visade att när en elektrisk ström på 100-500 μA användes för att behandla muskelskador inkluderade läkningsprocessen aminosyratransport, trifosfatproduktion och proteinsyntes. Den helande effekten förstärktes sedan med 30-40% över kontrollnivån, i kombination med aktiveringen av myogena prekursorceller (satellitceller). När intensiteten nådde 1 000 μA vändes dock de biostimulerande fördelarna.

Studier som använde 25 μA för att behandla muskelatrofi avslöjade utmärkt regenerering. Andra undersökningar har visat att högintensiv elektrisk stimulering kan hjälpa till med oanvänd muskelatrofi.

Hur ska du använda facial toning-enheten?

Så här får du de största effekterna från en ansiktstoning-enhet:

• Börja med att tvätta ansiktet: Applicera ett maskliknande lager av hyaluronsyragelprimern i portioner när du behandlar dem, med början med kinderna. Eftersom fukt är viktigt för att förbättra ledningsförmågan hos elektrisk ström, bör din hud se ut och kännas våt.
• Apparaten har två metallprober som överför en måttlig elektrisk krets från en sond till den andra. Applicera försiktigt tryck och flytta dessa sonder uppåt över dina ansiktsstrukturer (som kindbenen och käklinjen).
• Varje glidning ska upprepas tre gånger. När det är dags att flytta kommer enheten att avge ett pip för att varna dig.
• Arbeta enheten över och upp mot öronen medan du behandlar nacken.
• Använd ansiktstoningsenheten minst fem gånger per vecka i fem minuter per session under de första 60 dagarna. Efter 60 dagar, applicera det två eller tre gånger varje vecka för att behålla resultaten.
• Alla med pacemaker, elektroniska implanterade enheter, epilepsi eller cancer bör inte använda ansiktstoninganordningen.

Finns det någon återhämtningstid efter ansiktstoning?

En av fördelarna med att använda en ansiktstoninganordning är att det inte finns något behov av någon typ av återhämtningstid. Ansiktstoningsanordningen är absolut icke-invasiv och skadar inte din hud.  Efter din behandling kan du återuppta dina normala aktiviteter, återgå till jobbet eller fortsätta med ditt dagliga schema.

Fördelar och effektivitet

En ansiktstoninganordning stimulerar musklerna och huden med hjälp av milda elektriska impulser. Vissa tror att detta hjälper till att bota märkbara åldrande märken inklusive slapp hud och matthet. Resultaten är dock inte lika slående som för andra behandlingar, till exempel en ansiktslyftning.

Microcurrent-teknik, som är revolutionerande, säker och effektiv, används i ansiktstoningsenheter för att upprätthålla ett hälsosammare, yngre utseende. En 12-veckors kurs med att använda en ansiktstoninganordning applicerad på ansiktsmusklerna var relaterad till en ökning av muskeltjockleken och förbättringar av den subjektiva känslan av ansiktsattraktivitet hos friska medelålders kvinnor, enligt en ny studie. Flera av de subjektiva fördelarna som rapporterats av studiedeltagare är kompatibla med en ökning av ansiktsmuskeltjocklek och viloton. Resultaten om muskeltjocklek är särskilt intressanta eftersom de ger konkreta bevis på en förändring i tjockleken på en av ansiktsmusklerna som ett resultat av att använda ansiktstoninganordningen.

Mikroström kan omvandlas till många vågformer och utgångar för att ge ett antal fördelar, inklusive:

• Släta ut fina linjer och rynkor.
• Huduppstramande och åtstramning.
• Öka blodflödet till regionen.
• Hjälp till vävnadsåtervinning.
• Träna om musklerna för att bli fastare och starkare.
• Förbättra ansikts- och nackmuskeltonus och kontur.
• Hjälp med lymfdränage.

Begränsad vetenskaplig forskning tyder på att mikroströmsbehandlingar kan:

Stimulera ansiktsmusklerna:

Mikroströmsbehandling stärker ansiktsmusklerna, vilket är en av dess viktigaste fördelar. Att stimulera dem kan hjälpa till att dra åt ansiktet och minska uppenbara åldrande tecken.

Förbättra blodcirkulationen:

Elektrisk stimulering har visat sig öka blodflödet till huden. Detta kan främja hudcellernas hälsa, få huden att se friskare ut eller öka fylligheten.

Snabb sårläkning:

Enligt vissa studier kan mikroströmsstimulering hjälpa till vid sårläkning. Det kan förbättra blodcirkulationen eller minska inflammation i den drabbade regionen. Detta kan vara fördelaktigt för ihållande sår och sår. Det kan också stöd vid behandling av vissa former av akne.

Andra hälsofördelar:

Andra icke-kosmetiska hälsofördelar med mikroströmsstimulering kan finnas. En studie från 2019 upptäckte till exempel att daglig självadministrerad mikroströmsbehandling hjälpte till att lindra ansiktssmärta från sinusstockning i upp till 6 timmar. Det minskade också obehag och trängsel, under fyra veckor.

Elektrisk stimulering kan också hjälpa till att förbättra funktionen hos atrofierade muskler, enligt djurförsök. Mer mänskliga studier måste göras för att utvärdera om detta kan vara en effektiv behandling för muskelförsvagning eller förlust. 

Professionella kontra hem ansiktstoning enheter

Professionella ansiktstoninganordningar är ofta kraftfullare än enheter för hemmabruk. Detta gör dem farliga att använda hemma, men det betyder också att de kan ge mer dramatiska resultat.

Mikroströmsbehandlingar kan också kombineras med andra tjänster som tillhandahålls av hudläkare och estetiker, såsom ansiktsmasker, serum och massage. De kan anpassa detta till någons specifika behov för att få önskade effekter.

Människor som använder ansiktstoninganordningar hemma kan behöva använda dem regelbundet för att se effekter. På grund av de lägre strömmarna kan det ta längre tid att upptäcka lika resultat. 

Är ansiktstoningsenheter säkra?

Enligt forskning från 2021 är ansiktstoningsanordningar "ganska säkra" och har små negativa effekter. Mikroströmmar är inte tillräckligt kraftfulla för att orsaka skada, så när de används på rätt sätt bör dessa enheter inte skada eller skada huden. Vissa människor bör dock undvika ansiktstoninganordningar. Detta omfattar individer som har:

• Epilepsi.
• Hjärtsjukdomar.
• Implanterade medicintekniska produkter, såsom pacemakers.
• Många mikroströmskliniker avråder från behandling av gravida kvinnor. Detta beror på att experter är osäkra på om behandlingen är säker för ett utvecklande foster.

Oreglerade eller otestade mikroströmsenheter ger ett annat möjligt problem. När du gör en ansiktstoning hemma, använd alltid en enhet som har godkänts av Food and Drug Administration (FDA). Människor bör istället söka vård hos en legitimerad läkare.

Biverkningar av ansiktstoningsenheter

De flesta män och kvinnor som vill förbättra sitt utseende kan dra nytta av ansiktstoning. Följande villkor bör uppfyllas av idealiska kandidater:

• Är i allmänhet utmärkt hälsa.
• Är inte gravid.
• Är 18 år eller äldre.
• Ha ingen pacemaker eller annan elektronisk implanterad enhet.
• Har inte epilepsi eller anfall.
• Lider inte av aggressiv cancer.

Det har gjorts få studier om de möjliga negativa effekterna av ansiktstoninganordningar. Människor har rapporterat följande effekter:

• Stickningar.
• Obehag.
• Hudirritation eller känslighet.
• Torr hud.
• Dåsighet.
• Yrsel.
• Ansiktsryckningar.

Eventuella negativa effekter bör rapporteras till en läkare, särskilt om de är svåra eller inte förbättras. 

Finns det alternativ till ansiktstoningsenhet?

Processen att modifiera ansiktets utseende genom att aktivera specifika ansiktsmuskler med träning eller elektricitet kallas ansiktstoning.

Detta är tänkt att minimera sagging, rynkor och andra egenskaper som många människor ogillar.

Även om det är diskutabelt om aktivering av musklerna verkligen påverkar ansiktets utseende, bekräftar många anekdotiska rapporter dess effekter.

Det är dock viktigt att komma ihåg att förändring av musklerna i ansiktet endast kan lyckas om musklerna inte är belagda med fett.

Ansiktsövningar:

Ansiktsträning är ett säkrare och något effektivare tillvägagångssätt för att tona ansiktet. Dessa övningar har visat sig vara användbara i nack- och hakområdet, liksom andra delar av ansiktet.

Ansiktsmuskler är svårare att excitera än, säg, biceps, så att veta hur man flyttar ansiktet för att ge bästa resultat är avgörande.

Bland de olika övningarna som trycker på vissa ställen på huden och sedan rör ansiktet är vanliga instruktioner.

Ansiktsförtunning och toningaktiviteter som utförs regelbundet kan hålla ditt ansikte i form på lång sikt. Dessutom ökar frekvent ansiktsmuskelträning blodflödet och levererar därmed näringsämnen till dina hudceller, stimulerar hudcellsförnyelse och förhindrar rynkor. För de bästa resultaten rekommenderas att hålla sig till ett vanligt ansiktsträningsschema.

Om du vill se snabba resultat, öva dina ansiktsövningar 3-5 gånger per vecka i 20 minuter varje gång. Om du inte har 20 minuter kan du överväga att göra 10 minuters ansiktsyoga före och efter din hektiska dag.

Exempel på ansiktsövningar:

• Lyft vecken runt näsan

Le brett och tryck fingertopparna i vecken mellan näsan och läpparna. Lyft upp musklerna medan du trycker in fingertopparna i dem för motstånd.

Detta kan hjälpa till att stärka dina kindmuskler, vilket ger dig fulla, runda kinder, som är ett typiskt tecken på ungdom.

• Dra åt en lös hals

Nacken är ibland ett av de första områdena som uppvisar symtom på åldrande. Använd dessa ansiktsträning för att tona dina jowls och nacke. Tryck bara tungspetsen mot taket på munnen. Lyft sedan hakan mot taket, le och svälj. Upprepa denna process i 30-60 sekunder.

• Massera pannan

För att dra åt huden på pannan, rynka först pannan så djupt du kan, försök att dra ögonbrynen över ögonen och närmare varandra. Gör sedan tvärtom och höj ögonbrynen så mycket du kan samtidigt som du vidgar ögonen. Upprepa dessa steg fem gånger.

• Träna musklerna runt munnen

Luta dig tillbaka och luta huvudet bakåt. Nyp ihop läpparna och tryck dem framåt. För en tonad läppregion, håll i 8-10 sekunder och upprepa fem gånger. 

Hur gör man ansiktsövningar rätt?

• Den mest effektiva positionen för att utföra ansiktsövningar är att ligga ner.
• Innan du rör vid ansiktet, se till att dina händer är rena.
• För att undvika att glömma, försök att göra dina ansiktsträning vid samma tidpunkt varje dag.
• Dra eller dra i huden för hårt; Detta kan förvärra rynkor.
• För att ge din hy bästa möjliga boost, kombinera ansiktsträning med kardiovaskulär aktivitet.

Ansiktsyoga:

Ansiktsyoga, till skillnad från andra ansiktsaktiviteter, fokuserar på att koppla av och tona ansiktet. Ansiktsyoga, liksom traditionell yoga, är utformad för att motverka konsekvenserna av ansträngda ansiktsuttryck och lämna både muskler och hud avslappnade och uppdaterade.

Massage och träning används för att aktivera musklerna och hjälpa till med ansiktsstramning. Det fina med ansiktsyoga är att du kan designa särskilda ansiktspass för att stärka vissa delar av ditt ansikte.

Du kan till exempel göra ansiktsyogaställningar som riktar sig mot ögonrynkor, kråkfötter eller rynka pannan.

En enkel ansiktsyogapraxis skulle vara att massera händerna tillsammans för att värma upp dem innan du vilar handflatorna över dina slutna ögon i minst ett par minuter medan du andas djupt. Detta kommer att lindra eventuell stress i ögonregionen.

Om du kan följa en ansiktsyogabehandling hjälper ansiktsyoga. Det är utmärkt för att dra åt och förnya delar av ansiktet som är benägna att tidiga symtom på åldrande, såsom dina ögon, panna och kinder.

Om du kan, försök att passa in 15-20 minuters ansiktsyoga varje dag för att se om du ser en förändring. Vissa människor kanske inte har tid för 20 minuters ansiktsyoga varje dag, så överväg att inkludera 10 minuters ansiktsyoga före och efter jobbet.

Fördelar med ansiktsövningar och YOGA:

Ansiktsträning som inkluderar övningar för både män och kvinnor har ett antal fördelar:

Ökad självsäkerhet

• Även om rynkor och andra symtom på åldrande är en vacker och naturlig process, kan de ha en skadlig inverkan på en persons förtroende. Ansiktsyoga och ansiktsträning kan hjälpa till att bekämpa symtomen på åldrande genom att dra åt huden.
• Ansiktsträning, särskilt för kvinnor, kan hjälpa till att bygga självförtroende eftersom att se bra ut vanligtvis leder till att må bra.

Ansiktslyftning som är naturlig

• En ansiktslyftning är en kosmetisk operation som stramar upp huden i ansiktet för att få den att verka yngre.
• Ansiktsyoga och övningar är naturliga substitut för detta.
• Ansiktsträning stramar musklerna i ansiktet, minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor och ger ett fastare, stramare utseende.

Förbättrat övergripande välbefinnande

• Ansiktsyoga, som vanlig yoga, kan vara mycket lugnande och återställande.
• Ansiktsyogaövningar kan förbättra hela ditt fysiska och emotionella välbefinnande genom att sänka stress och öka självkänslan.

Billigare än kosmetiska operationer

• Kosmetiska operationer för att dra åt huden i ansiktet kan vara kostsamma och påträngande, men ansiktsyoga och övningar är gratis.
• Även om fördelarna inte är lika omedelbara som med kosmetisk kirurgi, kommer ansiktsyoga och övningar att spara mycket pengar och tid.

Hur mycket kostar ansiktstoning?

Människor som vill ha en ansiktstoning av kosmetiska skäl måste vanligtvis betala för det själva. De med ett medicinskt problem, såsom ett snitt eller svår akne, kanske kan få operationen täckt av försäkring.

Kostnaden för terapi varierar beroende på var en person bor och vem de söker behandling från. Majoriteten av klinikerna tar ut mellan $ 200 och $ 600 per möte.

Hemma-enheter som kan användas upprepade gånger kan variera i pris från $ 180 till $ 500, beroende på enhetens storlek och styrka samt eventuella tillhörande tillbehör.

Slutsats

Minskad ansiktsfullhet i det åldrande mänskliga ansiktet är kopplat till subkutan fettförlust och minskad ansiktsmuskeltonus.

Sarkopeni är en typisk komponent i åldringsprocessen, som härrör från en kombination av hormonella, neurologiska, kost-, livsstils- och kroppssammansättningsförändringar.

Små elektriska signaler som levereras av ansiktstoninganordningar stimulerar ansiktets hud och muskler. Detta kan åstadkommas med en hemma-enhet eller med professionella behandlingar från en hudläkare.

Vissa människor hävdar att de ser omedelbara förbättringar med ansiktstoninganordningar, såsom stramare hud och ett mer konturerat utseende.

Människor som funderar på att få en ansiktstoning behandling bör prata med sin läkare om oro och fördelar. Innan du ordnar en behandling är det också en bra idé att läsa recensionerna för vissa anläggningar.

Ansiktsövningar och YOGA är naturliga alternativa toningmetoder för ansiktet som har många fördelar.